失眠的精選

對人體的胃腸系統、心臟系統、神經系統造成明顯的影響。失眠對人體有哪些損害11.身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱;2.長期失眠會引發高血壓、心臟病、高血脂、老年性痴呆;3.記憶...

糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢...

51歲的劉女士有頑固性失眠5年多了，每天只能睡三四個小時，一開始用中醫、鍼灸還能緩解症狀，漸漸發現病情越發嚴重，去東南大學附屬中大醫院心理門診求助後，確診是焦慮症引起的頑固性失眠，需要...

濕氣重的人羣儘量是不要喝酒，因為喝酒之後會讓身體產生一些不適感，所以濕氣重的人要注意生活的方方面面。那麼濕氣重會不會引起失眠呢？濕氣重會引起脱髮嗎？濕氣重會引起失眠嗎濕氣重是有可...

長期失眠和長期服用安眠藥對身體危害均很大。失眠和安眠藥哪個危害更大1首先，要看失眠程度，輕度的肯定沒事，不用吃藥；重度失眠，在吃安眠藥藥效很好的情況下，還是可以吃一下的。畢竟，失眠對身...

1、失眠心理——手足無措心理：典型症狀：遇到突發事件後，經常手足無措，什麼事情也理不清頭緒，不知道該怎麼處理，晚上睡覺的時候也經常想，導致睡不好。有的人在受到突發事件刺激後，不能做出正確...

對於每晚失眠的朋友來説，晚上是最為煎熬的時刻，睡眠質量不好，導致精神差，讓人狀態很差，只有找到良好的方法才能正確解決。失眠放鬆自己的方法很簡單1、數息哼法失眠患者需要學會放鬆，學習放...

通常我們大家都知道，市面上茶葉的種類是非常多的，而經常喝茶對我們的身體也是有非常多的好處的，那麼我們便要了解一下安吉白茶會傷胃嗎？安吉白茶會不會失眠？安吉白茶會傷胃嗎有一定的傷害。...

什麼是繼發性失眠，繼發性失眠是指繼發於其他因素之後而導致患者出現了失眠的現象，比如説繼發於環境因素的改變，繼發於軀體疾病等或者是某些藥物口服等，導致患者出現了失眠的現象。一起了解...

失眠如何治療？怎麼樣能讓自己睡的更好更香？據有關專家調研，治療失眠是有方法的，飲食習慣就很重要，專家提醒：預防失眠下午4點之後別喝這個。醫科醫師指出，想要擁有良好的睡眠品質，從環境到飲食...

睡眠不好很多人往往覺得無所謂，或者找個時間補一個覺就可以了，其實並不是如此，睡眠不好或者不規律會引起身體很多負面的影響，長時間失眠便會引起胰島素抵抗和糖尿病，這兩種疾病都是非常嚴重...

孕婦失眠怎麼辦，孕婦失眠大部分是因為，懷孕後受到體內孕激素影響，晚上睡眠質量不好，而且這是一種噁心循環，影響寶寶的發育，以下分享孕婦失眠怎麼辦。孕婦失眠怎麼辦1慢慢學會自我調節，轉移注...

心煩失眠的短句子，現在生活中很多人由於入睡或睡眠持續困難，所導致的睡眠質量和時間下降，因此不能滿足正常生理和生理恢復的需要，以下分享心煩失眠的短句子。心煩失眠的短句子11、我曾以為...

科學文獻有時候把失眠定義成“由睡眠實驗室所證實的睡眠不足”。但是，大部分人會認為失眠是由個人主觀上所認定的睡眠困難。綜合的失眠定義，可以是：當一個人“在牀上超過半小時才能入睡、...

大家知道失眠應該吃什麼水果嗎，失眠應該怎麼治療呢？失眠有什麼治療方法呢？失眠吃什麼水果好呢？失眠應該怎麼解決呢？今天就一起來看看吧！失眠吃什麼水果奇異果一項最新的研究表明，每天食用兩顆...

失眠是一件蠻痛苦的事情，估計很多朋友有這樣的體會，第二天起牀就會出現厚厚的眼袋或者是黑眼圈，今天小編就來教教大家解決這些問題！去眼袋小竅門食療法親們可以從日常飲食中經常咀嚼諸如胡...

對於失眠來説是很多人都不願意看到的情況，這樣會讓他們整晚都睡不好，第二天會很沒精神，有沒有什麼方法能遠離失眠呢？一下就有輕鬆入眠的祕籍，讓你從此丟掉失眠。輕鬆入睡的祕籍：1、晚飯少吃...

隨着生活節奏加快，失眠成為許多現代都市人的共性病。不少患者採用各種方法而不得其效，寧夏體質監測中心專家提醒，體育鍛煉才是根治失眠的最佳療法。專家認為，不少患者採用服用安眠藥等來治...

春天是一個容易讓人睡覺的季節，通常人們都會有春困打哈欠的行為，另外晚上睡覺太晚也容易出現失眠等問題。那麼春困導致失眠怎麼辦?春困失眠怎麼治療緩解?春困導致失眠怎麼辦1、醫生強調...

腦白金的廣告打得很好，但是卻很多人不瞭解腦白金，下面本站的小編為你們介紹腦白金能治療失眠嗎？腦白金能治便祕嗎？腦白金能治療失眠嗎腦白金可以調整人體生物節律,達到改善睡眠的作用.平時...

整夜失眠一招入睡，睡眠是人體大腦意識水平逐漸降低、從覺醒狀態轉換到休息狀態的一個過程，優質睡眠可以恢復精神和解除疲勞，睡眠中大腦將白天累積的大腦代謝物和毒素清除，新的記憶也被鞏固...

玉竹可以養陰潤燥、生津止渴，是否會對咳嗽有一些療效呢？玉竹會不會對失眠有所幫助？玉竹對於結石而言，是否可以治療？玉竹可以治咳嗽嗎玉竹一般可以治療乾咳，玉竹具有養陰潤燥的功效，對於乾咳和...

藥枕是治療疾病的一種非常有效的方法，不同的藥枕有不同的作用效果，能有效殺菌等，讓你的身體更加健康，不僅如此，藥枕還能有效的改善睡眠適量讓你從此遠離失眠。藥枕就是改善睡眠的一項重要措...

綠茶是不適宜空腹的時候飲用，因為空腹狀態下，綠茶中的活性物質會和胃產生一些反應，導致胃部的不適。那麼綠茶會不會讓人失眠呢？綠茶會引起便祕嗎？綠茶會讓人失眠嗎喝綠茶可能會失眠的，因為綠...

桂圓乾治好了十年失眠，桂圓是一種南方的水果，也是一味傳統的中藥材，是能治長期失眠的，桂圓是一種營養價值很高的水果，但桂圓不宜長期服用，下面讓我們一起來分享桂圓乾治好了十年失眠。桂圓乾...