一、花生瓜子
孩子長大一些之後，牙齒也有了，就喜歡吃一些小零食，比如花生瓜子這些，這些食物對於沒有生病的孩子來説，偶爾吃一下是沒什麼大的問題，但是對於生病的孩子來説，吃花生瓜子會讓喉嚨不舒服，而且吃多了非常容易上火，如果孩子咳嗽了那就更不能吃了。
孩子喜歡到外面玩，生病的時候也不例外，這個時候出門要給孩子做好保暖措施，不要因為受涼而讓病情加重，另外，不要讓孩子做一些劇烈運動，比如跑步等，免得加重咳嗽症狀。
二、油炸類的食物最好別吃
炸雞、薯條、漢堡這些是孩子的最愛，很多孩子喜歡吃，如果是平時的話，偶爾給孩子吃幾次是沒什麼大問題，如果孩子已經咳嗽了，再給孩子吃這些油膩、高熱量的食物會給孩子的腸胃增加負擔，所以咳嗽期間，這些食物還是不要吃的好，對於小一點的娃來説，如果孩子時不時的生病，媽媽這個時候要注意了，在吃好的情況下，奶量還要給夠，這樣營養才能均衡，抵抗力才能上升。
三、魚蝦等海鮮類的食物
孩子生病後，一般都沒什麼胃口吃飯，這個時候又擔心孩子不吃飯對身體不好，所以會給孩子特意做一些比較有營養的食物，但是像是魚蝦這些海鮮最好別給孩子吃，因為海鮮類的食物蛋白質都比較高，不太容易消化，生病期間吃下去可能會加重病情。
對於沒有生病的娃來説，一週可以吃一到兩次海鮮就足夠了，孩子咳嗽的時候可以吃一些清肺的食物，比如梨、蘿蔔湯等。
四、甜食
甜食是孩子的最愛，平時吃點甜食對身體沒什麼影響，但是如果是咳嗽期間還吃甜食的話，可能會加重病情，所以還是不要吃的好，吃甜的太多會讓嗓子不舒服，也會讓痰液增加，加重咳嗽症狀。
總之，孩子生病之後，衞生一定要多多注意，做到飯前飯後或是外出回來之後及時給孩子洗手，洗手液也要選擇兒童專用的。
哇咔秀
