花生、紅棗、枸杞等。
1. 助消化抗衰老：黃豆花生豆漿。用料：花生1把、黃豆半杯、枸杞20粒、水。
2. 補血養腎：黑米黑豆漿。用料：黑豆半杯、黑米2湯匙、蜂蜜、水。
3. 化痰潤肺：南瓜豆漿。用料：小南瓜半個、黃豆一小杯、水。
4. 生津養胃：蘋果豆漿。用料：黃豆50克、蘋果1個、清水、白糖或蜂蜜。
5. 祛濕減肥：紅豆薏米豆漿。用料：紅豆50克、薏米50克、冬瓜皮7、8塊、西瓜皮7、8塊、水。
6. 烏髮潤膚：芝麻黑豆漿。用料：黑豆80克、花生米10克、黑芝麻10克、水。
7. 安神補血：桂圓紅棗豆漿。用料：紅豆60克、桂圓6顆、紅棗3顆、梗米10克。
8. 控脂降糖：燕麥芝麻豆漿。用料：黃豆30克、燕麥30克、熟芝麻25克、水。
9. 益肝明目：胡蘿蔔豆漿。用料：黃豆50克、胡蘿蔔3克、水。
10. 清熱潤肺：雪梨百合豆漿。用料：黃豆50克、雪梨1個、幹百合一小把、白糖或蜂蜜、水。
11. 補腎美容：紅棗黑豆漿。用料：黑豆80克、紅棗10個、水、白糖。
12. 補脾降脂：香濃米豆漿。用料：黃豆30克、大米40克、水。
花生、紅棗、枸杞，加入豆漿裏不僅增加香味，營養還翻倍。早上吃幾粒的花生，益氣補血，還能防牙臭。紅棗最適合女生了，三天兩頭吃一點紅棗，臉色紅潤，氣質好。枸杞，清肝明目。喝豆漿的時候，加入花生、紅棗、枸杞，這4種食材，打出來的'豆漿，不需要加糖都有一股淡淡的甜味，特別細膩、好喝。
豆漿，比例很重要，黃豆25克、紅棗1個、花生米10粒、枸杞2克，加清水250ml,剛好一杯。用臻米MIMI破壁豆漿機，一人份，不浪費，想喝豆漿，隨時隨地都可以做，實惠又營養。接下來分享具體做法：
【花生紅棗枸杞豆漿】以下用量為一人份。食材：黃豆25克、紅棗1個、紅皮花生10粒、枸杞2克。其中黃豆要挑選粒粒飽滿、沒有發黴、發爛的黃豆。花生要用紅皮花生，比普通花生營養，口感好，腥味少。
步驟1：紅棗對半切塊去核，紅棗也可以切片。黃豆洗淨，浸泡20分鐘；花生、枸杞也分別洗淨瀝乾水。
步驟2：把紅棗、花生、枸杞、黃豆倒入破壁豆漿機，接着加入250ml的清水。這個豆漿最大容量是300ml，不要超過這個用量，否則會溢出。合上蓋子，按豆漿煎。
步驟3：大約10分鐘左右，豆漿就做好，熱乎乎的，喜歡喝甜味的，還可以加點糖，我是喜歡原味的豆漿，更健康。
1.豆漿細膩無渣，可以多打2次，這樣就更好喝，更香滑。2.豆漿的比例很重要，水與黃豆的最佳黃金比例是10:1。3.每個豆漿機不同，操作略有不同。如果有渣的豆漿，需要過濾，口感會更好。
熟黃豆一般不建議用來打豆漿，因為生黃豆裏面富含不飽和脂肪酸和植物蛋白，煮熟後這些營養成分或多或少都會流失掉，同時熟黃豆中的`大豆蛋白也會凝固，很難打出漿，即使打出來，也只能是糊狀物質，口感不佳。
熟黃豆可以打豆漿嗎
打豆漿之前，先挑選出完好無黑點的黃豆，然後放在清水中浸泡6至8小時左右，建議可以晚上浸泡，第二天使用，浸泡過程中，如果有黃豆漂浮在水面上，建議挑選出來扔掉。
浸泡過的豆漿出漿率高，營養也容易被人體吸收，打豆漿時，直接將泡好的黃豆過濾後直接倒入豆漿機裏，加入適量的清水和糖混合一起打即可。
哇咔秀
