年關將近,也將正式進入最寒冷的時候大家都用什麼樣的方式,來對抗冬天的寒流呢?便利且迅速就能温暖的暖暖包,是冬天的必需品?這次就要來介紹暖暖包的有效使用方式,及使用時應該注意的地方!
有效的貼法①總之就是好冷!這種時候試着貼在頸部的後方看看吧雖然説是冬天不可或缺的暖暖包,大家平常使用時都貼在什麼地方呢?
好冷好冷,整個冷到不行??在這時候首先試着貼在「頸部的後方」吧
Point是貼在頸部的後方稱作’大椎’(背部脊椎)稍微凹下的部位。
在這邊有個穴道,能快速感受到暖意,因此在寒冷的時候,只要把暖暖包貼在這裏,很快就能感到暖活喲?
再來感覺快要感冒時也可以貼,還有防止感冒加重的效果哦
只要貼上暖暖貼就好
雖然説這樣的減肥方式,現在仍是現在的熱門話題,但真正貼上就能發揮效果的地方,正是肚臍的下方(筆記)。
更精確的話,肚臍下方4隻手指頭以下的位置。
在這個地方貼上暖暖貼的話,就能加快新陳代謝。
促進多餘的脂肪燃燒,據説就能夠得到減肥效果喔!
除此之外在肚臍下方貼上暖暖包,還可以改善下腹部冰冷問題,對於紓解生理痛??等,女性特有的冰冷症狀也很有效果?
①已經介紹過的頸部,也很推薦貼其他稱作「關節」的部位喔?
其他被稱作「關節」的地方,有手腕及腳踝。
不僅是頸部,手腕及腳踝,也有粗血管通過的重要部位喔!
藉由温暖這些部位,促進身體的血液循環。
血液循環變好的話,手腳也就會暖活起來,請務必在寒冷的冬天裏嘗試看看~
雖然説暖暖包很方便,但就如你所知如果不小心使用的話,可能因此會造成一些危險。
不能因為天氣很冷而急着隨便貼,要注意是否貼到不適合的地方,並Check是否有做到這幾個注意事項~
首先,儘量避免貼在頭部及腋下
頭部以及腋下是人體散熱的地方,若這些地方堵塞無法散熱的話,就無法順利進行體內代謝。
再來,不能在睡覺時使用及直接的貼附於肌膚
貼的部位則要儘量避免受到壓迫。無論如何~為了防止低温燙傷希望大家能夠多多注意。
若睡覺時貼着暖暖包,常常無法察覺到已經造成燙傷。
多加註意這些細節,正確使用暖暖包,一起渡過酷寒的冬天吧