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中醫養生康復的基本原則有哪些

中醫養生康復的基本原則有哪些

順應自然、形神兼養、動靜結合、調養脾腎。中醫養生康復的基本原則有哪些1順應自然為什麼人體要順應四季的變化?、春生、夏長、秋收、冬藏,是大自然一年中運動變化的規律。中醫認為“天人相應”,人體須順應自然四季變化...

適合男性夏季食用的食材

適合男性夏季食用的食材

草菇抗癌、蓮子養心、豌豆清腸。適合男性夏季食用的食材1草菇抗癌:草菇蛋白質中,人體八種必需氨基酸齊全、含量高,佔氨基酸總量的38.2%,可抑制癌細胞生長,特別是對消化道腫瘤有輔助治療作用,能加強肝腎的活力。蓮子養心:養心...

孕期保健爬樓梯鍛鍊可取嗎?

孕期保健爬樓梯鍛鍊可取嗎?

坊間傳聞:多爬樓梯可以幫助鍛鍊女性骨盆、大腿肌肉,提高順產機率。有的孕媽媽以此作為信條,一天不落地“鍛鍊”,卻引發了胎象不穩的問題,造成早產、流產等悲劇。爬樓梯到底有沒有保健作用?怎樣爬樓梯才是科學的?一、準媽媽爬...

涼薯能生吃嗎

涼薯能生吃嗎

可以。涼薯能生吃嗎1因為它作為一種原產於熱帶地區的水果,我們在吃涼薯的時候,食用的是它的塊根,它生長在土壤中其水分含量是非常多的,吃起來味道香脆可口,是可以生吃的,但是我們在生吃涼薯的時候還是要注意。對於一些消化...

最好的養生運動方式

最好的養生運動方式

最好的養生運動方式,在我們生活中很多人注重養生的方式,養生給我們生活健康帶來的影響也是不一樣的,運動養生也是其中的一種,下面介紹最好的養生運動方式。最好的養生運動方式11、循序漸進最重要經過寒冷的冬季,身體各個器...

夢見戰鬥的心理解釋

夢見戰鬥的心理解釋

夢見打仗,或與歹徒搏鬥,這是極為常見的夢;只要人們白天還喜歡看戰爭暴力的電影,夜裏他們就還會做戰爭打仗的夢。為什麼人們會這麼好鬥,以至於在夢裏還要戰鬥呢?説到底,是人們不得不戰鬥,和自己所恨的人鬥,和阻撓自己的人鬥,和自...