哪些人羣不宜喝保健茶

哪些人羣不宜喝保健茶：

1、孕婦

懷孕的準媽媽們通常會在飲食上有很多的注意，不能吃這個不能吃那個，但是，卻沒注意茶這個很普通的飲品。

2、經期

天氣寒冷，一些女性喜歡通過喝茶來保持身體的熱度，但是如果是在經期中本身失血過多，如果再喝茶的話，就會造成體內的鐵流失，形成缺鐵性貧血。

3、老人

又是一個寒冷的冬季，對茶葉偏愛的老年人在這個時節對於茶葉的攝入量不減反增。但是，這樣做是非常危險的。

冬季保健養生茶。上述三類人在喝保健茶的過程中一定要多加的注意，比如紅棗茶、枸杞茶等養生功效都是很不錯的。