女貞子可以補肝腎陰,烏須明目,也是超級有效的藥理原料,但它也有禁忌之處,在補身體的同時千萬要知道該補品的禁忌之處,別明明是為了身體健康,卻因為不清楚禁忌之處還損害了自己的健康。
女貞子的禁忌
第一:腎源不足的患者謹慎服用。
第二:女貞子含有少量毒性。
第三:脾胃虛寒的患者適量服用。
第四:女性服用女貞子要特別注意。
女貞子是什麼樣的
女貞子為女貞果實,呈腎形或近腎形,長7-10毫米,徑4-6毫米,深藍黑色,成熟時呈紅黑色,被白粉;果梗長0-5毫米。花期5-7月,果期7月至翌年5月。喜温暖濕潤氣候,喜光耐蔭,不甚耐寒。對大氣污染的抗性較強,對二氧化硫、氯氣、氟化氫及鉛蒸氣均有較強抗性,也能忍受較高的粉塵、煙塵污染。對土壤要求不嚴,以砂質壤上或粘質壤上栽培為宜,但在紅、黃壤土上亦能生長。
女貞子怎麼吃
女貞子是一味中藥,滋腎益肝。
1、女貞子粥
將10粒女貞子裝入紗布袋,將110克米放入鍋內,加水同煮成粥。延緩衰老、旺盛精力,又可舒緩神經痛,強壯筋骨。
2、女貞子蜂蜜飲
女貞子20克,蜂蜜30克。先將女貞子放入鍋中,加水適量,文火煎煮30分鐘,去渣取汁,調入蜂蜜即可。滋補肝腎,軟化血管。主治肝腎陰虛型動脈硬化症、頭暈目眩、腰痠耳鳴、鬚髮早白、遺精、便祕等。
3、二子菊花飲
女貞子、枸杞子各15克,菊花10克。煎水代茶飲。本方以女貞子、枸杞子補肝腎、明目,以菊花養肝明目。用於肝腎陰虛,眼目乾澀,視物昏花,或視力減退。
女貞子的功效和作用
1、抗衰老:女貞子能顯著抑制高齡鼠腦脂質過氧化產物丙二醛(MDA)的形成。明顯降低高齡鼠肝中MDA的含量。能明顯提高肝中SOD的活性。
2、抗疲勞:女貞子所含的柳得洛苷有抗疲勞作用。顯減小,冠狀動脈阻塞程度明顯減輕,冠脈血流量增加,血清膽固醇和甘油三酯明顯降低。
3、降糖:女貞子能降低正常小鼠的血糖,對抗葡萄糖引起的血糖升高,對小鼠糖尿病有防治作用。
4、降酶:女貞子齊墩果酸有降低轉氨酶的作用。