白參煲烏雞湯、白參燉雞蛋、白參炒山藥等。
1、白參煲烏雞湯
白參較為美味，而且也是比較具有營養的一種做法，就是把它燒成湯來喝，如果單獨燒湯的話，味道是很淡的，口感並不好，但是如果能夠選擇和烏雞一起做成烏雞湯的話，那麼不管是它的鮮美口感還是它的營養價值都是很突出的，首先需要準備適量的優質白參，洗乾淨以後切成片，準備一隻烏雞，宰殺後去除內臟，然後兩者一起入鍋，加入水和少量的調味料，直接剝成湯後即可服用。
2、白參燉雞蛋
白參還可以和雞蛋一起做成美味的菜餚，首先需要準備適量的白參，確保新鮮，優質洗乾淨以後切成段或者是切成片，在準備兩個雞蛋打破在碗裏面攪拌均勻，然後撒入少量的鹽和少量的水，再將切好的白參也放進去，然後再將其放到鍋裏面，隔水將其燉熟，燉熟以後就可以直接吃了，白參燉蛋可以滋補強身，美容養顏。
3、白參炒山藥
白參還可以用來跟山藥一起炒，這種做法很多朋友可能都沒有嘗試過，其實把白參和山藥一起炒的'話，做好以後的口感也是很鮮香的，而且營養價值也特別的高，首先需要準備一根山藥去皮洗淨切成段，準備一個白參洗乾淨切成小片狀鍋裏，先放入少量的油燒至7成熱，然後再將兩者放進去翻炒，只要撒入少量的食用鹽，炒熟炒香後就可以了。
白參雖然是屬於一種中藥材，但是它也是可以用來做成一些菜餚的，以上這些做法大家都可以試一試，不僅口味很有特色，而且保健效果特別好。
白參烏雞湯的做法
1、白參烏雞湯用料
首先需要準備適量的優質白參，這裏一定要確保白參的優質非常重要，品質好的白參才能夠提供更多的營養才能確保健康，另外需要準備一隻新鮮的烏雞，烏雞的品質也要有保障，要購買活雞進行宰殺，這樣才能確保烏雞沒有任何問題。除了準備優質的白參和烏雞以外，還要準備適量的調味料，主要就是生薑和食用鹽以及少量的葱蒜。
2、白參烏雞湯的做法步驟
首先需要把白參進行清洗，洗乾淨以後切成片或者是切成小塊備用，將烏雞宰殺，去除內臟，清洗乾淨，然後把準備的生薑放入到烏雞的肚子裏面，再將其放入鍋中，把白參也放入鍋中，放入少量的水，淹沒烏雞，然後直接用大火進行煮，煮開以後再改用小火慢煮，直到將其煲成濃湯後即可。
3、白參烏雞湯的營養特點
白參烏雞湯做好以後，確實是一道極為鮮美的食療，服用這道美食不僅可以品嚐起非常鮮美的味道，而且還可以為自己的身體提供很多營養素，能夠穩温補強身，並且可以改善氣血不足的.情況對於體質虛弱，或者是出現了貧血的人羣來説，是非常適合製作這道白參烏雞湯來服用的，能夠使自己存在的病症得以改善。
白參燉蛋的做法
1、白參燉蛋的做法步驟
將白參燉成雞蛋來吃的話，確實非常的營養滋補，而且製作方法其實也是很方便的，首先要做的就是準備好白參和雞蛋，將白參洗乾淨切成片，儘量切得小一些，將準備的雞蛋打破在碗裏面攪拌均勻，然後再將白參放進去一桶攪拌，放入少量的食用鹽，再倒入適量的水，然後放入鍋中，直接將其燉熟後即可。
2、白參燉蛋的做法要求
白參燉蛋製作雖然很方便，但是這道菜餚的製作要求也是需要大家講究的，需要準備的白參和雞蛋都要確保新鮮優質，尤其是對於白參的選擇，必須要選品質優等的，市面上白參的品種很多，一定要選擇品質好的`，如果劣質的白參，那麼它的營養價值就沒有保障，還有就是需要注意在燉蛋的過程中把控好火候很關鍵。
3、白參燉蛋的營養特點
白參燉雞蛋雖然是簡簡單單的一道菜餚，但是它帶來的滋補功效卻是非常廣泛的，既能夠讓我們的體質得以增強，而且還可以提高我們的免疫功能，對於脾胃虛寒或者是體質一向都比較虛弱的人來説，非常適合製作這道白參燉蛋來服用，既能夠使自身體質增強，還可以品嚐獨特的味道。
白參青椒炒蛋怎麼做
1、白參青椒炒蛋用料
製作白參青椒炒蛋所需要的材料主要就是優質的白參，適量新鮮的青椒質量以及兩個新鮮的雞蛋，另外還需要準備少量的調味料調味料，一般只需要準備少量的鹽和油就可以了。這是一道非常簡單的炒菜，但是選擇的白參一定要保證它的品質優等，因為品質優等的白參才能發揮它的功效。
2、白參青椒炒蛋的做法步驟
首先把準備的白參清洗乾淨，然後切成片，將準備的青椒洗乾淨後切成絲狀，再將準備的雞蛋打破在碗裏，放入少量的鹽攪拌均勻，鍋裏面先放入油燒熱，再把雞蛋放進去翻炒切成塊，接着再將青椒和白參也倒進去，同時進行翻炒，翻炒均勻，火力適中，炒香炒熟後滴入少量的水燜大概5分鐘後即可出鍋。
3、白參青椒炒蛋營養特點
白參青椒炒蛋做好以後看起來就非常的誘人，讓人食慾大增，吃起來更是美味可口，鮮香酥爽，而且這道白參青椒炒蛋可以很好的調節脾胃健康，而能夠温補強身，由於加入了白參在裏面這道菜的營養價值得到了有效的提升，如果自己平時體質不是很好的話，那麼就可以選擇製作這道白參，青椒炒蛋來食用。
哇咔秀
