如何戰勝怕鬼心理

1、任何人們害怕的鬼怪，都是自己想象出來的。所以不要觀看此類影視與文學作品，也不要為了刺激去鬼屋和有恐怖主題的地方玩。多看看美好的事物，注意力放在温暖、快樂、陽光的地方。

2、避免一個人獨處，家裏自己一個人的話，可以養些寵物。做點其他事情，玩玩遊戲，看看綜藝，和朋友網上聊聊天。只要忙起來，根本不會有害怕想法。

3、怕鬼心理有很大一部分是看到某些新聞報道犯罪活動，自己害怕遇到此類事件。所以要加強安全措施，門窗鎖好，可以安裝監控。準備防身裝備，防身棍，防身噴霧。照明一定要充足，把燈光開關放在手邊，配備好強力手電。家裏可以放點

人為什麼怕鬼

原因不外乎人常常對不可知的事物產生恐懼，害怕危害到自己的安全；由此可知，人害怕的不是鬼，事實上是害怕死亡。然而，鬼如果真的在你面前出現，也許不見得可怕，因為大多數人都是主觀的怕鬼，對鬼的認識不清而心生恐懼，長久下來，如果沒有調整害怕的心念、行為，就會變成習慣性的怕鬼，杯弓蛇影、自己嚇唬自己，怕的都是心裏的鬼。