保健养生

喝绿茶、白茶、黄茶、乌龙茶能有效抗辐射。能够防辐射的茶11.绿茶：如西湖、洞庭湖、信阳等品牌的绿茶含有丰富的茶多酚，不仅能抗辐射，还能抗氧化、抗衰老，清除体内自由基，保护人体免疫系统，...

抗氧化、预防血管疾病、提高女性的生育能力。维生素E对女人的好处11、抗氧化身体里面的所有物质都会经过氧化反应，产生的自由基会对正常细胞带来攻击，降低了人们的活力，从而形成强烈的氧...

《本草纲目》记载：“豆浆———利水下气，制诸风热，解诸毒”。《延年秘录》上也记载豆浆“长肌肤，益颜色，填骨髓，加气力，补虚能食。”中医认为，常饮豆浆，对身体大有裨益！豆浆对心脑血管的作用作为...

哺乳期通乳的三款食谱，哺乳期的女性们很烦恼的一个问题就是奶水比较少，催乳汤，顾名思义也叫做下奶汤，能够帮助哺乳期的产妇在乳汁偏少无法满足宝宝需求，以下分享哺乳期通乳的三款食谱。哺乳...

理气健脾，调中，燥湿，化痰。陈皮的功效作用1陈皮的苦味物质是以柠檬苷和苦味素为代表的“类柠檬苦素”，这种类柠檬苦素味平和，易溶解于水，有助于食物的消化。陈皮用于烹制菜肴时。其苦味与其...

有一部分产后妈妈在产前视力很好，可是生了孩子之后视力变得不如以前，看东西的时候时常出现模糊现象，那么面对这种情况新妈妈要怎么做呢？专员认为，这种情况主要是由于妇女产后气血两亏造成的...

延缓衰老、增强体质、增强食欲。大麻油有什么功效11、延缓衰老麻油中含丰富的`维生素E，其具有延缓衰老的作用。此外，麻油中的卵磷脂，还有润肤、祛斑、预防脱发和过早出现白发的功效。2、...

第一、保持空气流通定时开窗，让早春的新鲜空气进入房间，让宝贝和妈妈呼吸到新鲜的空气。室温一般保持在20度左右，湿度在60%左右比较合适。要注意的是，不要让风直接吹到妈妈和宝宝。二、饮...

产褥期护理及卫生保健：刚刚生下婴儿后，母体需要更好的休养和护理。一般来说，产妇全身的器官要经过6――8周的休养和护理，才能逐渐恢复到孕前的状……产褥期护理及卫生保健：刚刚生下婴儿后，母...

宝宝感冒不必频繁跑医院，感冒发烧是宝宝最常见的小疾病，但是如果每次又要吃药打针吊水来应对疾病，会导致孩子身体抵抗低下，下面来了解宝宝感冒不必频繁跑医院。宝宝感冒不必频繁跑医院1感...

孕妇要十分注意各种营养素的补充，而喝奶是补钙的最佳选择，但专家提醒，孕妇喝奶，保质期越短的越好。营养学家建议孕妇购买液态奶时，要选择那种保质期只有一两天的鲜牛奶，而不要买一整箱的，可以...

试管婴儿移植后一定要注意以下几点：1、饮食：可以吃任何你想吃的东西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。建议每天吃一个西柚；不建议吃的东西：酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹...

中国自古就有葡萄么？葡萄，又称草龙珠，山葫芦，古称蒲陶，是人们喜爱的水果之一。葡萄清洗的最佳步骤葡萄原产西亚，据说是汉朝张骞出使西域时由中亚经丝绸之路带入我国的，历史已有两千年之久。葡...

行气温中、开胃止痛。檀香的功效与作用11、净化空气：空气净化是檀香的一个常见而重要的功能，可以净化空气中的细菌和病毒，散发香味，快速去除空气中的气味，防止病原体在空气中传播。2、理气...

养生功效多足反射学原理是以生物全息反射学和中医经络学为主的边缘科学。而这一反射的过程，需要人体经络的配合才能完成。经络循行线与人体各部位穴位连结在一起。脚上有很多穴位，如果脏...

幼儿的皮肤养护，儿童的皮肤娇嫩敏感，儿童的皮肤直接暴露在阳光下会导致烧伤灼热等，小儿洗浴时，应少用或不用刺激性较强肥皂或香皂，以下分享幼儿的皮肤养护。幼儿的皮肤养护1初生洗浴小儿出...

冬瓜皮利水消肿。冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质，还含多种挥发性成分。冬瓜皮利水消肿它能利水消肿，对糖尿病人更有好处。因此做冬瓜汤时最好带皮煮。利水消肿，对糖尿病人更有好处黄瓜...

有些妈妈发现自己有产后尿失禁的症状，她们怀疑这和顺产有关。我国曾做过分娩方式与产后尿失禁发生率的调查，结果发现，顺产的妈妈产后尿失禁的几率明显高于剖腹产。调查结果：1、368例产妇中...

火辣辣的夏季，气温极高，天气状况也比较极端。孕妈妈和肚子中的胎宝宝，遭受着高温的严峻挑战。如何中暑，更加舒爽地度过三伏天，就成为了孕妈妈比较为关注的问题。三伏天，孕妈妈到底应该怎样过...

冬季坐月子，防寒是月子期的重点，其实还有月子期的饮食、月子期的营养补充、月子期的休息和月子期的心情问题都需要注意。一、营养要均衡，果蔬不可少坐月子应吃营养高、热量高且易消化的食...

婚姻需要恒久的忍耐和宽容，爱情是花前月下的浪漫，婚姻是就是柴米油盐酱醋茶，女人都想拥有理想中美好的婚姻，但现实往往实现不了，下面看看婚姻需要恒久的忍耐和宽容。婚姻需要恒久的忍耐和宽...

膀胱的损害、尿路造成感染、会出现毒素堆积等。男性憋尿的坏处有哪些1首先对于朋友们长期的一个憋尿，对于身体部分损害最大的就是膀胱了，其实在朋友们感觉到尿意的时候就说明了朋友们的...

导语：少儿保健操的内容是丰富的，包括了广播体操、眼保健操等，都是锻炼身体的好办法，据操的类型划分动作是不同的，适合广大少儿锻炼。少儿保健少儿保健操的内容是丰富的，包括了广播体操、眼保...

产后新妈妈元气大伤，身体虚弱，需要进补。以下这些误区都是新妈妈在产后饮食保健时要避开的。1、只喝汤不吃肉产后炖汤进补时，不要只喝汤，也要吃肉，因为还有很多营养都在肉里。所以喝肉汤的...

三伏天错误的养生方法1、盲目进补很多人都说三伏天多进补，有助治疗冬天患上的疾病。但是前提是要用对法子才行，并不是一味地进补鹿茸、人参等各类补药就能起到好的效果的。这些补药对身...