心理养生

家长考前比孩子紧张要改变一些过时观念“孩子马上就要大学联考了，可我比孩子还要紧张，生怕孩子考前病了，或是路上堵车，耽误进场时间，每晚必须要依靠安眠药才能入眠。”一位考生家长这样倾诉。对...

梦见打仗，或与歹徒搏斗，这是极为常见的梦；只要人们白天还喜欢看战争暴力的电影，夜里他们就还会做战争打仗的梦。为什么人们会这么好斗，以至于在梦里还要战斗呢？说到底，是人们不得不战斗，和自己...

兴趣减退或快感缺失，思维迟缓，三无症状（无用，无助，无望）忧郁症有哪些表现11、缓慢的思维联想:说话慢，发音低，话量小，反应慢，所有的言行都需要克服显着的阻力。在最糟糕的`情况下，它可能处于昏迷状...

大部分家长把注意力都放在了孩子的身体上，是不是长高了，是不是长壮了，有没有吃好喝好睡好，但对于孩子的内心，很多家长了解甚少。不过，世界卫生组织日前发布的《全球青少年健康》报告却给家长...

初孕妇对孕后会发生的一切都是陌生的。对将要发生的事有一种担心和恐惧的心理。孕妇担心孩子会不会有缺陷；担心自己过去接触过的有毒物质会不会对胎儿产生不良影响，患过病的妇女担心自己...

1、拉黑你的人是什么心理我自己崇尚智慧，崇高思考，崇尚知识，崇尚专业，崇尚博学而包容，崇尚缜密而细致。我会把所有愚蠢的人类通通拉黑。网络中彼此吸引靠近的两颗心，是否可以在现实中得到延...

心理障碍怎么走出来1、用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都非常顺利，只是看我怎么解决，比如你走路的时被人撞了，别人给你道歉了，有时你还是会觉得非常火，但是你却没想到撞你的人心里其实比...

1.不要盲目攀比，学会往下看，你就是你，而不是别人。2.不要心太贪，太贪是害自己，知足者才常乐。3.不要被虚名和浮利所拖累，学会量力而行，量体裁衣，有多大的能力就干多大的事情。4.不要欺骗自己，不...

如果自己正处在青春逆反期，在发作时要先冷静一下，反复考虑下别人的话是否有理，如果没有理，要心平气和的与其他人说话。平时要多去看看别人怎么做，学会控制自己的行为。而且家长要多尊重孩子...

(1)引导妻子妊娠早期，胎儿未定形定性，丈夫要多引导妻子接触一些美好的事物，多有一些美好的想法，多做一些有益的活动。妊娠中丈夫除了让妻子多看一些能激发母子情感的书籍或影视片外，还要多...

我们的孩子为什么会退缩？其实，孩子自卑多源于父母的心理暴力。父母通过言语、表情、态度等方式责备孩子，这样给孩子带来的伤害往往比打孩子更大。如今，自卑是孩子存在的一种常见心理障碍，有...

所谓自卑是指一个人严重缺乏自信，他们常常认为自己在某些方面或各个方面都不如别人，常用自己的短处和别人的长处相比，具体体现在遇事不相信自己的能力，办起事来爱前思后想，总怕把事情办错被...

会对宝宝的心理造成影响，包括焦虑、依赖、抑郁等突然断奶对孩子的心理有什么影响11、焦虑宝宝在成长过程中，需要依靠母乳来获取营养。如果强行断奶，可能会让宝宝感到不安和焦虑，对宝宝的心...

缓解睡眠困扰，松弛精神状态是关键，不妨试试以下自助性训练：上床前冲个澡，或在32℃～35℃的水中泡脚20分钟。选择一个最舒适的体位，放松全身肌肉。放松的方法有舒展身体、瑜伽、按摩和深呼吸等...

人的健康成长除了需要物质营养素外，同样也离不开精神“营养”成分，这便是社会、家庭，尤其是父母、老师等营造的无形“精神营养素”，它对孩子的健康成长有着与物质营养素同样重要的作用。如...

怎样关爱青春期孩子的心理健康问题，儿童青少年心理问题门诊人数每年以10%的速度递增，青春期是孩子成长中的一个重要阶段，面临许多心理问题，下面看看怎样关爱青春期孩子的心理健康问题。怎...

有一天，有一个男人往医院打来了电话。他踌躇了一会儿，然后慢慢的开口说道：“大夫，我的妻子怀孕已经3个月了。但是……当确定她真的怀孕时，我就有些恐惧。我担心妻子会不会生出一个畸形儿。...

前面说过心理、情绪对孕期中的孕妈咪和胎儿非常重要，因此，孕妈咪要学会怎样调节。这里介绍一套专家们设计的“心理体操”。第一节：布置一个温馨的环境。在房间的布置上，你有必要做一些小小...

1、任何人们害怕的鬼怪，都是自己想象出来的。所以不要观看此类影视与文学作品，也不要为了刺激去鬼屋和有恐怖主题的地方玩。多看看美好的事物，注意力放在温暖、快乐、阳光的地方。2、避免...

准爸爸做好“心理备课”准爸爸一定要事先做好分娩的“心理备课”要认识到，先照料好自己，才能照料好准妈妈。△告诉自己待产是一场“持久战”，自己要做好打持久战的准备。别忘了给自己带上...

1、忧郁。由于种种原因，青少年会出现闷闷不乐，愁眉苦脸，沉默寡言的现象。如果长时期地处于这种状态，就应当予以充分重视。2、陕隘。即斤斤计较，心胸太狭窄，不能容人也不理解别人。对小事也耿...

自我认知的三种心理因素：（1）自我认识自我认识是主观自我对客观自我的认识与评价，自我认识是自己对自己身心特征的认识，自我评价是在这个基础上对自己作出的某种判断。正确的自我评价，对个人...

孕早期准妈妈容易发生的心理方面的问题，大致有三种。怀孕会使孕妇情绪不稳定，依赖性强，甚至会表现出神经质。这对孕妇和胎儿是十分不利的。1、过分担心：有些孕妇对怀孕没有科学的认识，易产...

如何让幼儿心理健康，引导孩子心理健康一定要注意方式、方法，首先要了解心理发展规律，随着孩子的成长，心智和心理也会逐渐成熟，以下分享如何让幼儿心理健康。如何让幼儿心理健康11、了解心理...

喂奶不是简单的喂养行为，不同的喂奶方式影响孩子形成不同的心理素质。“喂”出来的个性——谈谈喂奶回应方式对孩子心理素质的影响饿了就要吃奶，小宝宝还不会说话，就会用哭声来呼叫妈妈喂...