懷孕期間女性的安全防護工作很重要，如果出現耳鳴頭暈的症狀一定要重視。那麼孕婦懷孕期耳鳴是怎麼回事?懷孕期耳鳴怎麼辦?怎樣預防懷孕期耳鳴?下面小編為你詳細介紹。
懷孕期耳鳴是怎麼回事
懷孕與耳鳴雖然沒有必然的聯絡，但因為懷孕後激素的變化和植物神經功能的改變，使血管神經調節功能不穩定，再加上懷孕後情緒的改變、精神上的緊張，可能會有耳鳴的情況發生。可以先到五官科看醫生，排除一下器質性病變，然後調整自己孕期的情緒，注意休息，保證充足的睡眠，勞逸結合，就可以減少耳鳴的發生了
孕婦全身血容量增大，有可能出現耳鳴現象，一般對聽力沒什麼影響可能是腎虛、貧血、身體虛弱的原因。可以做血常規，懷孕期間耳鳴分娩後症狀一般都會得到改善，不過，耳鳴的原因有很多，如果症狀嚴重就要到耳鼻喉科做專業檢查。
懷孕期耳鳴怎麼辦
如果耳鳴較輕，有時自己按摩或鍼灸耳屏前方的穴位，可使耳鳴消失。
如果耳鳴明顯，持續不退則應儘快檢查，確定其原因，並進行相應的治療。
如果是因為貧血而引起的耳鳴，孕婦可通過食療進行調理：例如動物內臟、黑木耳、紅棗、菠菜等食物。
怎樣預防懷孕期耳鳴
養成喝牛奶的習慣：牛奶中幾乎含所有已知的維生素，以維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿蔔素。
常吃有活血作用的食物：活血化瘀能擴張血管，改善血液黏稠度，有利於保持耳部小血管的正常微迴圈，可常食用黑木耳、韭菜等。
多食含鋅食物：導致孕婦耳鳴，缺鋅是一個重要原因。耳蝸內鋅的含量大大高於其他器官。而體內鋅含量降低的話，會影響耳蝸的功能而導致聽力減退。
多吃含鐵豐富的食物：缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養分供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導致聽力下降。補鐵能有效預防孕婦耳鳴的發生。
要減少脂肪的攝入：大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感，出現血液迴圈障礙時，會導致聽神經營養缺乏，從而產生耳聾。
懷孕吃什麼好
維生素B1：豬肉、牛肉或豬的肝臟、豆腐或甜豆、毛豆、胚芽米、糙米、芝麻、大蒜。
維生素B2：乳製品、肉類、內臟類、蛋、酵母。
維生素B12：主要存在於動物性食品，其他如紫菜、海帶等植物性食品。
維生素A：豬肝、橘紅色食物，如紅蘿蔔、木瓜、芒果、南瓜、蛋黃。
葉酸：深綠色蔬菜。
鈣質：牛奶、奶粉、乳酪、豆乾、乾絲、芥藍菜、莧菜、紫菜、海帶、芝麻。
鐵質：牛肉、豬肉、豬肝、深綠色蔬菜、蘋果、葡萄。
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