食療的精選

因天氣原因導致咳嗽、肺熱、燥熱、傷肝傷脾、咳嗽痰多等症狀，是需要良好的治療和保護的，食療就是一個非常不錯的方法，治療潤肺化痰等多種功效的食物，讓你無後苦之憂，下面就讓我們一起來看看...

1.紅色食物每天可以飲少量紅葡萄酒，但不能過量，以50-100毫升為宜。還可適當補充瘦豬肉、牛肉等紅色肉類，尤其要多吃羊肉，因為羊肉屬於熱性食物，產熱量大，能夠禦寒。還要多吃蘋果和西瓜，蘋果中...

鴿肉不但營養豐富，且還有一定的保健功效，能防治多種疾病，《本草綱目》中記載“鴿羽色眾多，唯白色入藥”，從古至今中醫學認為鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。現代醫學...

萵筍的功效與食療，萵筍葉就是萵筍的葉子，是我們平時常吃的一種蔬菜，萵筍葉中的胡蘿蔔素、鈣和維生素的含量都比較高，下面看看萵筍的功效與食療。萵筍的功效與食療11、防癌抗癌萵筍中含有的...

冬季是眾多疾病的高發期，大家需要及時預防各種疾病症狀，眾多疾病中就有一種比較常見的呼吸道疾病，因為各種不注意導致的呼吸道收到感染，有什麼好方法能治療呢？下面就讓我們一起來學習下吧。...

失眠主要表現為入睡困難、睡眠淺、睡中易醒、早醒、睡中多夢、醒後疲乏或缺少清醒感，雖不屬於危重疾病，但卻影響人們的生活質量，妨礙正常生活、工作，長期的失眠還容易導致精神障礙和誘發器...

嬰兒貧血一般情況下有四個原因：一是可能因為臍帶結紮過早導致紅細胞不足而貧血;二是可能因血細胞本身有問題而貧血;三是可能有遺傳性疾病而貧血;四是母親本身在懷孕時鐵質不夠，也會使寶...

小米椒食療作用，小米椒，又稱指天椒或鳥椒，是一種常見的辣椒品種，它不僅為菜餚增添了辛辣的味道，而且還具有許多健康益處，下面我們來具體看看小米椒食療作用。小米椒食療作用11、小米椒的功效...

天麻是一味常見的藥材，日常生活中吃也可以強身健體，很多人家裡有天麻卻不知道應該怎麼做了吃，下面介紹天麻怎麼吃食療效果好。天麻怎麼吃1、天麻蒸雞蛋功效：對痔脫肛、子宮脫垂有一定的輔...

對於熬夜一族來說，黑眼圈（熊貓眼）就是一個嚴重的訊號提示，它會告訴你身體缺少的營養需要及時補充回來，那麼患上黑眼圈應該如何治療呢？讓我們一起來看看吧。1、優質蛋白瘦肉、牛奶、蛋類、魚...

排宿便食療做法，宿便煩惱是很多人都有的，不管學生族還是上班族都會遇到的嚴重問題，所以宿便對人體的影響是很大的，排宿便也是件重要的事，那麼我們來了解排宿便食療做法。排宿便食療做法1排...

圓白菜又名包菜，是一款常見的蔬菜。那麼，圓白菜的食療保健作用有哪些呢？圓白菜的食療功效圓白菜除了營養豐富味道鮮美外，還有很好的食療保健作用。圓白菜的食療保健作用主要包括以下幾個方...

想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質酥鬆症的人，最好的辦法是吃洋蔥。因為權威期刊"自然"的最新研究報告指出，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。洋蔥預防骨質流失的效果勝似...

糯米粥有助於輔助食療腎陰虛型貧血，造成貧血的原因主要有紅細胞過度破壞，造血不良和失血，一般表現為、頭昏眼花、心悸失眠等，那麼下面分享糯米粥有助於輔助食療腎陰虛型貧血。糯米粥有助於...

相信許多朋友們在換上了感冒都不知道自己吃些什麼了吧，許多朋友在感冒時都想到吃藥來緩解病症發作，那麼大家有沒有想到嘗試更好的辦法既能不危害到身體又能有效的治療感冒呢？今天就讓小編...

母乳餵養的優點主要包括：１、母乳中含有較多的脂肪酸和乳糖，鈣磷比例適宜，適合孩子的消化和需要，不會引起過敏反應。吃母乳的孩子很少發生腹瀉和便祕。２、母乳中富含利於嬰兒腦細胞發育的牛磺...

蜂蜜食療治百病蜂蜜本身就是一種營養成分豐富的特色食品，它不但可以殺菌，也可以消炎，還能調節血壓和軟化血管。對人體的多個器官都有很好的調理功效，在把蜂蜜與其他食材搭配在一起時，會表現...

失眠可謂是現代人基本都擁有的小毛病，這個毛病可大可小，普通的就幾天過去了，嚴重的持續不能入睡，會導致情緒焦躁、免疫力下降、工作受影響等等，更甚至會導致心理與精神疾病，面對失眠食療當然...

二膠雞汁粥、八珍肚雞湯、元肉當歸雞。男性補益精血的食療1二膠雞汁粥材料：準備五克阿膠、五克魚鰾膠，一碗雞湯，五十克大米，食鹽適量。做法：1、先將大米淘淨，加雞湯及清水適量煮粥。2、待熟...

還是白說不厭的話題，現在也有各種方式來豐胸，今天我們要說的是食療豐胸法，最適合吃貨妹子了，有興趣的就來試試吧！最適合吃貨的食療豐胸法酒釀紅棗蘋果湯材料：紅棗5顆，蘋果1顆，雞蛋1個，酒釀1杯做...

男性便祕的食療方法，男性習慣性便祕，真的是很讓人頭痛的一件事情了，經常便祕的話就要注意自己的飲食方式和方法了，下面我們來具體看看男性便祕的食療方法。男性便祕的食療方法1郁李仁粥材...

1、具有食療功效的食物1、一根香蕉減緩焦慮我們都知道香蕉被我們稱之為“快樂的水果”，因為吃香蕉能夠減輕心理壓力，緩解焦慮抑鬱，讓人變得更加的快樂，在生活節奏如此之快，生活壓力加大的今...

外陰瘙癢這種婦科病症對女性來說是常見不願見的疾病，這種病會惡化，也會慢慢的折騰人，甚至會出現紅腫等不適症狀，下面為大家推薦幾款外陰瘙癢的食療。外陰瘙癢吃什麼食物好黃花魚食材：黃花魚...

熊貓眼消不掉，看起來好像老了10歲！別總說沒休息好，其實是你的身體出了問題。下面本站小編帶大家來看一下眼袋怎麼食療？多吃這道菜趕跑眼袋。眼袋大是脾虛如果臉上常常掛著大大的眼袋，休息好...

龍眼肉粥、琥珀核桃、刺莓酒。三種食療配方讓男性越來越健壯11龍眼肉粥龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。選擇上好的食材，這樣熬出來的龍眼粥才更加的有味道，效果才更加的明顯。做法也是比...