新買的運動鞋經常會出現腳面緊的情況，穿著走路不是很舒服，而且對腳部的健康也不是很好。下面本站小編給大家講講運動鞋腳面緊怎麼處理？
運動鞋腳面緊怎麼處理
運動鞋腳面緊的話可以用下面這幾種方法來處理：
解決方式一 鞋帶鬆一點
新買的運動鞋勒腳背有沒想過是鞋帶系的太緊的原因呢?將鞋帶鬆一點系的話，有可能鞋子不會那麼勒腳背了。
解決方式二 捶壓皮革
可以採用捶壓的方法，先用熱水浸溼毛巾，捂住後跟邊緣處幾分鐘，使皮革潮溼變軟，容易變形，之後拿擀麵杖、玻璃瓶等圓柱形物體輕輕敲打、碾壓，直到鞋子變軟到合適為止，為了大小合適，可以邊打邊試穿，防止敲打過度，造成鞋子不跟腳。
解決方式三 撐大方法
如果是由於鞋子買小了，或者是腳太肥、鞋子太瘦，導致擠前腳掌，就可以採用這種方法。把報紙浸溼，水不要太多，將報紙軟化就行，然後塞到鞋子裡面，根據實際情況，決定塞入報紙數量，放置一段時間，就可達到撐大鞋子的目的。
運動鞋尺碼怎麼挑選
鞋子跟衣服不一樣，衣服的話大一點都是無關緊要，甚至是小一點的話問題也不大，鞋子的話大一個碼和小一個碼的話。就會有很大的差別了。有買過鞋子而且沒有買到過正確碼的人，是非常能體會這樣的一個情況了。尤其是在網上買運動鞋的話，幾乎每一款寶貝里面都有具體的運動鞋尺碼釐米介紹。甚至還有告訴你要如何來得到這個具體的釐米數量。要是不知道的話，也可以到名鞋庫裡面去看看，這個就不在這裡說了。平時我們說的多少碼，一把都是說的歐碼，比如說36碼，那麼就是對應具體的釐米數的，對應的運動鞋尺碼釐米是23釐米。有了這些自然就好選擇自己的碼了。
所以在選擇運動鞋的時候，首先要知道自己的腳是多長的，這是運動鞋尺碼怎麼選的第一點。你只有知道自己的是多長，才能知道要穿多長的。然後在根據具體的尺碼所對應的釐米，來看自己是否是適合這個尺碼。運動鞋尺碼釐米跟自己腳長的釐米長度基本都是能吻合的，最好不要超過2.5釐米，但是絕對不能少。也就是如果你的腳長是22.5釐米，那麼買鞋子的時候不要買少於22.5釐米的，而是買25裡面之內的就可以了。
運動鞋購買禁忌
1、設計再精巧的運動鞋，但如果穿著時感到不舒適，也不要選擇它們。
2、不要只是按腳的尺碼選購，還要看鞋的肥瘦是否合腳。
3、在你腳的尺寸最大時再到商店選購(晚上或者運動之後)。
4、選購時穿著普通棉襪。
5、確認鞋為你的腳趾留下了足夠的空間，要保證最長的腳趾到鞋頂的空間有一個拇指關節長。
6、在做出決定購買時，要注意觀察鞋內的設計，這會幫助你選擇到一雙既適合你的腳又符合你的運動形式的鞋。
運動鞋的優勢
1、運動鞋的目的是避免所從事的體育專案中的特殊應力對腳的損傷，給運動員更多的摩擦力。
2、一雙完美運動鞋的關鍵是舒適。舒適會減少水皰和其他面板問題的發生。
3、而運動鞋的選擇上，則注重功能性，不同專案的運動就要選擇不同的專業運動鞋，大小合腳舒適，氣墊能防止震動，減輕關節壓力，耐久不破損，容易清洗保養。
4、運動時的穿著，除了要美麗帥氣外，最重要的是要適合運動專案與運動環境。
5、透氣性也很重要，讓腳呼吸透氣，鞋墊有彈性可吸汗，鞋後跟則要注意堅固穩定。
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