月子期間，哪些口腔護理要點需牢記？

口腔護理有哪些注意事項？

1.飯後漱口

應注意口腔護理的要點，尤其是進食後。及時漱口是保持口腔衛生的一種方法。在咀嚼食物的過程中，一些食物殘渣會粘附在牙齒和牙槽之間的縫隙中，所以如果你漱口把大部分食物殘渣清除掉，它就會逐漸隱藏起來並積累起來，從而產生牙周病。也會增加，最終影響牙齒和牙齦的健康。漱口可以解決很多健康隱患，保持口腔衛生。

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2.正確使用牙線

在口腔護理過程中可以正確使用牙線。相比牙籤，牙線更方便快捷，可以讓食物殘渣更快地隱藏在牙齒之間。許多人張開嘴時會聞到難聞的氣味，這主要與口腔衛生差有關。這些食物的殘留物會不斷積累，並會產生難聞的氣味。正確使用牙線去除牙齒上的食物殘渣，有助於更好地保護口腔，防止大量細菌滋生。

3.早晚刷牙

為了保證口腔衛生，你需要養成早晚刷牙的習慣。很多人基本上一天只刷一次牙。起床後，食物殘渣越來越多，這些淤泥的堆積不斷與口腔中的其他物質發生反應，最終硬化成結石，損害牙齦和牙齒。..睡前刷牙可以減少牙垢堆積，控制牙菌斑細菌，保護口腔。