產後的精選

產後抑鬱症的原因：1、女性如果本身很完美主義的話，在產後會對自己的要求非常高。但是在產後其實很多事情是沒法自己去做的，又不願意求助他人，就會自己琢磨。又沒法得到很好的解決辦法，時間...

保溼、防晒護膚、不要熬夜，保證充足睡眠時間。產後如何淡化黑色素1一、產後護膚第一步：保溼產後女性身體出現許多變化，人體內的激素水平也出現變化，這些因素使面板變得枯燥，產生黑色素斑點...

產後出血是指胎兒出生後的24小時內出血量達到500ml，而我國的產婦死亡原因多半是因為這產後出血，無疑這對於產婦來說是可怕的，命懸一線，出血量過多的話產婦還會出現休克，就需要搶救了，迅速止...

對育兒重任的焦慮初為人母的新媽媽，常常由於沒有經驗或比較緊張，搞得自己手忙腳亂的，無法好好地照顧寶寶，最後因為身心俱疲而懷疑自己是否有能力勝任母親的角色。看著身邊的小寶寶，想象著在...

在這個特殊時期，年輕的準爸爸準媽媽們該怎麼度過情感的難關呢？懷孕女人激素改變，再加上心理負擔重(擔心工作、擔心胎兒、擔心生產等)，必然有情緒反應，容易悲觀，時常傷心，會煩躁發怒等。此時，另...

調節內分泌、建立和孩子的良好關係、運動。有沒有什麼辦法可以遠離產後抑鬱11、調節內分泌。在產後產婦會出現產後抑鬱症是因為在產後身體中的激素髮生巨大的變動導致的，所以在這個時候...

自然生產多少會對子宮頸口及陰道組織造成一些改變或破壞，但這樣的傷口通常會在產後自行癒合；若是因為產程進展太快，或者在待產期間不當的用力所導致的陰道撕裂傷，則往往必須藉助外科修補術...

產後抑鬱症是很多新媽媽常患的一種產後心理障礙，如不及早治療，不僅危害女人的身心健康，同時也會給身邊的家人朋友帶來傷害。下面介紹幾種食物，讓媽媽輕鬆趕走產後抑鬱。1、深海魚：研究發現，...

很多人對適合產後滋補的食物都有什麼並不是很清楚，這就需要對這類食物進行認識，使得在選擇的時候，都是可以知道如何進行，下面就詳細的介紹下。適合產後滋補的食物：紅糖營養特點：含鐵量高，給產...

小許生完孩子後變了很多，尤其是身材，生完孩子後胖了不到40斤，雖然也在不斷的減肥，可瞬間就沒自信了，想想懷孕前也是不到100斤的大美女啊，產後小許發現老公對自己的態度也有點不一樣，於是更加...

產後會陰恢復時間：會陰的表皮傷口約在1～2周內癒合，而較為深層的傷口內包含較為細緻的神經，需要1個月左右才能復原。整個產道，也大約需要3～6周的時間才能夠恢復到產前的彈性與大小。家人護理...

產後隆胸乳暈切口方法，有一個完美身材必須要的就是有一個挺拔的胸部，每個女人都想要一個圓滿的美胸，然而假體隆胸是目前最受女性朋友青睞的隆胸手術之一，下面分享產後隆胸乳暈切口方法。產...

一般在一個月到半年的時間月經會恢復正常。孕婦產後要多久能恢復月經1新媽媽月經恢復的時間有早有晚，早的可在滿月後即來月經，晚的要到寶寶1歲後才恢復。從醫學角度來講，根據子宮內膜的組...

錯誤1不去做產後體檢如果不去做檢查，就不能及時發現異常並及早進行處理，容易延誤治療或遺留病症。因此，產後6-8周應到醫院進行一次全面的產後檢查，以便了解全身和盆腔器官是否恢復到孕前狀...

分娩後第一天在分娩後第一天，自然分娩的孕婦就能吃飯，而且可以做輕微的活動。但剖腹產的孕婦由於手術的影響，不能下床活動。自然分娩的孕婦【孕婦的身體狀態】在分娩後第一天，子宮會收縮到...

海帶湯或者裙帶菜湯產後多喝海帶湯或者是裙帶菜湯，對產後新媽媽的子宮收縮和止血效果比較好，並且還沒幫助產後新媽媽安定神經。而且，這兩種湯中的碘的含量都比較的高，能排除產後新媽媽體內...

與您的妻子共同學習有關懷孕、分娩、育兒的知識；共同承擔懷孕階段保健活動等等。丈夫應該為產後抑鬱的妻子做些什麼11、與您的妻子共同學習有關懷孕、分娩、育兒的知識，如：參加懷孕課程、...

中國男人習慣在自己女人面前展示自己的強健果敢的一面，需要受到女人的仰視崇拜，他不允許自己的女人的跟自己平起平坐。女強人是什麼？是女性中的異類。這話雖然有點偏激，但也恰恰匯出了高學...

產後減肥的8種食物1.香蕉香蕉是水果減肥餐中的主角之一。這是因為香蕉含有豐富的纖維素、維他命A、鉀質和果膠，能有效地調整腸胃，排出毒素。想要瘦身的你，早上不妨喝一杯香蕉牛奶汁，不但能...

按摩子宮適當的產後按摩可以幫助排出惡露，防止產後宮縮不良導致的出血，讓子宮儘快恢復。方法：正常分娩的媽媽，在肚臍下，也就是子宮所在的地方，很容易感覺到有硬塊，然後子宮變硬，宮縮更好，如果宮...

1、分娩後數小時不要吃整個的雞蛋雖然我國一直有吃雞蛋下奶的習慣，但醫學研究表明，分娩後數小時內產婦最好不要吃整個的雞蛋。因為在分娩過程中產婦體力消耗較大，出汗多，體液不足，消化能力...

因為分娩消耗大量水分、由體內的傷津耗液引起。產後口乾口渴怎麼回事1分娩消耗大量水分分娩時，產婦體內會失去大量體液，如血液、汗液、唾液等；產後容易出汗。大量水分流失後，訊號會通過中...

產後脫髮需進行哪些基礎護理？一、生活調養1．婦女在孕期和哺乳期，要保持舒暢、樂觀、避免緊張、焦慮、恐懼等不良情緒的出現。2．注意平衡膳食，多食新鮮蔬菜、水果、海產品、豆類、蛋類等，以滿...

剖腹產產後的骨盆護理，應該要怎麼護理？這是一項刻不容緩的事情，因為這關係到孕婦未來的身體狀況。無論是順產還是剖腹產，產後媽媽的骨盆都會變大。這就是準媽媽們經常說的產後大屁股。要改...

1.均衡飲食是首要現代人不缺食物，但卻普遍營養不良，原因就在於飲食不均衡。許多孕媽媽懷孕前就偏瘦，懷孕後飲食不均衡，生完孩子又急於恢復孕前的身材而控制飲食。其實，孕媽媽的飲食狀況不僅...