孕媽應的精選

健康守則一：減少或避免吹空調，警惕“空調病”空調雖然會給準媽媽帶來涼爽的工作環境，但也很容易讓準媽媽患上“空調病”，症狀常表現為鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等。準媽...

孕育生命是個很長的過程，並不僅僅是從受精卵形成才開始。懷孕前很長一段時間裡，夫妻雙方就應該做準備，身體、心理的健康，飲食營養的調理，都很重要。那麼孕媽咪應該如何吃孕婦奶粉？孕婦飲食注...

專家建議如下：如果您的工作是長期坐在辦公室中的，那麼您可以在預產期的前一週或兩週回到家中靜靜地等待寶寶的誕生。如果您的工作是飯店服務員，銷售人員，或每天工作需要至少4小時以上行走...

可以懷孕，但懷孕期仍要嚴密監測病情變化，必要時調整藥物劑量。其實，不僅患有慢性疾病的女性要等待最佳時機懷孕，吸菸、飲酒者及工作中大量接觸有毒化學物質或相關物理因素的女性也要緩緩再...

準爸爸巧妙迴應孕媽咪的心理期望孕媽咪心裡對準爸爸的希望希望丈夫與我共享懷孕快樂的擔憂，理解我情緒上的種種變化，並及時給我安慰。孕吐使我很難受，我常常發脾氣。希望丈夫能注意到我的...

“我要讓孩子從起跑線上就贏得競爭優勢。”準媽媽沈莉和很多懷孕中的女性一樣，每天都在期盼自己能生出一個不僅健康、而且智商過人的聰明寶寶。她聽說，國內外有不少天才兒童，其父母從孩子...

1、拍孕婦照的時間孕婦拍大肚照還是選擇在孕7個月左右比較合適，比較好不超過8個月。月份小肚子還沒漲出來，而7個月肚子也漲出來了，行動還沒有那麼蠢，發生意外的可能性比較小。2、人員現場...

1、紅薯紅薯中含有豐富的優質蛋白質，與米飯搭配，能夠很好地補充人體所需的蛋白質等營養物質。並且紅薯中還富含膳食纖維，有助於促進腸胃蠕動，增強免疫力，幫助腸胃更好消化吸收。2、南瓜南瓜...

疲倦時注意休息由於體內孕激素的變化，準媽媽容易疲憊。建議大家在一天精力最好時把工作處理好，否則很可能應付不了工作。在工作間隙可以稍作休息，而午休是更要抓緊時間休息，避免太過勞累。...

寶寶出生後每日哺乳7～8次，每次達20～30分鐘。寶寶有力的吸吮很容易引起乳頭面板破裂出血。一旦破裂，吸吮時乳頭會出現劇痛，以致媽媽不敢給寶寶餵奶。時間長了，乳量就會減少，出現母乳不足，影響嬰...

第268-269天應練習分娩技巧，調節緊張而焦慮的情緒。現在，寶寶即將到來的喜悅之情和臨產的緊張心情交織在一起，你要調整好心態，多練習分娩技巧，增強對自己與寶寶的信心，緩解緊張焦慮的情緒。...

專家人士透露，孕婦需要做適量的運動，除了每天都堅持到戶外散步以外，還應該做一些保健操來增強體質。下面有一套簡單的保健操，孕婦們可以學習一下。這套保健操需要一根棍子做為輔助器材。首...

婦女有兩次以上習慣性流產或早產者，應把受孕時間往後推移12個月以上。另外，孕前腹部接受X光照射者，亦應在2～3個月後受孕為宜。接觸農藥、殺蟲劑、二氧化硫、銅、鎘、汞、鋅等有害物質過久，...

孕早期準媽最該遠離的7種食物孕早期別吃的食物：油條相當一部分油條製作中會加入明礬，由於不確定油條是否完全無新增明礬，所以孕媽還是別吃油條，因為明礬是含鋁的無機物，不利於大腦發育，孕婦...

空調太冷注意保暖一般辦公室的空調溫度保持在26℃~28℃之間。這樣你會覺得比較舒適。如果你的辦公室裡空調溫度開得非常低，你沒有辦法控制室內溫度，也不需要過於擔心，室內的低溫一般不會...

孕媽媽午餐在外，餐館油炸食物在製作過程中所用的油大多是已經用過若干次的回鍋油。這種反覆沸騰的油中有很多有害物質，孕媽媽應該遠離。職場孕媽媽吃午餐應該注意什麼？職場孕媽媽應該要注...

現在每過一天就離分娩近了一天，應該開始做分娩的準備工作了，如果徵得醫生的允許，可以學一學分娩操，今天的分娩操簡單而且容易堅持，對於減輕孕期痠痛、輔助分娩很有幫助。1．只要足夠你伸展身...

想要孕育健康的寶貝，有沒有什麼訣竅呢？答案是肯定的。父母生活上的小習慣會對寶寶的健康產生重大的影響。做到以下9個日常生活中的好習慣，就能安心度過懷胎十月，生下可愛的小寶寶。不減肥...

孕媽媽們應當做好什麼準備，女性朋友從懷孕到寶寶生下來的一段時間是非常痛苦的，在這段時間內寶媽需要做很多的麻煩的事情，有好多的手續需要解決，下面我們來具體看看孕媽媽們應當做好什麼準...

內衣適合孕媽媽的內衣應具有可以吸汗、保持胎兒位置等作用一是要選擇純棉、純毛等天然材料製成的內衣，.一是要大小適中，穿著時輕鬆自如。由於懷孕後，孕媽媽的代謝率較高，體表溫度比平常提...

經無數科學家調查表明，孕婦懷孕的頭三個月對新生兒的智力有著很大的影響，甚至可以說這三個月至關重要。因為這三個月中胎兒的心、腦、五官會分化成長，因此這三個月中一些嘔吐、厭食、煩躁...

小佳很愛小動物，家裡養了一隻貓。最近夫妻倆想要一個寶寶，婆婆要求把貓咪送走，小佳不願意，可是婆婆又說不出為啥懷孕前要遠離寵物，週末小佳和老公走訪育兒專家。育兒專家這樣解答：現在很多家...

維他命如果你決定組建一個家庭，難以避免的你就會有點急於求成。所以有時候太急反而沒有結果，幾個月甚至幾年都不能如你所願。但是，還是有辦法的，你可以服用孕前維他命，這種維他命能讓你的受...

雖然分娩是一個自然生理過程，可它對人類卻往往是一件重大的應激事件，尤其是初產婦，非常容易出現複雜的心理變化，對分娩產生不良的影響。目前，心身醫學正在日益受到廣泛重視，不但要重視生理因...

媽富隆是一款適合長期服用的避孕藥，很多女性不知道媽富隆怎麼吃的，下面本站的小編為你們介紹媽富隆怎麼吃？服用避孕藥應注意。媽富隆怎麼吃在月經週期的第1天，即月經來潮的第1天開始服用本...