營養價值的精選

玉米中含有大量的營養保健物質，除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外，玉米中還含有核黃素等營養物質。玉米的營養價值1玉米是禾本科植物玉蜀黍的種子。原產於中美洲墨西哥和祕...

韭菜的主要營養成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿蔔素、碳水化合物及礦物質。韭菜營養價值1韭菜的營養價值1第一：第一個就是可以興奮神經和殺菌的功能，因為韭菜裡面有一...

一、黑蒜首先大蒜就具有殺菌、抗衰老、抗腫瘤以及預防糖尿病等多種功效，在此基礎上，黑蒜就被許多商家賦予降血脂、降血糖、降血壓以及軟化血管、緩解便祕甚至提高睡眠質量等保健功效，還比...

石榴營養價值與功效有哪些，石榴是日常生活中比較常見的食品，很多人的家裡都有一小顆石榴樹，不但美觀而且結出的果實還可以食用，因此深受人們的喜愛。一起看看石榴營養價值與功效有哪些石榴...

魔芋的營養價值，魔芋含有大量甘露糖酐、維生素、植物纖維及一定量的黏液蛋白，具有奇特的保健作用和醫療效果，而且他減肥的作用也是很多人知道的。一起看看魔芋的營養價值魔芋的營養價值1...

藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素等。蓮藕的營養價值1一、蓮藕的營養價值1、清熱涼血蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病症;蓮藕味甘多液、對熱病口...

補血益氣、補腎益精、增強免疫等。清蒸海蔘湯的營養價值1海蔘號稱“精氨酸大富翁”。含有8種人體自身不能合成的必需氨基酸，其中精氨酸、賴氨酸含量最為豐富。參含有豐富的微量元素，尤其...

木魚乾是墨魚製作而成的幹品，一般泡發以後才能烹飪。木魚也叫墨魚，它可以有很好的保健的作用，而且含有的營養物質也是比較多的呢。你知道木魚乾的營養價值嗎，以及有哪些保健的功效呢，木魚乾...

富含蛋白質、富含鈣元素、富含鐵元素。魚豆腐的營養價值11、魚豆腐的熱量魚豆腐卻是富含了很多的營養成分在裡面，對於我們的身體滋補的作用是非常顯著的，而且魚豆腐的熱量並不算很高，在魚...

具有一定的食療功效，它在降低膽固醇、治療神經衰弱、清燥潤肺等方面都有積極作用。油麥菜的營養價值1一、油麥菜的營養價值1、油麥菜的蛋白質含量比萵筍高40%，胡蘿蔔素含量高1.4倍，鈣含量...

甜椒可以促進消化，加快脂肪代謝，起到減肥的作用。甜椒的營養價值1甜椒的熱量：22、00大卡(91千焦)/100克柿子椒中含有豐富的維生素、纖維質、鈣、磷、鐵等營養素，也是蔬菜中維生素A和維生素...

魔芋的功效與營養價值，魔芋為天南星科魔芋屬植物的泛稱，魔芋的主要成分是葡甘聚糖，在陝西、甘肅、寧夏至江南各省區皆有出產，種植歷史悠久，下面看看魔芋的功效與營養價值。魔芋的功效與營養...

鵝肝中含有大量維生素E、維生素A、維生素C等物質，有助於補充營養。鵝肝的營養價值11、鵝肝當中含有很多維生素A，並且含量遠超出奶、蛋、肉、魚等食物，可以維持正常生長和生殖機能。2、鵝...

含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，有活血、利水、祛風、解毒之功效。黑豆的營養價值1一、黑豆的營養價值1、黑豆營養全面，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，有活血、利水、祛風、解毒之...

彩椒中的維生素C具有抗氧化的作用，還能防止黑色素形成。彩椒的營養價值1彩椒是甜椒中的一種，因其色彩鮮豔，多色多彩而得其名，在生物上屬於雜交植物，富含多種維生素(豐富的維生素C)及微量元...

綠豆含有維生素B1、B2、B3、B6、葉酸和維生素C等多種維生素，對人體的健康非常重要。綠豆的營養價值1原產於印度，後來主要種植於東亞，南亞與東南亞一帶。綠豆又叫青小豆，古名菉豆、植豆，具有...

含有豐富的維生素，如維生素B族、維生素C以及微量元素。油菜薹的營養價值11.富含營養物質。油菜薹中含有多種維生素，如維生素C、維生素E、維生素K、葉酸等，而且含有豐富的不飽和脂肪酸和礦...

芡實中含有豐富的澱粉，還含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣等等。芡實的營養價值1那麼芡實的營養價值究竟是如何的呢?我們只有深入瞭解一下什麼是芡實以及芡實的營養成分，並且瞭解...

1、外觀形狀章魚：章魚又叫八爪魚，魚體呈短卵圓形，囊狀，頭和軀體的分界不明顯，頭頂有很大的複眼以及8條可以收縮的腿腕，此外還具有發達的含色素的細胞，能迅速地改變體色；魷魚：魷魚頭大，一般體形細...

河蝦的營養價值，江河，湖泊，水庫，池塘裡都會有河蝦的存在，河蝦的味道鮮美，肉質細嫩，它的營養價值還特別的高，下面我們來具體看看河蝦的營養價值。河蝦的營養價值1功效補腎壯陽，通乳抗毒，養血固精，...

鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到較好的強化作用。鯽魚的營養價值1增強抗病能力鯽魚所含的蛋白質優、齊全、易消化吸收、是肝腎疾病，心腦血管疾病者的良好蛋白質...

多種的氨基酸，礦物質和維生素等營養物質；有疏風解表、清熱除煩、解毒功效。豆豉的營養價值11、豆豉的熱量豆豉是一種非常具有特點的食材，主要是用黃豆經過特殊加工處理髮酵而成的，口感確實...

雞肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用。雞肉的營養價值1雞肉蛋白質的含量比例高，種類多，是人類攝取蛋白質的最佳來源。它含有對人體生長髮育有重要作用的磷...

豬蹄的營養價值比較高，其中含有豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物以及多種微量元素，例如鈣、鐵、磷、鎂等。豬蹄的營養價值1豬蹄的營養價值可以說是非常的豐富了，豬蹄中含有非常豐富的脂肪...

豬肝中含有豐富的鐵元素起到補血效果。豬肝湯的營養價值1豬肝是一種家庭常見食材，吃豬肝有什麼好處?豬肝味甘、苦，性溫，歸肝經，具有補肝明目、養血的功效。1、豬肝中鐵質豐富，是補血食品中...