不能吃辛辣、刺激性、油炸等容易导致上火的食物。
宝宝咳嗽不宜吃辛辣刺激、生冷、寒性、甜腻食物。
1、辛辣刺激食物：如辣椒、大蒜等，宝宝咳嗽时吃辛辣刺激性食物，可能会刺激宝宝的咽喉，导致加重咳嗽。
2、生冷食物：如冰激凌、冰冻饮料等，生冷食物会刺激到孩子的支气管，因此会导致孩子支气管收缩，导致宝宝的咳嗽更加严重。
3、寒性食物：如绿豆、海鲜、西瓜、海带、白萝卜、冬瓜等，咳嗽时进食寒性食物容易，加重体内的寒气，导致喉咙痒，咳嗽症状加重。
4、甜腻食物：如糖果、巧克力等，甜腻食物不仅会加重肠胃消化的负担，还会引起宝宝的痰液增多，从而导致咳嗽症状的加重。
宝宝咳嗽期间家长注意不要给宝宝吃辛辣、凉、酸等刺激性食物，也不宜吃含油脂较多的食物，及海鲜、补品等，以免加重症状。
1、忌辛辣、凉、酸等食物：冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽时不适合吃冷饮或冷冻饮料，从冰箱里取出的牛奶最好加温后再喝。酸食常有敛痰的作用，使痰不易咳出，以致加重咳嗽。
2、忌含油脂较多的食物：含油脂较多的`食物容易滋生痰液，宝宝咳嗽时也不宜吃，否则会使症状逐渐加重。
3、忌海鲜：很多咳嗽的宝宝在吃过鱼虾类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。过敏体质的宝宝咳嗽时就更不能吃上述食物。
4、忌补品：有些体质虚弱的宝宝一直在服用补品，但如果出现咳嗽，在咳嗽没好之前应暂停补品，以免补品留邪，使咳嗽加重。
另外，吃得太咸容易诱发咳嗽或使咳嗽加重。宝宝咳嗽时饮食宜清淡，不宜吃咸鱼、咸肉等重盐食物。至于糖果等甜食多吃可助热生痰，也要少食。且宝宝咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，还能助湿助热、滋生痰液，使宝宝的咳嗽期延长，也不宜多吃。
冷食冷饮咳嗽时不宜让宝宝吃冷食，喝冷饮，因为容易造成肺气闭塞，使咳嗽加重，日久不愈。而且宝宝通常脾胃本就虚于大人，生冷之食易损伤脾胃，是脾胃失调，痰液增多，会加剧咳嗽。
油腻食物中医认为，咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此，宝宝咳嗽时肠胃功能较弱，油腻食物会加重肠胃负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
鱼虾类食物患咳嗽的宝宝在进食鱼虾类食物后会使咳嗽加重，这与腥味食物刺激呼吸道以及鱼虾类食物引起的蛋白过敏有关，其中以白鲢，带鱼的影响最大。
酸甜食物酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈，因此，宝宝咳嗽严重之时，不要吃荔枝，橘子，甜瓜，西瓜等甜食。
零食与补品许多小孩都爱吃零食，但是花生，瓜子，巧克力等零食含有油脂较多，食用之后易生痰液，使咳嗽加重，不宜食用；而且有不少家长会给体质虚弱的宝宝服用一些补品，但是在宝宝咳嗽未愈之时应该暂停服用这些滋补补品，以免咳嗽难以痊愈。
小孩咳嗽的时候，身体处于不适状态，应避免吃过甜、辛辣、易致敏的食物，这些食物可能会刺激小孩的咽喉，加重咳嗽症状。当小孩咳嗽厉害时，建议及时到医院进行检查和治疗，切勿自行在家进行处理，以免延误病情。
1、过甜食物：咳嗽时尽量不要吃太甜的食物，如巧克力、糖，以及过甜的'水果。因为小孩在咳嗽时，咽喉部本身处于不适状态，吃过甜的食物可刺激到咽喉，造成咳嗽反射增加，加重临床症状；
2、辛辣食物：小孩咳嗽时应避免吃辛辣食物，如辣椒、姜、蒜等，辛辣食物也会刺激咽喉部产生反射性咳嗽，从而加重病情；
3、易致敏食物：由于小孩咳嗽时机体免疫力下降，若是进食海鲜、芒果等易致敏的食物可能比平时易引发过敏，加重不适症状，因此应尽量避免在咳嗽时吃容易引起过敏的食物；
4、其他食物：小孩咳嗽时，还应注意尽量少摄入生冷食物比如冰水、油腻食物比如炸鸡、坚硬食物比如坚果和肉干，也容易对身体造成影响，进而加重咳嗽的症状。
小孩在咳嗽时，应尽量多吃些清淡、易消化的食物，比如粥、面片、面条，同时也可以煮冰糖梨水或萝卜水，具有辅助的清肺止咳的效果。另外，应尽量避免暴饮暴食，小孩一旦出现咳嗽说明机体处于疾病状态，身体的消化功能也会下降，如果过量进食会加重肠胃负担，有可能会引起咳嗽的情况进一步加重。
哪些食物对宝宝的咳嗽治疗有帮助
1、蜂蜜
蜂蜜是宝宝咳嗽的良好疗效食物。科学证明，蜂蜜能够起到很好的止咳效果。家长可以在温水中加入适量的蜂蜜，然后将这种混合物给宝宝饮用。蜂蜜既可以缓解宝宝的咳嗽，还能够养护宝宝的肺部和支气管，并增强宝宝的免疫力。
2、姜汤
姜汤也是一种良好的'食物治疗咳嗽。姜汤可以帮助宝宝消除支气管炎的病症。制作姜汤很简单，只需要将姜片放入温水中煮熟即可。在饮用姜汤前可以加些糖以增加口感，同时也有助于平衡姜汤的味道。
3、梨子
梨子是秋季最典型的水果之一，梨子含有丰富的维生素C和钾元素，它们有助于帮助宝宝缓解身体不适和病情。如果宝宝开始咳嗽，可以尝试给他们吃一些新鲜的梨子，这样有助于软化宝宝的嗓子，并缓解宝宝的咳嗽反应。
4、鸡汤
鸡汤也是宝宝咳嗽治疗的一个好选择。鸡肉含有蛋白质和维生素B6，它们可以增强宝宝免疫系统。同时，煮鸡汤时加入些葱姜蒜和干辣椒等调料可以起到较好的助咳止咳作用。
5、芝麻
芝麻是宝宝咳嗽的药食同源食品之一。芝麻含有丰富的铁元素和维生素E，这些成分可以帮助宝宝缓解咳嗽以及增加宝宝的免疫力。家长可以适当的将芝麻加入宝宝的饮食中，比如制作芝麻糊或者芝麻汤都可以。
总之，对于宝宝咳嗽，家长应该给宝宝提供最好的护理和营养，以帮助他们在最短的时间内恢复健康，同时低温环境下的多喝水也很重要，有助于宝宝平稳咳嗽，快速恢复健康。
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