樱桃有很好的美容和滋阴补肾的功效

美容养颜：

在中医古籍里有这样的记载说“樱桃能滋润皮肤，令人好颜色，美态”的说法。事实上这也正是说明了樱桃具有美容养颜的作用。首先是因为樱桃中的β胡萝卜素具有抑制黑色素的形成的作用，而维生素C又具有美白皮肤的作用。再再樱桃中的维生，β胡萝卜素的含量都是其它水果之中最高的，因此常食樱桃具有美容养颜之说。

促进肠胃健康：

樱桃的营养价值是非常的高的了，樱桃中含有大量的我们人体所需要的营养元素的了，我们在生活中多吃一些樱桃不仅可以帮助哦我们补充营养的哦，并且多吃一些樱桃还能够帮助我们起到很好的促进肠胃健康的作用的哦，所以我们如果出现了消化不良等等症状的时候是可以多吃一些樱桃的哦。

滋阴补肾：

樱桃中的胡萝卜素和铁元素都是相对较多的，因此对于气血两虚者可以起到很好的保健作用。