睡个的精选

8个技巧让宝宝晚上睡个好觉

发表于：2023-11-22

1.逐渐调暗室内亮度。亮光会让大脑产生人体还在活动的错觉。宝宝睡觉前一段时间，就逐步调暗照明，降低室内亮度，就像太阳逐渐西沉那样，使人体生物钟节奏与自然同步，有助宝宝快速入眠。2.睡前...
睡袋帮助新生儿睡个好觉

发表于：2023-12-05

省时阅读睡袋设计比较合理，不但可以让宝宝睡得更舒服，还能防止宝宝踢被子。如果宝宝的被子足够长，妈妈可以亲自动手为宝宝“改装”成一个简易睡袋。睡袋的款式非常多，你根据宝宝的睡觉习惯...
睡觉不关灯的危害有哪些？如何正确的睡个美容觉？

发表于：2020-09-21

很多人都喜欢睡觉不关灯，那么这样真的好吗？如何正确的睡个美容觉呢？什么是美容觉是指对身体的保养功能最好的睡眠时间段。平时可以在睡前洗个热水澡或者用一些有安神作用的熏香。有种说法...
世界睡眠日警惕这些睡眠误区睡觉要睡哪个方向最好

发表于：2022-03-22

我们大家都知道，好的睡眠对我们的身体是非常重要的，而很多人对于睡觉是有一些误区的，那么我们便要了解一下世界睡眠日警惕这些睡眠误区？睡觉要睡哪个方向最好？世界睡眠日警惕这些睡眠误区中...
男人为什么越睡越想睡一个女人

发表于：2023-11-19

男人为什么越睡越想睡一个女人，在现实生活中，有时两个人的感情很难说清楚，不知道什么时候会爱上对方，以下来看看男人为什么越睡越想睡一个女人。男人为什么越睡越想睡一个女人1首先，男孩跟...
一个男人睡完还想

发表于：2023-11-17

一个男人睡完还想，在这个情感开放的浮躁社会里，很多男人都有可能是渣男，有些男人和女人睡过一次之后便不可自拔，睡过一次想两次，睡过两次想三次，下面来了解一个男人睡完还想是什么意思。一个...
睡眠不足猝死前兆睡6个小时算睡眠不足吗

发表于：2019-06-07

猝死是现在年轻人最不可预防的死因，熬夜、喝酒、劳累都有可能导致猝死。现在年轻人普遍熬夜，所以很容易睡眠不足，那么睡眠不足猝死前会有什么前兆呢。睡眠不足猝死前兆一些人在出现睡眠...
睡眠面膜哪个牌子补水最好睡眠面膜哪个品牌好用

发表于：2018-11-12

现在很多女生都是很注重面部护理的，而面膜也是她们会选择的护肤产品，但大多数面膜在敷完之后都是需要清洗的，一些比较懒的女生敷完面膜不洗就会产生反效果，所以就可以使用睡眠面膜，那么睡眠...
睡4个小时比睡7个小时还精神

发表于：2023-11-19

睡4个小时比睡7个小时还精神，现在社会发展越来越快，随之而来的压力也越来越大，但也有一些人，虽然每天只睡4到5个小时，但是精神状态特别好，下面看看睡4个小时比睡7个小时还精神。睡4个小时比...
6个月还要睡摇篮吗

发表于：2023-11-29

可以睡摇篮床的。6个月还要睡摇篮吗1通常情况下婴儿三四个月大时就可以睡摇摇床，合理的给婴儿使用摇摇床不会对婴儿有危害，而且还有安抚情绪、促进睡眠的作用。不过家长们要注意，这个时候...
睡眠10个常识

发表于：2023-11-21

睡眠10个常识，人一生中大部分的时间都在床上度过，充足的睡眠不仅能够帮助大脑得以休息以及重启，同时记忆还能被整理巩固，肌肉获得放松以及充能。一起看看睡眠10个常识。睡眠10个常识11、遵...
男人越睡越想睡这个女人是真的吗

发表于：2023-11-17

男人越睡越想睡这个女人是真的吗，在现实生活中，爱情总是让人迷失的，有时两个人的感情很难说清楚，不知道什么时候会爱上对方，以下来看看男人越睡越想睡这个女人是真的吗。男人越睡越想睡这个...
怀孕六个月睡觉姿势图怀孕六个月的正确睡姿怀孕六个月怎么睡觉对胎儿好

发表于：2019-07-28

对于准妈妈们来说睡眠的好与坏当然会直接影响到腹中的胎儿健康，而睡姿也间接的会影响到各位妈妈们的睡眠情况，那么当怀孕已经有6个月了怎么睡才睡的好呢？怀孕六个月应选择左侧卧怀孕六个...
睡眠的四个阶段时间

发表于：2023-11-28

睡眠的四个阶段时间，睡眠就是维持生命活动的主要休息渠道。随着现代人生活节奏的加快、各类电子产品问世，越来越多的人处于休息不足、慢性疲劳的状态中，下面跟随我具体了解睡眠的四个阶段...
睡眠多≠嗜睡解读新生儿一次睡5个小时正常吗

发表于：2023-12-07

宝宝的健康是父母最牵挂的。对于新生宝宝来说，除了吃奶和大小便以外，睡眠是新生宝宝的主要任务，新生儿一天大概有22个小时左右都在睡觉，这是正常的生理现象，他们只会在饿的时候醒来。新生儿...
冬季睡衣哪个品牌好 5个冬季睡衣品牌推荐

发表于：2020-01-31

人在家的时间占了生活很大一部分，在家里可以退去所有，不用管别人怎么看，穿最舒适的衣服。而如果你的睡衣可爱的很疗愈，也会让你有好心情。这边推荐5间可爱又舒适的睡衣小店给大家，花不下去...
睡觉一天睡几个小时正常睡觉睡不醒是什么原因

发表于：2018-11-27

不知道是因为天气的原因还是自身的问题，不管怎么睡觉都感觉睡不醒，就算睡醒了也觉得昏沉沉的一点精神都没有。一般睡觉睡几个小时是正常的？睡觉睡不醒是什么原因？睡觉一天睡几个小时正常由...
一个人睡觉梦见房子

发表于：2023-12-09

一个人睡觉梦见房子是什么意思房子象征你自己。梦见在打扫或油漆，表示你想改变，想解脱束缚，或可能身体表面有疾病(例如感冒)。梦到在装潢，表示你心情过度紧张，须放松心情如果梦见房毁损，这是...
安睡裤哪个牌子好安睡裤怎么选

发表于：2018-11-11

为了更加适应女性需求，市场上很多卫生巾都研发出了许多不同功能种类的卫生巾。安睡裤在近几年也很受年轻女性的欢迎，但是很多朋友不知道如何选购，下面小编为大家分析几款。安睡裤哪个牌子...
睡衣和睡袍哪个实用睡衣和睡袍有什么区别

发表于：2021-10-22

睡衣和睡袍都是现在人所喜欢穿的居家服装，那么在购买的睡衣的时候到底是买睡衣好一些还是买睡袍好一些？睡衣和睡袍他们两个有什么样的区别？睡衣和睡袍哪个实用一般来讲，睡衣适合穿在里面，睡...
两个月宝宝睡八个小时正常吗

发表于：2023-11-15

正常。两个月宝宝睡八个小时正常吗11～3个月小儿1天应睡16小时左右，白天应睡4次，每次1。5～2小时，夜间要睡10～11小时。这就是说，除了吃奶、换尿布、玩一会儿，大部分时间就是睡觉。两个月的宝宝应...
睡衣和睡袍哪个好？睡衣好还是睡袍好

发表于：2021-01-17

睡衣和睡袍都是现在很多人在睡觉的时候会选择的款式，穿着特别的舒服，而且当做家居服也是很方便的。下面本站小编给大家讲讲睡衣和睡袍哪个好？睡衣和睡袍哪个好一般来讲，睡衣适合穿在里面，睡...
怀孕3个月可以平躺睡觉吗?怀孕3个月平躺睡觉好吗?

发表于：2020-09-16

我怀孕有3个月了，这段时间睡觉总是不舒服，今天想试试平躺。请问怀孕3个月可以平躺睡觉吗?怀孕3个月平躺睡觉好吗?怀孕3个月平躺睡觉好吗病情分析：对于孕妇来讲，左侧卧位有助于右旋的子宫得...
一个睡眠循环是几个小时

发表于：2023-11-18

一个睡眠循环是几个小时，睡眠是人体大脑意识水平逐渐降低、从觉醒状态转换到休息状态的一个过程，优质睡眠可以恢复精神和解除疲劳，睡眠中大脑将白天累积的大脑代谢物和毒素清除，新的记忆也...
入睡困难8个方法

发表于：2023-11-18

入睡困难8个方法，随着社会的节奏不断变化，人们的工作压力也越来越大，生活节奏也变得很快，失眠对于年轻人来说也是见怪不怪的事情了，一起来看看入睡困难8个方法。入睡困难8个方法11、在浴室...