沙拉的精选

沙拉是比较健康的食物，很多减肥中的女性都会用沙拉来代替正餐。由于沙拉都是用的新鲜蔬菜和水果，即使比较新鲜和营养，隔夜的沙拉还可以吃吗。沙拉可以放多久 都知道沙拉是蔬菜水果的综合...

牛油果沙拉做起来简单好吃，是健身人群很喜欢的一道日常饮食。那么牛油果沙拉怎么做？牛油果沙拉用什么酱？牛油果还可以做成哪些好吃的东西？一起来看看吧~牛油果沙拉的做法步骤1、先把牛油果...

什锦沙拉是个很好吃的食物，平常也可以当零食吃，而且什锦沙拉的营养很丰富的，因为里面的样品多，下面来看看什锦沙拉怎么做吧。什锦沙拉怎么做食材：小蘑菇20个，鲍鱼1听，熟鸡蛋7个，法香1棵，熟鸡肉5...

水果是大家都非常喜欢吃的食物，一般自己在家就可以制作，做水果沙拉最好用新鲜的水果做，这样营养会更全面，那么用什么水果做沙拉最好吃呢?吃葡萄的九大好处？下面一起来看看吧！吃葡萄的九大好...

南瓜主厨沙拉这款沙拉菜肴，主要有南瓜、牛排、红酒、乳酪、生菜、核桃等配料，配料丰富，吃起来味道也会更好，喜欢这款食物朋友可以尝尝。南瓜主厨沙拉这道料理做法简单、视觉效果迷人，烤过的...

沙拉是很多妹子们最喜欢的食物了,美味不错还不怕胖!那么半蔬菜沙拉要用什么醋呢?用什么刷才来拌沙拉才好呢?下面我们来介绍下吧!拌蔬菜沙拉用什么醋1、不同食材适合搭配的醋不同,如果...

番茄沙拉绝对是女生们喜欢吃的，不仅它热量低口感好，经常吃还能对皮肤好呢，自己在做也很简单，下面来看看番茄沙拉怎么做好吃吧。番茄沙拉怎么做好吃 食材：中型红番茄4个、苜蓿芽1/2杯、菠菜...

其实大家对于酵母的了解相信都非常有限，在国内大家的养生观念还有待提高，酵母在生活中的运用非常广泛，其本身也拥有非常大的营养价值，以下为大家说说除了生活中用途调味料及腌渍类以外，生活...

1、鳄梨鳄梨中有丰富的被称为“返老还童”的维生素E。据说维生素E具有抗氧化作用，能防止老化和支持女性荷尔蒙的分泌。另外鳄梨果肉的20%是优质的油脂，可以保证身体的能源所需，对提高脂肪...

要完成好吃沙拉，生菜是首要关键!并非每种蔬菜都适合做生菜沙拉，必须经过挑选、完整清洁与正确料理方式，才能维持鲜度与口感，保鲜技巧也是大学问!快跟达人学技巧，从挑选蔬菜开始，一步步学会如...

夏季很受欢迎的还有沙拉，很多人偏爱吃沙拉，认为沙拉有美容养颜，还有减肥的功效。多半人都是吃的水果沙拉，也有一少部分人吃蔬菜沙拉，那牛心菜能不能做沙拉吃呢？牛心菜可以做沙拉吗牛心菜可以...

在我们平时的日常生活中经常可以看到有很多人在减肥的时候吃沙拉，沙拉的有很多种做法，蔬菜沙拉是很常见的沙拉做法之一，那么蔬菜沙拉的菜要煮吗？不是所有的蔬菜都适合生吃。蔬菜沙拉的菜要...

很多人在制作水果沙拉或是蔬菜沙拉时搞不清楚放酸奶还是放沙拉酱，还是二者都可以放。那么，水果沙拉放酸奶还是沙拉酱好？蔬菜沙拉用什么沙拉酱？水果沙拉放酸奶还是沙拉酱好根据个人的口味的...

黄瓜是很多人都喜欢用来减肥的菜，黄瓜的热量确实很低，适合用来减肥，如果觉得单吃黄瓜不过瘾的话，可以做成黄瓜沙拉吃，下面来看看黄瓜沙拉的做法吧。黄瓜沙拉怎么做好吃 主料：黄瓜1条,土豆1...

当代女性对美丽的追求我达到了一个高度，所以对身材的要求也提高了非常多，但是减肥是我们一直攻不下来的难题，今天就让我们一起来了解一下，沙拉是否可以瘦身吧。长期吃沙拉是否可以减肥可以...

沙拉里面紫色的菜是紫甘蓝，这个菜颜色是不是很美腻呢，其实这紫甘蓝也就是紫色的包菜了，吃起来也差不多。沙拉里面紫色的菜是什么1、沙拉里紫色的蔬菜叫紫甘蓝。2、紫甘蓝又称红甘蓝、紫洋...

水果酸奶沙拉可能很多人都非常喜欢吃，这些食物搅拌在一起之后会有更加美味的味道，而如果刚好你也喜欢吃豆腐的话，还可以制作水果酸奶豆腐沙拉，这样吃不仅有一定的养生效果，同时还可以保养肌...

水果沙拉就是用多种水果和酸奶或者沙拉酱拌成的食物，很多女性朋友在减肥的时候经常吃。水果沙拉吃不完的情况下最好放在冰箱保存，因为常温下容易滋生细菌。水果沙拉冰箱可以放多久 具体...

紫甘蓝似包菜外形，颜色深紫色，餐桌上经常能见到它，紫甘蓝的吃法有很多，搭配得当吃起来更利于身体健康，下面是紫甘蓝的一些知识。紫甘蓝怎么做沙拉1、将紫甘蓝洗净，沥水。2、切成细丝备用3、...

减肥期间饮食是需要好好控制的，水果蔬菜的热量一般都比较低，很多人在减肥期间都喜欢吃蔬菜沙拉，健康美味又瘦身，深受大家的喜爱，那么蔬菜沙拉用什么蔬菜？蔬菜沙拉都有什么？蔬菜沙拉用什么蔬菜...

昨天郑爽在微微一笑很倾城中，把一瓶养乐多倒到切碎的水果里，原来养乐多还可以这么喝，新技能get！那么，养乐多真的可以做水果沙拉吗？养乐多的花式喝法。养乐多什么时候喝最好？养乐多可以做水果...

沙拉是现在非常多的减肥人士的最爱，沙拉的热量一般都是非常低，并且沙拉健康美味，所以是大家一致的瘦身饮食，那么减肥沙拉应该怎么做呢？跟着小编我们一起来了解一下吧。减肥沙拉应该怎么做、...

近期在网路火红的罐装沙拉是一种新颖的饮食方式，将新鲜、多样的蔬果层层堆叠在透明玻璃罐中，缤纷鲜艳的色彩让人食指大动，携带、食用也很方便。不过罐装沙拉可不是把所有食材都丢进罐子里...

沙拉是否可以加热要看是什么样的沙拉，一般水果沙拉不建议加热，其实沙拉一般都是冷吃的，不是很推荐加热吃。沙拉可以加热吗能加热，但是我们常见的那种一般的蔬菜或水果沙拉，属于冷沙拉，最好是...

沙拉多种多样，如果是为了减肥而吃沙拉，可以选择吃减肥的沙拉，减肥沙拉做好了也很好吃的。沙拉可以减肥吗减肥沙拉是一类减肥食品的名称。原料：西芹、菜花、胡萝卜、洋葱、酸黄瓜。调料：盐、...