可以保证胎儿甲状腺的正常发育。
因为孕妇若是不能及时补充足够的碘元素就会损伤到胎儿大脑的发育。胎儿在妈妈的子宫内生长，而妈妈体内的碘元素不达标就会使得孩子的甲状腺激素缺损，从而干扰了胎儿的中枢神经发育，那么等孩子出生之后就会出现智力低下的情况。
孕妇一旦出现缺碘的现状，对于胎儿的身体发育也会造成一定的影响，胎儿的体重会不达标，最常见的表现为孩子个头矮小，反应迟缓，性器官也会出现异常，所以孕妇对于碘元素的摄入就显得很重要了。
最严重的情况就会会危及到胎儿的生命，胎儿在发育的时候不仅仅会吸烟母体中的甲状腺素，自身的甲状腺也会吸收碘元素，以此帮助身体发育，所以这时对于碘元素的需求量会变大，而母体过度缺乏碘元素只会阻碍新生儿的'生长，从而威胁到胎儿的生命，出现死胎的情况，造成悲剧。
从本文可以知晓，孕妇在孕期的时候十分有必要多摄入碘元素，这直接关乎了胎儿的健康发育。
孕妇要补碘吗？
需要补的
含碘丰富的食物是：海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。
还要多吃含钙的食物，因为孕妇的钙流失很快，都被宝宝吸收了
含钙丰富的食物是：鸡蛋、豆腐、牛奶、虾皮、鱼、黑木耳、黑芝麻等。
虾皮含钙最多，可以做汤的时候放入。
孕妇补碘吃什么好？
最好用松花钙奶粉!比任何的保健品、营养品都好!
有甚么食品能补孕妇缺碘或菜肴
我们平常吃的食用盐里都是加碘的，如果不是特别缺碘就不需要额外加碘。多吃点海里的海带，紫菜甚么的就行。祝你好孕。1
孕妇补碘吃什么
孕妇吃海产品补碘最好，可以每周吃2-3次海鱼，这也是促进胎儿大脑发育所必要的食物。另外每周2-3次海带或紫菜汤。
哪些食品含碘？孕妇缺碘怎么补？
孕妇和乳母如果仅仅依靠食物中的含碘量来补碘，就有可能产生缺碘现象;若不及时添加含碘食品，则有可能对婴儿造成缺碘威胁，为孩子的出生缺陷如脑神经损伤与智力残疾埋下隐患。
碘营养不足直接危害有哪些?
——对孕妇而言，会发生流产、死产或产下怪胎，这些问题很容易受到忽视。
烹饪时要注意什么?
—使用碘盐应随吃随买，一旦拆封要用密闭的`器皿盛装;炒菜加碘盐时要放在最后一道工序，即起锅盛菜前几秒钟内加放食盐;不要用油炒碘盐;腌制咸菜时用碘盐，不要淘洗碘盐，可防止碘的挥发和损耗。
知道缺碘后如何补碘?
——是否缺碘要进行检验后才能明确。确诊是缺碘的孕妇和乳母应在医生指导下科学补碘，有两种方法：适当地服用含碘的制剂，如碘油等;摄食些含碘高的食品，如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等海产品。
海带含碘量最高(干海带达到240毫克/公斤)，其次为海贝类及鲜海鱼(0.8毫克/公斤)。陆地食品则以蛋、奶含碘量最高(0.04-0.09毫克/公斤)，其次为肉类、淡水鱼。植物的含碘量最低，特别是水果和蔬菜
孕妇忌缺碘
碘是甲状腺素组成成分。甲状腺素能促进蛋白质的生物合成，促进胎儿生长发育。妊娠期甲状腺功能活跃，碘的需要量增加，这样就易造成妊娠期碘摄入量不足或缺乏，特别是在我国有很多地区属于缺碘区，还有16%的孕妇、哺乳期妇女仍存在不同程度的碘缺乏，这对胎儿和婴幼儿的脑细胞分化发育会产生障碍。
8成智力残疾缘于碘缺乏 在我国1017万智力残疾患儿中，有80%缘于碘缺乏。我国每年出生2000万新生儿，其中600万在碘缺乏地区，按碘缺乏使智力商数平均丢失13.5个百分点推算，如不防治，每年因碘缺乏而丢失约8000多万个潜在智力商数。
省疾控中心地方病专家表示，胎儿的碘供应只来自母亲，因此孕妇的需碘量远远高于其他妇女，不仅要满足本身的需要，还要满足胎儿的需求。孕妇极易缺碘，一旦缺碘，孕妇的甲状腺与胎儿竞争碘的能力增强，使胎儿缺碘更加严重，可能造成脑发育障碍，出生后重者成为克汀病(一种呆小症，甲状腺功能不足所致)，轻者成为亚克汀。
专家表示，人类脑发育的90%是在胎儿、新生儿和婴幼儿期完成，所以应该在孕期和婴幼儿期补充足够多的`碘。
按照多数成年人每人每天吃6克盐约可获得120微克的碘量计算，孕妇或哺乳期妇女及婴幼儿等特需人群的需碘量应该要超出这个量，“建议孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿等特需人群经常吃些海带、紫菜等海产品，这样既可以不多吃盐又可补充适当的碘量”。
小编提示： 最好的补充碘食品为海产品，如海带、紫菜、鱼肝、海参、海蜇、蛏子、蛤等，甜薯、山药、大白菜、菠菜、鸡蛋等也含有碘，均可适量多吃一些。如用碘化盐补充碘时，需注意不可用大量，以免引起产后甲状腺肿或合并甲状腺功能低下。胎教与脑发育的关系 电脑安心用 胎儿健康不影响 缺少脂肪酸宝宝难聪明
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