养生居住好地方有昆明、临沧、普洱等地方。
一、昆明
要说中国气候最好的城市，非昆明莫属，一年中舒适天数达到300多天，位居全国第一。昆明地处云贵高原中部，属北亚热带山地季风气候，因地处低纬高原，其气候特征是四季如春 最冷的一月份，平均气温为8.4℃ ，最热月份的平均气温为20.3℃，这个温度指标甚至可以作为衡量任何一个城市气候是否宜人的标准尺度，具有一定的参照性。
昆明三面环山，这里空气清新，阳光明媚，一年四季鲜花常开。这里有中国第六大淡水湖---滇池，不但城市湖光山色，风光绮丽，而且还调节着城区的空气和湿度，这里冬天是养生胜地，夏天则是避暑天堂，唯一略感不足的就是1890的海拔相对较高，对于中老年人不算太友好。
二、临沧
云南有很多出名的冬可避寒，夏能避暑的度假城市，临沧是最低调，最不受关注的一个。过去由于交通不便，临沧“隐在深闺人未识”，如今随着墨临高速、大临铁路的相继通车，临沧，这个云南为数不多的可以四季常住的恒温城市开始备受人们关注。
临沧地处太平洋与印度洋两大水系地理分水线的十字路口，受印度洋暖湿气流和西南季风影响，年均气温为18.5℃， 冬天温暖宜人，最冷的1月份，气温也在8-21°之间，夏季凉爽舒适，最热的5月份，最高气温也只有29°C，冬天比昆明暖和，夏天比普洱凉爽，真正的“恒春之都”。
临沧生态环境优良，这里森林覆盖率68.48%，空气优良率达98%，这里水资源丰富，人均水资源占有量是全国平均水平的4.5倍，1510米的海拔适中，自然资源和生物多样性极为丰富，是一座药物宝库，滇红之乡，红茶之都，堪称云南一座非常“养人”的小城。
三、普洱
普洱位于昆明与版纳之间，距离景洪有127公里，气候特点是冬夏气候比较均衡，冬季温度 14℃ ~ 24℃。最热的5、6月份，气温在18℃—25℃之间，每年30℃-33℃的高温天有12天左右，最低温度在7℃-9℃区间的'也只有10多天，是一个冬无严寒，夏无酷暑，可以一年住四季的养生度假胜地。
普洱中心城区海拔在1302米，是最适合人居住的高度，这里有林地456万亩，森林覆盖率高达76.9%，山峦之间经常是白云缭绕，温暖湿润，空气质量也是全国最优的，有“绿色普洱”、“天然氧吧”的盛誉，是云南，乃至全国最“养人”、最适宜人类居住的好地方。
四、保山
保山虽是云南的一座地级市，但远没有其下辖的腾冲出名，但要说气候，保山才是一个真正“养人”的好地方，而且保山医疗条件好，这里有两所三甲医院，大瑞铁路也将于今年建成通车，未来的保山将成为云南最有发展潜力的宜居城市。
保山位于滇西居中的位置，海拔1650米，地处横断山脉南端，资源丰富，生态环境良好，是西南生态安全的第一道屏障，这里森林覆盖率达到了69.83%，中心城市空气环境质量优良率均为98%以上，长期在云南名列前茅。
保山属低纬山地亚热带季风气候，这里最冷月平均气温9.1℃ ，最热月平均气温21°C，和腾冲比较，两地的夏天都比较凉爽，但保山冬天相对更温暖，而且日照充足，冬夏都不潮湿，所以气候上看，用“温润”来形容保山最为恰当，更适合“春城”称号，常年温润如春的气候最适合养老养生。
第一名：五指山市
气温适宜 阳光充足
五指山市位于海南中南部，海洋性热带季风气候和海洋性亚热带季风气候分界线南线，四周环山群抱、阳光充足，气候温和，温度适宜、降雨量充沛、水源优质、原始森林覆盖率高。有走遍全国各地的养生爱好者，来到五指山市就不愿意走了，他们说这里好像没什么特别的，但是一离开五指山市就想回来，不愿意离开，这个地方太适合养生啦。
空气优质 天然氧吧
要说中国空气质量数海南省，海南省空气质量当数五指山市。世界卫生组织规定：清新空气的负氧离子标准浓度为每立方厘米空气中负氧离子的含量为700-1500个。
五指山地区森林覆盖率86%，原生态的'生态环境使得当地空气中的负氧离子含量达到了30000个每立方厘米，部分地区已经超过65000个每立方厘米，甚至有西藏旅客来到五指山市后还“醉氧”了。五指山地区也因空气质量成为了养生、度假、疗养的圣地，拥有“华夏养生之都”的美誉。
水质最好 水源清洁电解质数值最小
海南水系整体是中部四周流向，海南最高山——五指山位于五指山市区域，因此五指山市又被称为山城。这里原始森林保留完好，境内大小河流32条，平均流量6.5亿立方米，又被称为海南水塔，水质最佳。“从营养革命开始健康管理革命”提出者、营养权威专家西木博士在全国60多个适宜养生地域测试水质，五指山地区水电解质数值是4，他为之惊叹，这是他检测到的水质最好的地方。
森林覆盖率高负氧离子多灭菌杀毒
海南森林覆盖率本身就高，而五指山市区森林覆盖率为86%，以热带原始森林为主，这对于杀菌，吸附细菌、病毒、虫卵及微尘有着至关重要的作用。
气候分界线 动植物种类繁多
五指山山脉是热带、亚热带分界区域，热带植被中木本植物1400种，高级珍贵木材150多种，药用植物1000多种；有600多种蝴蝶，占中国蝶种的52%；野生动物524种，占全国动物种类的22.2%，许多生物种属为五指山山区所独有。
饮食清淡 多种野菜
海南人长寿与饮食结构和饮食习惯有着密切的关系，海南各地可以生长的蔬菜、水果和蛋肉类在五指山市都有生产。五指山地区特有的野菜种类也不少，革命菜、鹿舌菜、雷公根等，这些都是当地市民餐桌上常见的生活菜。
自然灾害少
五指山地区四周环山，就算有台风来临，越过山体后风力都要减弱不少（12级台风到五指山市一般是7、8级的感受），同理，冷空气南下对五指山市影响也不大。也正是多种天然因素加上各种现实生活文化元素的整合，五指山市才有真正意义上的“华夏养生之都”的美称。
一、昆明
昆明位于我国云南省，是云南的省会城市。这里无论是经济还是旅游，都十分发达。每年都有许多人慕名而来，当然这里的天气环境也非常好。一年四季的气温非常舒适，就算是大夏天，这个城市的温度也不会超过30度。冬天这里的日平均气温也达到了8℃，可以说是一所难得的好城市。
另外，这里的交通十分便利。如果老人想去旅游，也十分方便。这里不仅有着国际机场，更是交通四溢，阡陌交通。是的，老年人对于养老居住地的第一要求就是环境了，而昆明三面环山。每个季节都有不同的鲜花盛开，十分养眼。
二、海口
海口又叫做“椰城”，位于北部湾城市群中心城市，是海南省政治经济文化交汇的中心。海口地处热带，因此这里的资源很丰富。
海南省是一个十分适合养老的'省市，但很多人一提到在海南养老，第一印象就是去三亚。虽然三亚的风景宜人，冬暖夏凉，很适合来到这里养老。但是这里的物价却极高，更别提海鲜和各种肉类了，价格更是高的吓人。
由此对比来看，海口更适合普通老人养老。这里冬天的气温虽然比三亚略低，但是和其他城市相比这也算是不错的了，绝对称不上冷。更难得的是，海口的医疗水平很高，甚至高于三亚，这里的三甲医院远远比三亚多出六家。
三、湛江
广东算得上属于经济、旅游比较发达的地区了，然而一些老人就萌生了去广东养老的想法。但是广东一年四季气温都不算低，特别是夏季，更是难以忍受。其实还真有这么一个适合养老的好地方——湛江。
湛江冬天的温度和海口相差不大，最冷的1月份日均气温也在15~20℃左右，可以说得上是真正的温暖如春了。另外湛江的夏天也不算热，平均温度30℃左右，最高温度才33℃。这相比于广东其他地区，已经比较舒适了。
在这里居住，不仅可以吃到各种美味的海鲜，价格也比较透明，绝不会出现被宰割的现象。由于这里受到海风的影响，还可以在这里享受到源源不断的凉风，特别是夏季的傍晚，来海边看看日落，十分惬意。
哇咔秀
