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火龙果会发芽吗?火龙果发芽了能吃吗

栏目: 食疗养生 / 发布于: / 人气:1.55W

火龙果很熟悉的水果,大家也吃了不少吧,不过火龙果会发芽的情况小编还真不知道,那么火龙果发芽时什么样子呢?发芽了还能吃吗?下面我来给大家介绍下!

火龙果会发芽吗?火龙果发芽了能吃吗

火龙果会发芽吗

火龙果在存放的时候如果外界环境满足发芽的调节,就会导致火龙果内部的字发芽,遮掩的火龙果如果发芽时间较短,是可以吃的,对健康也没有什么不良影响,但是乳沟其中的芽长的太大就不宜食用了,因为火龙果的营养被大量消耗,而且口感和味道也不好了

火龙果发芽了能吃吗

可以吃,发芽是因为达到了适宜的条件,可能发芽了以后会影响火龙果的甜度,因为种子发芽时吸收能量(糖),但对人体无害。

火龙果的营养价值:

1、火龙果果实中的花青素含量较高,尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基,有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。

2、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。

3、火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

4、火龙果中的含铁量比一般的水果要高,铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素,摄入适量的铁质还可以预防贫血。

发芽影响

火龙果的种子发芽最开始消耗的是种子内部的营养,因此不好消耗火龙果的营养,因此在刚发芽没多久的时候是可以吃的,这并不会影响火龙果的营养价值,而且味道影响也不大。但是如果发芽时间较长,种子内部的营养完全消耗,就会开始消耗果肉中的营养了,这个时候的火龙果营养价值降低,味道变差,此时就不适合食用了。

火龙果会发芽吗?火龙果发芽了能吃吗 第2张

注意事项

火龙果虽然可以为人体带来不少的好处,但是也有很多需要注意的地方,火龙果为凉性食物,不是可脾胃虚弱、体质虚寒、面色苍白、四肢乏力等患者食用,以免导致病情加重,而且不可大量食用,以免引起腹泻症状。火龙果不可与牛奶一同食用,会导致牛奶沉淀,不仅会导致营养价值降低,而且还会导致肠胃不适。

火龙果食用禁忌

1、腹泻的人不要吃

火龙果略偏凉,有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。

2、女性少吃

女性体质虚冷者,亦不宜进食太多火龙果。

3、来大姨妈的时候别吃

女性月经期间不宜食用火龙果,以免行经不畅。

4、这些体质的人要少吃

气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食。

5、孕妇吃要慎重

火龙果中富含植物性白蛋白,过敏体质的孕妇要慎食。

6、最好不要和牛奶一起吃

火龙果不宜与牛奶同食,以免影响消化。

7、糖尿病人不能多吃

火龙果几乎不含果糖和蔗糖,所含糖分以葡萄糖为主,容易吸收,食用过多易使血糖上升,故糖尿病人不宜多吃。

8、要挑新鲜的吃

火龙果表面红色的地方越红越好,绿色的部分也要越绿的越新鲜,若是绿色部分变得枯黄,即已表示不新鲜,最好少吃。

9、表皮也要洗干净

火龙果虽然是吃里面的肉,但表皮也要清洗干净,再切开食用,以免病菌污染。

10、现吃现买

火龙果属热带水果,最好现买现吃,如需保存,应放在阴凉通风处,而不要放在冰箱中,以免冻伤反而很快变质.

Tags:火龙果 发芽