微动作读心术二郎腿，每个人在遇到外在刺激的一瞬间，在动作上都会有反应，微动作是了解一个人内心真实想法的最有利线索，下面来看看微动作读心术二郎腿。
微动作是了解一个人内心真实想法的最有利线索，人在琐碎的小事上，才表现出真实的自己。手势、肢体动作和表情默默地传达着人们的每一种情绪——从权威、自信到自我保护和自我意识，细微处泄天机。
每个人在遇到外在刺激的一瞬间，在动作上都会有反应，这些小动作是本能的、无法掩饰的、不受控制的。
事实上，人际交往中的读心术，并不深奥，很多都是简单实用的，在各种表情和微表情中，就有明显的体现。当然，它也需要你掌握一些人际交往心理学的技巧，以及一些微表情识人术和读心术。
一、如有有人找你借笔，可以把笔帽取下来再借给她，这个借用了“残缺效应”，让她有借有还。因为不会有人会想要一支不完整的笔。
二、我们可以通过脚的状态，来判断一个人的而基本想法。当对方面对你说话却把脚转向别处时，说明他想终止这次谈话；如果对方翘起二郎腿和你说话时，说明对你的观点不太赞同。
三、想让别人帮忙，先提出一个比较大的要求，一旦被拒绝就提出一个稍小的要求，由于对方已经拒绝过一次，就很难再次拒绝，而实际上，后面这个小要求才是你真正想提的。
四、想听到真话可以在对方说话时盯着他的眼睛，并保持沉默，这会让他感到压迫，不自觉的对你说出真话
五、想要知道你喜欢的人是否也喜欢你，可以在约她喝东西的'时候，缩短两个杯子之间的距离，如果对方没有离开，那就说明对你是有兴趣的。
六、通常，当一个人试着想东西、或者撒谎时，TA的眼睛会看向左上方。当一个人回忆时，TA的眼睛会看向右上方。当你们对话的时候，重点留意ta的眼睛方向，如果ta看向左上方，那就很有可能是在想东想西了。
七、都说身体知道答案。当你复制别人的姿势时，你会更容易理解对方的情绪。比如挺胸抬头和垂头驼背，就是两种完全不同的感觉，观察对方的肢体体态，也会感觉到ta当下的能量和状态如何。
八、一对夫妻一起参加会议，你发现过程中妻子握紧了丈夫的手。如果握手行为发生在会议的中场休息时，这可能是妻子在表达喜爱。如果发生在另一个人发言时，可能是妻子在提醒丈夫认真听讲。如果发生在丈夫说话后，很可能是妻子想让丈夫闭嘴。
九、开放式提问能让对方分享更多信息，袒露自我，在交流时，你可以尽量减少使用选择疑问句。
比如，如果你对一个人很好奇，简单地问ta“你喜欢做什么？”，会比“你平时喜欢听歌吗？”这种提问，更有展开的空间。因为对方可以有倾向性地回答你，在TA回答以后，你还可以根据他的答案发散，继续追问和展开。
十、心理学上有一种“错误共识效应”。
指人们倾向于把自己的思维方式投射向他人，假设所有人用同一种方式思考。很多时候的你以为，只是你个人的判断，并非对方真实的想法。所以，当我们解读他人时，不妨先深呼吸一下，暂时清空自己对他人的刻板印象和偏见，再去接纳对方的想法。
所以你如果你掌握了这10条读心术，你就会很快捕捉到对方的一些真实意图，让你在人际交往中，游刃有余。
1、说到观察表情和动作，很多人都能说上一些方法，但很多并没有什么科学依据。而这本书的作者、国内著名测谎专家姜振宇，则是在5年研究、一万多条测试数据的基础上，把观察到的微反应进行了总结和分类，远比其他方法科学、可靠。而且，他还用一些常见的生活案例进行了佐证，让你能看得清晰明了。
2、微反应，是指人在面对外界刺激时，不由自主地表现出的微小表情、呼吸和肢体语言等等。需要注意的是，不是所有的小表情、小动作都可以真实反应人的内心想法。如果一个人“演技好”，又没有意外的刺激时，即使是一些很微小的表情，也都可能是“演”出来的。只有出现刺激源时，比如突然看到恋人、讨厌的东西，不自控的微反应才值得我们观察。
常见心态的微反应
3、害怕
害怕会让人的整体状态“冻结”，原本的动作频率降低、幅度缩小，甚至完全静止，整个人有收缩的趋势。你可以观察三个方面：
①表情。会呈现出惊讶的样子，眉毛挑高，眼睛睁大，嘴巴微张。有些人的表情幅度或许不会这么明显，可能眉毛嘴巴都不动，但眼睛一定会比平时睁大。
②呼吸。会不自觉地放慢，甚至短暂地屏住几秒。
③肢体。会出现手脚约束的动作，比如，把双手拉住放在身前、身后，或者裤兜里。坐下时，两腿膝盖、脚腕完全并拢，腿不往前伸而是弯曲往后收，或者别在椅子腿后；站立时，双腿并拢紧绷，而非随意地叉开。
4、喜欢
喜欢，可以是指对事物，也可以指对人：对某一个事物感兴趣、不反感，和对某个人很依恋、亲近。主要有以下几点表现：
①趋近。人会自发地向感兴趣的事物靠近，最直接的表现就是径直走向感兴趣的事物。在不便移动，必须站定或坐下时，也会不自觉地倾斜、转动身体，调整目光来正面朝向感兴趣的事物，以此获取更多信息。
②距离。主要是指人和人之间，平常的社交距离大约在1-3米，当距离近到0-46厘米时，说明双方内心十分亲近，关系非常密切，比如亲人、恋人等等。
③拥抱。这是典型的表达喜欢的动作。真诚的拥抱，双方上身正面完全贴在一起，手不是轻搭着或轻拍对方，而是搂住对方用力向自己收紧；而礼节性和违心的拥抱，双方内心不太亲近，只有肩部和头部靠近，胸部以下并不接触，手臂也只是轻轻搭在对方肩膀，不用力。
5、得意
当人感到得意时，会非常希望自己获得更多的关注，于是会出现一些本来没有必要的小动作，而且自己也不会察觉到：
①头部轻晃。尤其是听到别人的认同和夸奖时，不是简单的点头或摇头，而是左右倾斜的钟摆式晃动，幅度很小，频率很高，而且只持续大约1秒。
②手指轮敲。一只手的四根或五根手指，依次抬起、轻落在桌面。有的人手指抬起后会有短时间的翘起和停留，然后轮流落下。
③直腿晃脚。这并不是一般的抖腿，而是双腿自然伸直、脚踝上下交叠时，轻轻以脚踝为轴，晃动脚掌，表示十分放松。
6、厌恶
厌恶包括看到生理上讨厌的事物，比如血腥、肮脏的画面，和因为无聊而产生的厌烦，以及因为不愿正面回应某个事物的情况。这种情绪会驱使人本能地想逃跑，虽然很多场合无法离开，但身体各方面会自然做出逃离的准备动作。主要有以下三种表现：
①眼神飘忽不定。不长时间注视刺激源，比如人在撒谎时，会有一瞬间，眼神飞速地左瞥或右瞥，就是不愿正面应对。
②头部的转移。比如聊天时，一方忽然把头转向一边，一会儿再转回来，保持微笑，一会儿又继续转开，说明内心不感兴趣，对谈话感到厌烦。
③腿部做出逃离动作。在坐姿时，会收起二郎腿，而把双脚一前一后摆好，甚至双手突然撑住扶手，这些都是下意识为了能更快地离开。站立时，双脚不会同时面向让他感到威胁的方向，或者也把脚调整成一前一后。
7、焦虑
人在受到批评、压力时，会感到焦虑、慌张，于是就会借由一些小动作来寻求身体上的`安慰，以此缓解内心的不安。主要表现在三方面：
①视线安慰。目光从刺激源转向让自己熟悉、感到安全的事物上。比如一个人要上台做演讲，内心紧张，会看向台下熟悉的亲友寻求支持。
②口唇安慰。人感到紧张时，有些动作可以通过身体来“告知”神经系统“不要怕，我在吃东西”，而从缓解焦虑。比如大口喝水、咬铅笔、舔嘴唇，以及吸烟等等。
③皮肤安慰。也就是用手抚摸自己一些神经敏感的区域，获得安全感。比如，在淡定说话时，出现偶尔挠头、搓脖子、搓手、反复交错手指、抚摸手背，以及在发型不乱时整理头发等。
8、服从
在面对权威或他人意见时，一些具体部位的小反应，可以帮我们判断一个人内心是不是真心服从。你可以观察两个部位：
①下巴低下。如果下巴抬高，头向后仰地看别人，代表着对自己的满意、骄傲，和对他人的不屑和傲慢。如果出现不经意的低头，则代表内心是真的服从。
②上背部略微弯曲。如果一个人在低头时，上背部依旧挺直，说明心里没有完全认同，是礼节性的同意或表面服从。如果在低头时背部也略微弯曲，甚至身体其他部分也表现出向地面弯曲的状态，说明没有反抗的心态。反过来，如果是我们自己要诚恳地道歉或表示服从，也需要适当弯曲一些背部。
9、防御
当人一旦受到挑战或侵犯，会引起强烈的警觉，希望维护自我的空间，和控制整个局面。这个心态，可能出现以下的某些动作：
①手臂倾向于保护自己。面对外界刺激，将手臂直直伸出、挥动来阻挡，或者将手臂交叉，抱在胸前呈现自我保护的样子。或者是在坐姿时，双手拢住膝盖，呈现出抱住双腿的收缩姿态。
②耸肩。耸肩往往会和摊手同时出现，表明“我很弱，没有武器，不要攻击我”。
③腿部张开。平时人会自然地采取舒适姿势站立，但在防御时则有可能叉开双脚，本能地占据更多的空间，向别人表明“这里是我的领地”，来保证自己不受过多的侵扰。
10、愤怒
愤怒是很强烈的情绪，让人随时准备攻击，因此出现的微反应也最难隐藏和伪装。可以通过几个动作，判断一个人是否愤怒：
①咬牙切齿。一种是上下牙互相摩擦，一种是在说话的停顿间，用力咬合。
②双手握拳，或手指用力指向某个方向。比如在克林顿回应丑闻时，右手食指多次用力指向前下方，其实就是攻击动作的变形，表达了恼羞成怒的心态。
③叉腰。这是想把自己的形象变得更有威慑性。但是，叉腰的姿势并不方便发动进攻，如果一个人生气时只叉腰，说明虽然愤怒，但潜意识里并不想真动手扩大冲突。
4个动作教你看懂微表情读心术
撒谎的微表情心理学分析
向对方询问某事时，对方一侧肩抖动表示对方对自己的话不自信。身体和语言不一致，表示他在撒谎。
惊奇、害怕的表情在脸上超过一秒，表示是假装的，对方对你的质问表示不屑，通常你的质问会是真的。对方对你撒谎时，会有更多的眼神交流，来判断你是否相信他的谎言。对你的问题生硬的重复是典型的撒谎方式 。说话或思考时把手放在鼻子上是想要掩饰什么的举动。
说话时一直把手放在裤兜里或抵着大腿，是紧张的表现。描述一连串发生的事情，如果事情是编造的，他可以按虚构好的顺序说，但是却无法倒叙重复。人撒谎时会摸脖子，这是经典的机械反应。
紧张、愤怒、兴奋的微表情心理学分析
紧张，愤怒，性兴奋三种情绪会使人的瞳孔放大。
手臂紧贴腿部，手指竖起，是心里不安的表现。微笑的时候眨眼睛说明真的想到令人幸福的事。假笑眼角是没有皱纹的。
人在害怕时会出现生理逃跑反应：血液从四肢回流回腿部，做好逃跑准备，手部会先变冰凉。
微表情是内心流露与掩饰，通常发生在五分之一秒的时间之内。你说错了，对方会有嘴角轻微上扬而又恢复。
撒谎时，摇头否认之前可能会有一瞬间的点头动作。
忧伤的微表情心理学分析
忧伤的表情：眉毛挂下来。
羞愧的表情：低着头，手抚摸额头，擦汗状。
不屑的表情：上嘴唇上扬说话很急。
焦虑的表现：使用手臂或者物体将自己与对方之间形成障碍。当然，每个人遇到被人疑为罪犯时都会有这样的反应。
其它的微表情心理学分析
瘪嘴角是经典的犯错表情，对自己的话没信心。声音的.震颤可能是反感或厌恶。没有表情与出现表情同样重要，当一个人面部两侧表情不对称时，他很有可能在伪装感情。抚摸自己的手是一种自我安慰的手势，在自己不完全相信自己所说的话时，用来尽量打消自己的疑虑。
如果是真的生气，大吼大叫和手用力拍桌子应该是同时发生的，如果一先一后，就有可能是在伪装。研究表明，越受欢迎的人，越会撒谎，他们善于隐藏自己的情感因此容易受欢迎。真正的凶手会对被害人表现出轻视、厌恶，甚至害怕，而不是惊讶。
哇咔秀
