教你做的精選

第一階段：產後3天-3個月盆底肌肉訓練、腹肌運動、腿部肌肉運動、胸部運動等。比較好在牀上完成。第二階段：產後3個月-6個月進行全身肌肉力量的恢復訓練，並加強腹部和盆底肌肉鍛鍊。呼吸運...

秋季美容養顏湯一：蘋果銀耳瘦肉湯這是一道清潤的湯品，適合孕媽們秋季飲用，可滋陰潤燥，補益氣血，養顏瘦身。蘋果能生津除煩、開胃和脾，銀耳則能養顏潤膚，瘦肉能滋養臟腑及潤膚補氣，所以這道湯絕...

冬季單品皮裙也是酷女孩搭配的利器，很多人都不清楚皮裙究竟該怎麼搭配，下面本站的小編為你們介紹皮裙配什麼上衣好看？教你做個硬糖女孩。皮裙配什麼上衣好看真正的時尚圈似乎沒有“季節”...

聽説過臘八飯還有臘八粥，但是沒有聽説過臘八面的，在陝西等等吃麪的地區，總能把麪條做出多種花樣，這碗臘八面不僅美味，更有生活美好的寓意臘八面的做法一原料製作寬面：麪粉250g、雞蛋1個、鹽1...

烤巴沙魚其實也挺簡單的，用電烤箱就能做出來，只要把調料配好了就能烤出非常美味的巴沙魚，我們一起來學習到底如何做。巴沙魚怎麼烤準備材料巴沙魚肉200克，香芹粒50克，羅勒葉3克，蒜碎10克，黑胡...

龍利魚的炸法很簡單的，就跟普通的炸魚方法差不多，但是有一些小訣竅掌握了炸出來的魚會更好吃。龍利魚怎麼炸酥炸龍利魚的做法1.備好主要食材2.龍利魚切條，寬一到兩釐米，長四到六釐米。放入...

醫生建議女性日常通過運動保養乳房，工作一段時間後，適當做一些諸如擴胸、深呼吸、甩手、轉腰等運動，幫助活絡經脈，推動氣血，有效地牽拉乳房及周圍組織參與運動，防止胸部組織老化。這套“乳房...

黑芝麻糊是很多人都非常喜愛的甜品之一，很多人都會經常吃黑芝麻糊，黑芝麻糊的做法簡單，營養豐富，味道可口，無論男女老少都非常熱愛。黑芝麻一天吃多少合適春夏季温度不斷攀升，人體皮脂腺本身...

大家都知道膳魔師家的保温杯非常好用，而他們家燜燒杯也同樣實用，燜燒杯是可以直接用燜燒杯就能做出很多美食，不需要加熱，非常方便攜帶，那如何用燜燒杯煮粥呢？膳魔師燜燒杯怎麼煮粥 STEP1：食...

牛油果做菜吃比較多的就是沙拉了，炒菜的話不太適合，牛油果沙拉也是非常美味的，來看看具體的步驟吧。牛油果怎麼做菜吃薯片牛油果大蝦沙拉的做法1、牛油果取出果肉，切成小丁(黃豆那麼大)2、...

現在什麼韓式烤肉，日料之類的充斥着大街小巷，但是每次吃的時候都是需要排隊很久，不如自己動手，享受做法的樂趣，還可以約上三五好友，豈不妙哉！家庭版韓式烤肉怎麼做最初在家做烤肉是因為廚藝不...

秋刀魚的煎法並不複雜，處理好秋刀魚後用鹽把秋刀魚給醃製一會就可以上鍋煎了，注意要控制火候。秋刀魚怎麼煎做法1.買來的冰凍秋刀魚兩條，常温下解凍;沒啥鱗片就不用刮磷了，沖洗下就行。用...

臘八粥是否能減肥取決於臘八粥的原料和做法，有的食材添加到臘八粥裏可能會導致長胖，有的食材添加了可以減肥，下面我們一起來學習一下。臘八粥能減肥嗎所以呢，這裏附上一份更加健康好喝，甚至...

大家平時化粧經常會改變風格嗎？其實可以多嘗試不同的粧容風格看看自己更適合哪個？過年是我們中國很重要的傳統節日，想要逆襲的你可以接着往下看過年化什麼粧？pony教你做最耀眼的那一個。過...

原液的用處非常多，除了可以做為精華液使用之外，還可以和其他的護膚品和化粧品進行混合，所以它是可以單獨使用，也可以搭配使用的一款產品哦！那麼，原液做面膜可以嗎？原液做面膜可以嗎原液是可以...

1、讓寶寶單獨睡小牀小孩最好自己單睡。因為媽媽睡熟後容易壓到寶寶，造成窒息。和大人靠在一起，空氣較混濁。寶寶的睡眠是深淺交替的，和大人一起比較容易相互影響，而且媽媽會特別注意，寶寶...

鴨架湯的做法並不複雜，按着步驟一步步的來，就能做出很美味的鴨架湯，但是還是有一些小細節要注意才行的。鴨架湯的做法烤鴨架濃湯的做法步驟1、烤鴨架一副2、將鴨尖、鴨小腿、鴨脖等被烤焦...

芒果乾其實可以做很多點心，很多甜品或者烘焙美食裏都可以用到芒果乾，下面就教你們一款芒果乾戚風蛋糕的做法。芒果乾可以做什麼點心芒果乾戚風蛋糕八寸戚風蛋糕配方：原料雞蛋5個水50克植...

醫生建議女性日常通過運動保養乳房，工作一段時間後，適當做一些諸如擴胸、深呼吸、甩手、轉腰等運動，幫助活絡經脈，推動氣血，有效地牽拉乳房及周圍組織參與運動，防止胸部組織老化。這套“乳房...

香腸的炒法並不複雜，常見的就是香腸炒青椒，這個搭配簡單又美味，讓我們一起來學習一下到底是如何做的吧。香腸怎麼炒蒜片青椒香腸原料：香腸、青椒、鹽、油、蒜瓣、生薑、雞精。做法步驟：第1...

甲魚是營養豐富，味道鮮美的食材，很多人不清楚甲魚要怎麼做，下面教你一道美味甲魚湯的做法，可要好好學哦。甲魚怎麼做甲魚湯的做法：葱、姜、和甲魚塊同時下鍋(也可加入當歸、黨蔘、杞子、紅...

瑤柱可以煲的湯很多的，今天就教大家一道白蘿蔔瑤柱煲豬骨湯，這道湯十分鮮美，適合寒冷的冬季喝。瑤柱可以煲什麼湯白蘿蔔瑤柱煲豬骨湯主料：豬骨250g白蘿蔔600g輔料：香菇8個魷魚頭2個瑤柱1把...

冬季對於女人來説是一個比較考驗的季節，既要保持温暖，還要塑造完美的外在形象。而保暖當屬羽絨服，來一件收腰羽絨戰衣，抵禦寒風的同時，也能讓你的氣質瞬間爆表!各式各樣的羽絨服充斥滿大街，...

豬肝的煮法其實非常簡單，鍋中燒熱油爆香加水，水開後加入切好的豬肝接着放入鹽和黃酒，燒開後放點葱就可以了。豬肝怎麼煮材料1，新鮮豬肝，豆腐皮2，油，鹽，姜，細葱，少許黃酒做法1，將豬肝切成薄片，豆腐...

野豬肉是一種比較好吃的肉，瘦肉比較多，適合吃貨們，很多人不知道野豬肉怎麼做好吃，今天教你們一道紅燜野豬肉。野豬肉怎麼做好吃紅燜野豬肉【材料】野豬肉500克，鮮蘑菇200克，料酒、味精、精鹽...