憂鬱的精選

產後媽媽身子虛弱，不僅要照顧自己，還得照顧剛出生的寶寶。忙亂起來，很傷身費腦，如果得不到家人的幫助和呵護，產後抑鬱很容易找上門來。那麼對於新生媽媽來説，最聽不得哪些話？新手媽媽自述產後...

人能夠感到快樂一種是精神上的，一種是物質上的，而物質上非常重要的一點便是吃，吃了美味的食物瞬間就會覺得很開心，而且是發自心底的，相信大家都會有所體會，那吃什麼可以增進我們的快樂感呢？凱...

當生活中我們生活有了太多的壓力之後，便會出現焦燥不安、煩燥等心理不適感，主要是因為交感神經與副交感神經失衡，導致體温下降，進而引發身體不舒服的症狀。可以通過前面分享過的吹風機温灸...

孕婦克服憂鬱心理的方法是什麼？有的孕婦懷孕後，情緒會變得異常低落，總感到煩悶，神情沮喪，打不起精神。如果憂鬱情緒持續一段時間，會造成孕婦失眠、厭食、性機能減退和植物神經紊亂。有憂鬱心...

主動的尋找快樂的方法、將自己的生活領域擴大一些、告訴自己，並非每一個問題都只有唯一的答案等。憂鬱的人怎樣才能開心1第一個方法是，主動的尋找快樂的方法，因為快樂是不會主動來找你的，...

專家認為，對於那些有心理健康問題的人，到綠林中走走不但可以提升他們的精神狀態，更可以為他們提供所必需的運動及新鮮空氣。在發展中國家，這幾年心理方面的疾病也在增加，而綠色療法可説是非...

對於近期國家政府提出的二胎政策，給很多家庭帶來了温馨，讓她們不在擔心生二孩了，可是這樣也有風險，許多上了年紀的高齡產婦為了能夠在生一個冒此風險生孩子，據有關學者調查高齡產婦很容易生...

為什麼會出現這種情況呢?一是體內雌激素和黃體素在產後明顯下降，短期內急劇變化引起了沮喪，就像月經來潮前情緒改變一樣。另外，產後身心失調也是很重要的因素。5種因素影響心理變化：1.角色...

生活、課業、工作諸多壓力襲來，造成痛苦指數日漸高漲!煩躁、鬱悶心情擾人，一不小心就陷入憂鬱深谷，因此，為一解憂愁，不穩的情緒必須適度調劑，而“吃”對快樂解憂食物，則是最佳紓壓、發泄情緒...

雖然只多了一個小寶寶，可家中瞬間就變得像個“垃圾場”一樣，橫“屍”遍“野”。就是現在，把亂放的包裝袋或餅乾桶（不要妄想以後用得到)或雜物一口氣全丟掉吧！一時玩不了的玩具放進壁櫥裏，穿...

細數各種孕婦憂鬱症的表現1、情緒上的反常。憂鬱症孕婦一般注意力無法集中，情緒變得焦慮、煩躁、易激惹，2、興趣喪失。憂鬱症孕婦可以一連7天左右，都對任何事都持厭煩態度。有時甚至會認...

所謂“惡性循環”指的是一旦你因事件不順利而憂鬱不振，導致心灰意冷，甚至進一步使工作效率下降，惡性循環後更多挫敗和失落情事便會接踵而來，如此內外交加，憂鬱症就等着你了！無怪乎近年來上班...

可以。青春期憂鬱症能冶好嗎1雖然青春期抑鬱症比較特殊，但通常情況較容易治癒。青春期孩子情緒通常不穩定，多數與青春期激素水平變化和逆反情緒有關，因此青春期抑鬱症的孩子常表現為與家...

有區別。抑鬱症和憂鬱症有區別麼1抑鬱症是以精神異常低落花流水為主要臨牀表現的精神疾病、其患病率仍為3-5%、該頰多於春秋季節發病或加重、且有反覆發作的傾向、與人們所熟悉的悲傷...

在我們的生活中，當兩個相愛的誕生愛的結晶那一刻整個家庭都會處於幸福的時刻，但是作為母親也可能因為新生兒而引起非常強烈的負面情緒，基本過程就是從興奮喜悦轉變為恐懼與焦慮，如果長期忽...

憂鬱症是一種常見的心理疾病，女性發病率比男性高兩至三倍，患者倍受折磨。下面介紹四種自我療法：體育療法鍛鍊後可以給人一種輕鬆和自己作主的感覺，有益於克服憂鬱症患者共有的孤獨感。但鍛...

出現抑鬱症的身體會發生變化、經常有輕生的念頭、對任何事物都喪失了興趣等。怎樣確定是不是得了憂鬱症1抑鬱症主要表現：第一是心情低落，第二是思維遲緩，第三是認知功能損害，第四是意志活...

很多人由於生活方式的反差大，而對婚姻產生一種莫名的擔心和恐懼，因為婚前要準備的事情非常的繁瑣，有的人會因此害怕婚姻的緣故患上婚前憂鬱症。婚前憂鬱症的症狀1、排斥祝福聽到別人説“...

興趣減退或快感缺失，思維遲緩，三無症狀（無用，無助，無望）憂鬱症有哪些表現11、緩慢的思維聯想:説話慢，發音低，話量小，反應慢，所有的言行都需要克服顯着的阻力。在最糟糕的`情況下，它可能處於昏迷狀...

現實生活中會遇到很多影響心情的事情，工作、生活、家庭等等因素的長期影響便會讓情緒一直處於非常糟糕的狀態，久而久之便會影響身體的健康也就是憂鬱症，那麼你對憂鬱症瞭解多少呢?什麼是...

憂鬱症是什麼症狀，抑鬱症（Depression）是躁狂抑鬱症的一種發作形式，憂鬱症是神經官能症的一個症狀，它是由於用腦過度，精神緊張，體力勞累所引起的一種機體功能失調所引起的疾病，下面介紹憂鬱症是...

分析憂鬱原因、用藥+心理治療、規律運動與作息等。產後憂鬱症怎麼調整11、分析憂鬱原因專家表示，產後憂鬱除了生產後荷爾蒙急速下降的生物性主因必須使用藥物治療，讓荷爾蒙分泌正常之外，...

荷爾蒙變化引發抑鬱據瞭解，近年來，產前出現精神問題、心理問題的女性正呈上升趨勢，僅在該熱線諮詢的女性已經佔到全部諮詢總數的15%以上，上升率為9%，遠遠超過產後抑鬱症每年2—3%的上升率，其...

憂鬱症的早期症狀表現有思維遲緩，心境低落等。憂鬱症的早期症狀表現11、思維遲緩抑鬱症早期患者可能會出現多種身體不良症狀，例如思維遲緩和抑鬱症有關。早期抑鬱症發展過程中，患者會有思...

心情低落、意志消沉、思維聯想緩慢等。憂鬱症的症狀有哪些1症狀：(1)情緒低落：為最主要的症狀。起初可能在短時間內表現為各種情感體驗能力的減退，表現無精打采，對一切事物都不感興趣。病人...