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MAIGOO的精選
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夏天吃什麼豆類食物好 適合夏天吃的豆類食物有哪些→MAIGOO知識
發表於:2023-11-14
1、紅豆中醫認為紅豆清熱祛濕、消腫解毒、清心除煩、補血安神,還能為身體補充鉀、鎂、磷、鋅、硒等營養元素。紅豆可入湯入粥或做成消暑甜品,除了可增進食慾外,還可大量補充鉀離子,避免夏...
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