瑜然的精選

瑜然美這個牌子知名度一般，很多人和小編一樣應該都沒用過，但是據説瑜然美是美容院專線品牌。那麼，瑜然美是哪裏的品牌？瑜然美是品牌嗎？瑜然美是哪裏的品牌Yuranm/瑜然美，創建於2012年，來自中...

瑜然美十月份推出的新款素顏霜，很多用户的反饋普遍不錯，價格也還比較實惠。那麼，瑜然美素顏霜怎麼樣呢？好用嗎？產品信息產品名稱：Yuranm/瑜然美素顏奶霜上市時間:2016年月份:10月乳液/面霜品...

瑜然美這個牌子屬於比較小眾的品牌，在網上還是有很多人購買它家的洗護產品的。那麼，瑜然美是三無嗎？瑜然美洗面奶有激素嗎？瑜然美這個牌子怎麼樣特地用了一星期才來評價和試用心得，特別感謝...

哈他瑜伽是瑜伽中比較簡單的一種，也是很多入門級選手的首選瑜伽，這種瑜伽練起來是非常舒服的，而且很多動作也比較簡單，我們一起來了解下吧。哈他瑜伽是什麼哈他瑜伽是瑜伽的一種，也是瑜伽中...

在日常生活中，瑜伽是很受女性朋友歡迎的運動健身項目，練瑜伽不僅可以鍛鍊身體，還可以減肥瘦身、促進體內毒素排出。那麼高温瑜珈和常温瑜伽哪個好？感冒可以練瑜伽嗎？高温瑜珈和常温瑜伽哪個...

1、坐在椅子上，脊柱伸直，彎曲右腿，右手抓住右腳尖，向上拉起右腿並伸直。保持3-5個呼吸後，彎曲右膝，放下右腿。然後換左腿重複相同動作。左右各做5次。2、站在椅子後方約兩步距離，雙腿分開與髖...

堅持練習瑜伽的話，是可以達到減肥的效果，但是需要長久的堅持，不然的話減肥效果不會很明顯。那麼瑜伽能否天天練習呢？瑜伽一般是多久練一次？瑜伽能否天天練瑜伽可以天天練。尤其是對於初學者...

每個人都曾經體驗過美容必備的「瑜珈」。但是，「這些姿勢太難了」「每天都要做很麻煩」等等的理由，讓許多人都無法堅持下去?不過，如果是早.午.晚可以隨性輕鬆做的瑜珈，直到變美麗為止，就可...

大家在生活中應該都非常注意自己的體重吧，但是你瞭解空中瑜伽嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟什麼是空中瑜伽呢，以及空中瑜伽好練嗎，如果你也想知道我們就一起來學習吧。什麼是空...

陰瑜伽和流瑜伽這兩種瑜伽最大的區別就是一個以靜態為主，一個以動態為主了，這兩種瑜伽一動一靜，各有特點，大家選擇適合自己的就好。陰瑜伽和流瑜伽的區別陰瑜伽和流瑜伽的區別就在於動作體...

瑜伽是一種對我們身體有着非常多好處的運動，還有很多人認為練瑜伽可以幫助我們長高，因此我們在這裏便要了解一下練瑜伽會長高嗎？練瑜伽會瘦身嗎？練瑜伽會長高嗎通過瑜伽來進行鍛鍊也是不能...

瑜伽是我們都很熟悉的一種運動，練瑜伽可以培養一個人的氣質與身材，但是在練瑜伽的時候穿的衣服也是有講究的，所以我們在練瑜伽的時候要非常注意服裝，因此我們便來了解一下練瑜伽要穿襪子嗎...

很多人都覺得瑜伽的動作很像體操，其實瑜伽跟體操是有本質區別的，瑜伽絕對不是體操。瑜伽是體操嗎瑜伽不是體操。有時人們看到有人在做瑜伽練習，就以為他在練體操或柔體表演術，他們完全搞錯...

平時喜歡健身運動的女性朋友應該都知道瑜伽，女性朋友有很多經常會練瑜伽，練瑜伽可以排毒養顏，瑜伽的種類也很多。那麼感冒時怎麼練瑜伽？茶韻瑜伽是什麼？感冒時怎麼練瑜伽伸直兩腿式練習者取...

練瑜伽的好處有很多，瑜伽是很受大家歡迎與喜愛的一種健身運動，瑜伽的健身效果好，運動量適量，可以促進身體新陳代謝，血液循環，有很好的保健作用，那麼練瑜伽皮膚會變好嗎？天然護膚效果。練瑜伽皮...

瑜珈柱是一種常見的運動輔助工具，瑜伽柱能打造完美的身形，能讓身體曲線得到糾正，那麼瑜伽柱究竟該怎麼用呢，其實瘦腿是一個好作用，下面本站小編帶大家來看一下瑜珈柱的作用。瑜珈柱的作用動...

瑜伽可以增強體質，健身效果好，是現在很流行的一種健身運動，很多人都會經常練瑜伽，瑜伽可以鍛鍊全身的肌肉有一定的減肥效果，那麼高温瑜珈和常温哪個好？高温瑜伽和普通瑜伽的區別。高温瑜珈和...

流瑜伽是瑜伽的一種，屬於瑜伽中比較受歡迎的一個類型，這種瑜伽比較講究動作的流暢性和連貫性，做起來非常舒服，我們一起來了解下吧。流瑜伽是什麼流瑜伽是瑜伽運動的一種，流瑜伽比其他瑜伽動...

瑜伽是我們大家都聽説過的一種運動，不少人也練過瑜伽，而練過瑜伽的人應該都知道瑜伽是分等級的，但實際上瑜伽也是有很多種類的，因此我們便來了解一下瑜伽有幾種類型？瑜伽有幾級？瑜伽有幾種類...

肩部美不美在對女性朋友們來説非常關鍵，如何才能有一雙美肩呢？今天小編就為大家帶來專門美肩的瑜伽動作，還有詳細圖解，有興趣的就來試試哦！速除肩部鬆散脂肪肩部一般不會產生脂肪，一旦肩部產...

瑜伽是現在很流行的運動方式，瑜伽墊是練瑜伽的時候使用的，瑜伽墊的種類有很多種，很多人在挑選瑜伽墊的時候非常糾結，不知道什麼樣的瑜伽墊是好的，那麼瑜伽墊什麼牌子好？瑜伽墊品牌推薦。瑜伽...

陰瑜伽是瑜伽裏面的一種，屬於比較簡單的一個種類，陰瑜伽會更加適合初學者，動作都比較簡單，而且非常好上手，我們一起來了解下吧。陰瑜伽是什麼瑜伽陰瑜伽是美國瑜伽導師PaulGrilley結合自己...

阿斯湯加瑜伽是瑜伽的一種，相對於傳統的瑜伽來説，阿斯湯加要更加有力量感一點，很多動作其實都是很需要肌肉力量的支撐才能完成，不僅僅是柔韌度。阿斯湯加瑜伽是什麼阿斯湯加是瑜伽的一種類...

空中瑜伽是我們大家都很熟悉的一種運動，而大多數人都是做地面瑜伽比較多，空中瑜伽是比較少見的，那麼我們便要了解一下空中瑜伽好處及作用？空中瑜伽和地面瑜伽哪個更好？空中瑜伽好處及作用練...

瑜伽是現在很多女性很喜歡很流行的一項瘦身美體健身運動，瑜伽的健身效果很好，運動量相較於其他健身運動比較小，因此深受廣大女性朋友喜歡。那麼經期可以練瑜伽嗎？瘦小腿的瑜伽動作。經期可...