更年期的精選

代女性一生中約有三分之一是在更年期後度過。因此醫師強調，瞭解更年期的變化、以及更年期的身體保健議題，的確值得大家多一分關心。婦女在停經前數年卵巢功能逐漸退化，45歲以上往往就有雌...

女性在絕經前後，由於卵巢功能減退，體內雌激素水平下降，引起各器官組織的功能調整不相適應，出現一系列病症，如：血液粘稠度增高，骨質疏鬆，頭暈，胸悶，煩躁，憋氣等一系列更年期症狀。那麼，遇到這樣的情...

女性邁入更年期，經常會出現脾氣變得暴躁，身材像吹氣球一樣變胖，還有熱潮紅、失眠、健忘等困擾。醫學專家表示，進入更年期的女性身心面臨極大轉變，面對這些令人困擾的更年期症狀，不妨透過運動...

有不少女性在年輕時性格温和，開朗樂觀，但是到了更年期後會變得憂鬱傷感，情緒不寧，性急易怒，與家人或周圍的人關係不協調，尤其是不如意時表現更為突出，大家都覺得她好像變了一個人。這種性格行...

人到中年發胖是一種很常見的情況，對很多人來説都是要面對的一個事情，對心態的影響特別大。下面本站小編給大家講講人到中年發胖怎麼辦？人到中年發胖怎麼辦多吃低脂肪高纖維食物：攝入的能量...

會的。更年期後乳房會縮小嗎1女性從青春期到中年期，再到更年期，後至老年期，隨着身體裏面的雌激素和孕激素水平的下降，乳房也慢慢開始老化，乳腺的導管和乳腺小葉慢慢開始萎縮，韌帶也慢慢失去...

不僅女人有更年期，男人也不例外。只不過男人的更年期比女人來的稍晚，那麼男人更年期是多大年齡？男性更年期綜合症的表現有哪些？該如何預防男性更年期的到來呢？男性更年期年齡是幾歲男性更年...

更年期最強烈的症狀有尿頻尿急，精神緊張等。更年期最強烈的症狀1女性大概50歲左右就會進入更年期，當然每一個女性進入更年期的時間都會有所不同，更年期會出現的症狀有尿頻，尿急，精神緊張，過...

男女更年期綜合徵的預防及治療，在生活當中，隨着我們年齡的增大，人們都會出現更年期的症狀，而外女性更年期則多有異常表現，以下分享男女更年期綜合徵的預防及治療。男女更年期綜合徵的預防及...

更年期吃什麼補鈣？1、榛仁榛仁在各種堅果中含鈣量最高，每100克炒榛子的鈣含量高達815毫克，能夠滿足成年人一天的鈣需求量。2、燕麥各種穀類糧食當中，以燕麥的鈣含量最高，是精白大米的7.5倍...

四季在不停的變換，同樣人的生命週期也有其過程，通常人的身體會經歷成長期、成熟期，進入停經期的階段，其實這並不只是女性特有的，只不過女人會受到荷爾蒙影響更大一些，那些不適症狀也會更加明...

女性在5歲左右，隨着卵巢功能的逐漸退化和體內女性激素的日趨減少，會出現一些生理和心理方面的症狀，主要的表現有：潮熱、出汗、情緒波動、注意力差、憂愁等。而除了有、悲觀失望、自我評價...

一、均衡營養飲食：飲食以低鹽低糖及低脂肪食物為主，適當補充含鈣較高的食物，預防骨質疏鬆（更年期是鈣丟失最嚴重的時期），補充含纖維素高的水果和蔬菜，促進腸蠕動防止便祕。二、堅持適當的運動...

一、良好的睡眠質量提高自己的睡眠質量，按時睡眠，晚上不要超過12點入睡，保證睡眠時長。不僅可以維持內分泌的平衡，增加抵抗力，而且積極的態度來抵抗衰老，大大降低了衰老的速度。如果經常熬夜...

沒必要恐慌，並不是所有女性都會出現更年期症狀的。這其中一部分人在不知不覺的情況下平穩度過更年期。但是，由於我們聽到的都是那些患病的聲音，加上我們從心理上對負性感覺更加敏感和深刻...

焦慮心理這是更年期常見的一種情緒反應，常常由於很小的刺激而引起大的情緒波動，愛生氣和產生敵對情緒，精神分散難以集中。悲觀心理由於到了更年期之後常有一些症狀出現，這些症狀雖然沒有大...

男性更年期是指男性由中年期過渡到老年期的一個特定時期，它是以男性體內激素水平、生化環境、心理狀態變化由盛至衰為基礎的過渡期。那麼男性更年期的症狀有哪些？如何知道是否屬於男性更...

一般在45-55歲的年齡段。女性更年期在什麼年齡段1更年期的症狀1、絕經女性到了一定的年齡後，卵巢功能就會有一定程度的減退情況，由於機體不斷的在衰老，所以，就會是神經血管功能不穩定的綜...

swisse月見草在swisse家一直都賣的比較好，特別是很多女性吃了之後效果都是比較明顯的，那麼swisse月見草油膠囊一天吃幾粒比較合適呢？swisse月見草一天吃幾粒一天三次，每次一粒。澳洲swisse...

1、燕窩：性平味甘，有滋陰潤燥，益氣養陰，添精補髓，養血止血的功效，是一味清補佳品。如《本草求真》所説：“燕窩，入肺生氣，入陰滋水，入胃補中，其補不致燥，潤不致滯”。對體質虛弱，肺腎陰虛，或表虛多汗...

大家在生活中應該都聽説過更年期吧，但是你瞭解更年期嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟什麼是更年期呢，以及更年期有什麼症狀呢，如果你也想知道我們就一起來學習吧。什麼是更年期呢...

更年期是女人最煩惱的時候，很多人在這時候得了抑鬱症，那麼問題來了，更年期抑鬱症的話應該怎麼治呢？更年期的醫院症有哪些表現呢？抑鬱症的調節方法一、不要有思想包袱：許多患上抑鬱症的人都因...

更年期症狀有月經改變、精神神經症狀、泌尿生殖道萎縮症狀等。更年期症狀有哪些1月經紊亂月經紊亂是更年期婦女最普遍、最突出的表現。主要表現為3種類型：（1)月經週期延長，經量減少，最後絕...

更年期是每個女人必經的階段，我們都知道，更年期伴隨的不僅是停經、脾氣變壞，關於更年期的年齡你們知道多少呢，下面跟小編一起來了解下吧。更年期的初期症狀一、潮熱是更年期女性經常遭遇的...

女人到了一定年紀就會有更年期這個階段，這個階段的女人脾氣有點暴躁，那麼更年期與絕經是同步的嗎，更年期該怎麼調理呢。更年期與絕經是同步的嗎不是。從現實當中有不少人認為,更年期就是...