孕媽咪的精選

舒適裝束出門職場準媽媽要舒適一整天，出門的時候就要開始做好準備。一雙柔軟舒適的孕婦鞋、一套簡潔大方的孕婦裝是首要裝備。很多準媽媽在懷孕期間會出現各種的身體變化，比如腳出汗，腳腫...

隨着科技時代的到來，電腦已成為必不可少的工作工具。年輕的女士們既要工作，又希望生個聰明健康的寶寶。有關電腦前電磁輻射的各種報道，同事朋友之間的傳聞，都給電腦前的準媽媽們蒙上了一層...

孕育生命是個很長的過程，並不僅僅是從受精卵形成才開始。懷孕前很長一段時間裏，夫妻雙方就應該做準備，身體、心理的健康，飲食營養的調理，都很重要。那麼孕媽咪應該如何吃孕婦奶粉？孕婦飲食注...

1、過多的酸性食物—般來説，婦女在懷孕初期，常會出現噁心、嘔吐等反應，而我國民間歷來有用酸性食物來緩解孕期嘔吐的做法，甚至有用酸性藥物止嘔的做法。這些方法是不可取的。近年來，國外醫...

前面説過心理、情緒對孕期中的孕媽咪和胎兒非常重要，因此，孕媽咪要學會怎樣調節。這裏介紹一套專家們設計的“心理體操”。第一節：佈置一個温馨的環境。在房間的佈置上，你有必要做一些小小...

推薦單品一：吊帶裙從短款的吊帶，到長款的吊帶裙，孕媽媽們都可以任意選擇，看人家安吉麗娜都這麼穿，還猶豫什麼!Tips：注意選擇彈力好，純棉的布料。推薦單品二：開衫短款的開衫適合搭配吊帶或吊帶...

為了避免懷孕期間所分泌的荷爾蒙，對牙齦及牙齒造成病變，孕媽咪必須比懷孕之前更特別留意口腔衞生，以下為專業醫師建議的日常護理方式：守則1：定期洗牙不管是男性或女性，每3至6個月就應定期至...

妊娠期，腰痠背痛的感覺讓孕媽咪覺得很煩惱。其實，防止腰痛的方法很簡單，只需平時生活中多些細心，注意技巧，腰痛就會離你而去。孕媽咪在妊娠中、晚期發生腰痛的主要原因是腹部逐漸向前突出，身...

一、準媽媽做起體操雖然已經進入了冬季，但現在的天氣還是很不錯的。所以，懷孕24周的晴晴就經常到樓下跟其他孕媽咪一起分享孕期心得。上個星期開始，小區裏的某位孕媽咪邀請了一位體操教練...

1、穿衣不宜過於厚實孕媽的新陳代謝比較旺盛，皮膚散熱量增加，穿的過多容易出汗，出去吹風后容易導致感冒，而穿的過少更容易罹患感冒。所以，孕媽冬季穿衣注意保暖之外更要注意防止太過於厚實...

俗話説，一白遮三醜，尤其是對於亞洲人來説，因為亞洲人的五官比較扁平，沒有歐洲那般立體，若是面色暗黃容易顯得老態，因此很多年輕女性特別關注美白，要想白的剔透和自然，夏日裏光是靠着防曬霜是遠...

準爸爸巧妙迴應孕媽咪的心理期望孕媽咪心裏對準爸爸的希望希望丈夫與我共享懷孕快樂的擔憂，理解我情緒上的種種變化，並及時給我安慰。孕吐使我很難受，我常常發脾氣。希望丈夫能注意到我的...

生理健康和心理健康都是需要重點關注的，尤其對於孕晚期孕婦的心理變化，記錄孕晚期之後，孕媽咪的各組織器官的負擔也已經達到了一個高峯，尤其是孕育胎兒的子宮，重量已經達到了極限，而身體上變...

◆死因不明的動物死因不明的動物肉不能吃。大多數動物的死亡是由於疾病或中毒，也有些動物是由於不適應生活環境引起的。引起動物死亡的疾病，特別是一些屬於人畜共患的感染性疾病或寄生蟲...

為了產後能順利為寶寶進行哺乳並保持乳房美好的形態和顏色，孕媽媽們就應該注意孕期乳房護理了。從懷孕5個月起一般就能擠出初乳，這些乳汁平時就會在乳頭上結成痂。這時進行乳房護理，促進...

洗澡時應該使用無刺激、含有天然保濕成分的沐浴用品來清洗，若能加上適度的按摩動作，效果更好，能使全身肌膚保有彈性。洗完後，趁肌膚還濕潤的時候，在全身塗抹薄層的保濕乳液，可讓全身肌膚光滑...

第一節：佈置一個温馨的環境。在房間的佈置上，你有必要做一些小小的調整。如果你們家以前是一個典型的兩人世界的話，你可適當添一些嬰兒用的物品，讓那些可愛的小物件隨時提醒你：一個新生命即...

第一課：瞭解分娩的應激反應分娩應激反應，是產婦對內外環境中各種因素作用於身體時，所產生的非特異性反應，從妊娠期間就開始了這種心理應激反應——對懷孕後身體的生理變化不適應，尤其是妊娠...

技巧1：掌握紮實的產前教育知識懷孕的時候，準媽媽可以多去看看關於自然分娩以及生產時如何控制呼吸、自我放鬆、自我催眠降低疼痛的技巧講解，或者參加醫院提供的相關課程學習，或者，孕媽咪也...

都市女性多在寫字樓中工作，環境優雅，舒適，遠離風吹日曬，但設備先進的現代化寫字樓往往存在各種污染源。以下是計劃懷孕的女性和準媽媽們必須知道的辦公室殺手。1、電腦：電腦絕對是辦公室女...

6：00起牀起牀一杯水：堅持早期先喝一杯水，比較好往裏面擠半個檸檬。可以幫你補充每天所需的液體。7：00出門避開高峯期相關指出，上下班路上的壓力會達到一天中頂峯。因此，準媽媽一定要早些出門...

十月懷胎一朝分娩。每當產期臨近，準媽媽難免會心裏緊張，不知所措，其實大可不必。首先識別分娩的先兆。正式臨產前，孕婦往往會出現一些症狀，預示着即將正式臨產，如不規則子宮收縮，常在夜間出現...

為了保證胎兒在孕媽媽體內健康發育，孕媽媽可以選購喝些孕婦奶粉，因為孕婦奶粉與一般普通奶粉不一樣，其中除添加了準媽媽母體本身消耗所必需的營養物質外，還添加了胎兒在宮內健康成長髮育所...

第268-269天應練習分娩技巧，調節緊張而焦慮的情緒。現在，寶寶即將到來的喜悦之情和臨產的緊張心情交織在一起，你要調整好心態，多練習分娩技巧，增強對自己與寶寶的信心，緩解緊張焦慮的情緒。...

春季孕媽咪怎麼進行保健：一、春季注意保持良好的心理狀態。胎兒生長所處的內分泌環境與母體的精神狀態密切相聯，孕婦保持心情舒暢，樂觀豁達，情緒穩定，有利於胎兒生長及中樞神經系統的發育。...