四季養生

春季養生小常識，春天不同於冬天的寒冷，在春天養生往往有事半功倍的效果，其中養肝護肝春季屬肝，是肝氣最活躍的季節，也是養肝護肝最好的時候，以下分享春季養生小常識。春季養生小常識11、睡眠...

運動後慎食冷飲、早餐別喝冰的飲料。夏季喝冷飲要注意細節1早餐別喝冰的飲料夏季的時候非常炎熱，這時候不少人都喜歡喝了呢過用，但是由於人的身體是處在一個温暖的環境中的，只有在這樣的...

白領冬季喝茶抗輻射暖胃養顏，“茶”自古以來就是養生的上品，不同的季節喝茶對人體有着不同的功效，下面就來看看白領冬季喝茶抗輻射暖胃養顏。白領冬季喝茶抗輻射暖胃養顏1白領人羣每天要...

石榴、柿子。秋分吃什麼水果好1石榴石榴這種美味的水果是非常的適合我們大家在秋分節氣前後食用的，秋分節氣前後，我們大家適當的食用一些石榴，是可以起到非常不錯的保健功效的。石榴不僅...

忌精神緊張、忌過度疲勞、忌酗酒無度、忌嗜煙成癖、忌飢飽不均、忌飲食不潔、忌生冷、忌過甜、忌晚餐過飽、忌咖啡濃茶等。盤點男士冬季養胃的十大忌11、忌精神緊張當人處於緊張、煩惱...

鹿茸雞湯、山藥羊肉湯、強腎狗肉湯等。冬季男性進補吃什麼11、鹿茸雞湯材料：鹿茸3克，嫩雞翅膀肉100克。做法：將嫩雞的翅膀肉洗淨，用4碗水文火煮，煮沸去除泡沫，煮至2碗水便成清湯。鹿茸用1碗...

身體水分不足容易中暑維生素中不少是水溶性的，且如脂肪、碳水化合物的代謝都需要水分。水分不足會讓代謝無法進行，身體就無法得到這些營養素轉換出的能量。更嚴重的是，缺乏水分會造成無法...

●病從口入。夏季蚊蠅比較多，攜帶病毒細菌的蒼蠅可污染食物，如果寶寶吃了，就有罹患腸炎的可能。在冰箱內放置的食物要加熱後再給寶寶吃。酸奶從冰箱中取出後不要超過2個小時，在常温下放置...

夏季養生提示語11.給你幸運小瓶子，裝住幸福一輩子，心態要像小孩子，快樂幸福過日子，送你一把小扇子，清涼不止一陣子，買上一個小桔子，不要吃壞小肚子，穿上你的短褲子，清清爽爽一下(夏)子，夏日來臨，...

三草兩木秋款套具有保濕、美白和抗敏等作用。三草兩木秋款套的作用1三草兩木秋套盒使用順序三草兩木春套盒主要成分極之蘭。極之蘭：絲蘭萃取成分具有強效鎖水保濕作用，能減緩水分從皮膚...

可以。白領春季可以多吃荔枝和香蕉嗎1荔枝：生血養顏荔枝這種美味的水果是我們許多的朋友們都比較喜歡吃的，當然，尤其是在春季的時候，我們白領朋友們經常食用一些荔枝更是非常不錯的選擇。...

冬季跑步健身的技巧，跑量是跑步的基礎支撐，想要跑得快跑得好，就先把跑量跑起來，而冬天最適合的就是長距離慢跑，因為天時地利都是絕佳的環境條件，通過長距離能夠有效增加肌耐力和力量，一起看看...

天麻竹蓀煨乳鴿、杜蓉湯、玉竹赤羊湯。冬季男性全身冰涼吃什麼1天麻竹蓀煨乳鴿材料：天馬、竹筍、乳鴿、枸杞、花旗參。做法：將乳鴿宰殺乾淨，然後放入開水中花草一邊;隨後將準備好的乳鴿一...

夏季起居飲食要注意什麼，盛夏陽熱下降，水氣上騰，濕氣充斥，夏季天氣炎熱，人易疲倦，人體胃腸也易受暑熱的刺激，功能相對減弱，食慾欠佳，下面介紹夏季起居飲食要注意什麼。夏季起居飲食要注意什麼1...

夏季是一年當中人體陽氣最旺盛的季節，夏季是最為炎熱的季節，我們人體的陽光是容易發泄出來，也是我們一年四季當中新陳代謝最旺盛的季節，所以夏季更是要注意養生。夏季養生，主要是要以清淡、...

有土豆療法、蜂蜜療法、茶葉療法、塑料袋療法、香蕉療法。冬季腳後跟開裂的偏方揭祕1腳後跟開裂是不僅是老年人容易出現的情況，在年輕人、小孩身上也非常多見。皮膚疾病例如濕疹、腳氣...

夏天燉什麼湯給小孩喝好，天氣越來越熱了，這種天氣很容易上火便祕，孩子的胃口也變小了，在炎炎夏日，給孩子做一些營養湯是非常重要的，以下分享夏天燉什麼湯給小孩喝好。夏天燉什麼湯給小孩喝好...

山麥冬用於治療病症的一些偏方，山麥冬一直以來都被應用得較為廣泛，在治療很多病症的領域上取得了不錯的成效，可以做成很多藥膳方，治病範圍非常廣泛，下面分享山麥冬用於治療病症的一些偏方。...

適量喝紅茶有益處。夏天喝紅茶好嗎1夏天喝紅茶適量喝一些，對身體的健康是有幫助的。因為紅茶有暖胃的功效，所以可以加速腸胃蠕動速度，使得食物消化速度加快，那麼飢餓感就會來得比較快。而...

清熱瀉火、明目、散結消腫的功效。夏枯草加金銀花作用1夏枯草一般能和金銀花放在一起泡水喝。具體情況如下：夏枯草是一種植物性的中藥材，味辛、苦，性寒，歸肝經和膽經，具有清熱瀉火、明目、...

現在是秋冬季節，天氣也是一天天的變冷了，很多人在這樣的天氣內容易出現不適的症狀，扁桃體的健康也是發生了一定的變化，那麼不光是大人如此，很多孩子的抵抗能力比較差，因此會引起扁桃體炎的症...

小蘇打、番茄汁沐浴、巧用食鹽、使用含有檸檬酸的護膚品、多吃香體食物、手術治療等。夏天怎樣去腋臭效果最好1腋臭的發生可能與遺傳有關，也有些人是患了大汗腺性臭汗症。而夏天腋下有...

苦瓜、絲瓜、黃瓜。夏季養生多吃3種蔬菜11、多吃瓜類蔬菜夏季氣温高，人體大量排汗，體內的水分容易丟失，需要及時補充。瓜類蔬菜的水分含量比較高，多吃這類蔬菜，可以起到降壓、保護血管的作...

西瓜皮涼茶、薄荷涼茶、香蘭涼茶。夏季白領清涼解暑食物11、西瓜皮涼茶材料：西瓜皮、白糖各適量。做法：將西瓜皮洗淨、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻即可。功效：祛暑利尿，尤其適合熱...

薏苡仁茶、蝦米茶、杜仲茶等。適合男性喝的一些冬季養生茶11、薏苡仁茶中醫認為：薏米味甘、淡，性微寒，入脾、胃、肺經，具有利水滲濕、健脾止瀉、清熱解毒之功，對平衡血壓和血脂也有好處。經...