科学的精选

早餐黄金搭档：牛奶+全麦面包一直以来，人们都习惯认为牛奶加鸡蛋是营养早餐，其实不然。营养专家指出，营养早餐应包括谷物、动物性食品、奶类和蔬菜水果四个部分。如果早餐只吃牛奶和鸡蛋等...

伏案午睡伤神又伤身办公室感冒由于受场地限制，许多白领族们在午睡的时候都是在办公室里伏案而睡的。专家表示，睡姿不当、睡眠时间失度会让午睡质量大打折扣的，而伏案午睡有许多弊端，甚至会...

1、吃的要均衡现在很多孩子肥胖的原因是吃的多，而且挑食，基本上都是只吃肉，不吃蔬菜，要么就是有时候不吃，而下一餐又吃的特别多，这样对胃是很不好的。要是一直只吃肉的话，那么每天摄入的热量...

选择蹲下的方式可以很好的避免肌肉出现反射的情况。男人科学排尿方法1男性朋友在排尿的方式上的话可以选择蹲下的方式，这样可以很好的避免肌肉出现反射的情况的，也可以很好的将自身身体...

当压力变为负面情绪别滥发泄!压力有很多种，学习上的压力，工作上的压力，生活上的压力，人际关系上的压力等等。这些压力在某些事件的刺激下会转换为强烈的负面情绪。当你面对这些负面情绪时，...

亦正亦邪的日光剑我们家族成员个个身怀绝技，但总的来说，我们主要是通过与太阳大哥的博弈来实现我们保镖的价值。说到博弈，其实就是与太阳的利剑——日光剑（线）斗法。这也不能怪太阳大哥，在寒...

男生的发型有很多，不同的发型适合不同脸型和不同风格的男士，一般刚剪完头是最丑的，等过一阵子，头发长长了就会好看很多，大家要学会打理。理发后几天最好看估计要1个月!1、首先要梳理头发。...

1、躺着喂奶母亲在躺着的时候，很难看到怀中的婴儿，对自己喂奶的姿势无法进行有效的调整，因此会导致宝宝呛奶。据相关调查显示，80%的儿童呛奶，都是在夜里哺乳时发生的。涌虽然躺在床上给孩子...

很多人都有“晚餐综合征”对上班族来说，早餐匆匆忙忙，午餐马马虎虎，晚餐一定得有桌丰盛的饭菜，才算对得起委屈了一天的胃。殊不知，这种“中午吃不好，晚上补回来”的做法最伤身，一种名为“晚餐...

近年不断见诸报端的英年早逝现象，其主要原因就是心理疲劳。过度的心理疲劳，无异于对生命的透支。心理疲劳不仅降低工作效率，而且对心理健康也有很大的影响。长期的心理疲劳，使人情绪低落、...

减肥是女性朋友必生的追求，很多朋友总是将减肥挂在嘴边，身材肥胖的话不好看也不好穿衣服，严重的还会导致身体健康出问题，那么下面就由本站的小编来为大家介绍肚子减肥最快有效方法，科学减肥...

新生儿胃容量小，吃奶很不规律，一天可能吃很多次，这是一个很普遍的现象。按需喂养更符合新生儿的生理特点，而且宝宝的吮吸可刺激妈妈体内催乳素的分泌，使乳汁分泌更多，也就是说宝宝吃得越多，妈...

书刊、儿童基础教育APP、自媒体等。哪里有科学的育儿知识可以学习1如今，他们为人因是人父，在基础教育小孩各方面常常是手无措施，不知道是不是应付小宝宝的各式各样紧急状况。并非有句话叫...

冬季干燥，小宝宝的消化功能尚不完善，容易出现腹胀、便秘现象。宝宝便秘后，千万不要手忙脚乱，只要妈妈细心喂养，康复指日可待。首先，注重饮食调节。对于喝牛奶的孩子，要适时添加润肠辅食，比如：蔬...

洗脸可是一门大学问，作为一种最基础的清洁和保养皮肤的工作，正确的洗脸方法可以帮助女人更好地清洁和保养皮肤，不正确的洗脸方法则会损伤皮肤，加速皮肤的老化，尤其会影响皮肤的美白。科学洗...

新生儿喝多少毫升奶粉新生儿喝奶粉量计算公式：一日奶量=128毫升×体重(千克)新生儿每顿喝多少毫升奶粉第一天每次喂奶15-20毫升，以后每天每次增加10-15毫升，直至每次60毫升，再隔天每次增加...

新生女婴是不需要挤乳房的，而且无论男婴、女婴都是不用挤乳房的。给新生儿挤乳房能避免乳头凹陷这种说法是不靠谱的，没有任何的科学依据。如果给新生儿挤乳房的话，不仅没有好处，还很容易给...

婴儿是妈妈与爸爸的爱情结晶，是一家的欢乐之主，妈妈与爸爸非常喜欢抱宝宝。那么新生儿怎样抱最安全科学？抱新生儿有哪些注意事项？下面小编为你详细介绍。新生儿怎样抱最安全科学将婴儿横抱...

梦的科学解释，做梦，是一种虚拟的实体模拟，梦是睡眠时体内外各种刺激因素作用于大脑特定的皮层，包括残存于大脑里的兴奋痕迹所引起的，下面分享梦的科学解释。梦的科学解释1脑在活动时分泌各...

早餐丰盛有助怀孕来自于以色列的一项科学研究，专家们发现，早餐吃得好可以帮助女性调节体内荷尔蒙，从而增加受孕几率。激素水平低不利于女性朋友怀孕，早餐摄入大量的卡路里对调节体内激素十...

一、科学饮食均衡与适量是科学饮食的基本内容。早餐一定要吃好。而且，谷类，水果，蔬菜等都要均匀的分配于三餐之中。二、少量多餐一次大量进食后，身体会分泌较多的消化酶，促使人吃的食物消化...

很多女人怀孕之后就变成一个大胖子，但是孕期体重一定要控制好，孕期切勿贪嘴，孕妈咪饮食食量方面一定要适量，孕期不是想象着吃，科学增重有定位！孕期不合理饮食，不但会影响孕妈妈的健康，更会影响...

吃蔬菜别只盯着维生素为什么吃蔬菜？传统的七大类营养素加现代的成千上万种植物所含化学物质的存在都不足以概括蔬菜的好，因为它们的天然搭配只有在原生态的物产上才能获得。因此，每一棵小...

科学解梦可消除迷信，在我们的生活中，许多人做了一个让自己很在意的梦，便想知道做了这样梦的寓意是什么。而在一些人的观念里解梦是迷信的，但科学解梦不是迷信。下面是科学解梦可消除迷信的...

很多人都想长高一点，确长不高，只是想想而已，永远不行动。很多人都嫌弃自己长得太矮了，却没有什么补救措施。不要以为成年后就不能改变自己身高了。按着这个来，你会发现不一样！长高应该吃什么...