進補的精選

冬季是一個寒冷的季節。對老人而言，一定要做好冬季保健工作，以待來春有個好體質。祖國醫學認為，冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。老年人由於機體功能減退，抵抗能力低下...

冬季天氣寒冷，孕婦熱量消耗大，因此在飲食上要注意多吃一些能提供能量的食物，但需要注意的是，孕婦冬季進補應少吃下面這4類食物。1、補品在冬天，像桂圓、人蔘、紅參、阿膠這類補品大受歡迎，不...

青少年的進補食譜，生長髮育階段要注意很多的問題，特別是青少年的時候，這個時期要注意心理和身體上的護理和調理方法，減少一些危害因素對於青少年的影響，以下看看青少年的進補食譜。青少年的...

立冬是傳統24節氣之一的，那就今年來說立冬是幾月幾日幾點呢？一般我們在過立冬節氣的時候是不是需要進補才可以的呢？立冬是2022的幾月幾日幾點2022年11月7日18點45分18秒，農曆十月十四，星期...

海藻、魚肉。秋季進補吃什麼好1海藻秋季的時候我們養生是需要注意飲食滋補的，在這時候我們首先應該吃的就是海藻的，在秋季的時候我們吃海藻是很不錯的，首先我們吃這樣的食物可以幫助滋補，...

過幾天就要到了一年之間最熱的時候了，這個最熱的大暑節氣應該要注意什麼？在大暑的時候需要進補嗎？大暑要注意什麼炎炎大暑日,斂思以養神:大暑時間天氣十分炎熱,很容易引發腦血管病。這是...

“感染嬰兒”耐藥性增加記者在婦嬰醫院新生兒科的一項藥敏檢測的報告中看到，一名出生僅7天的女嬰，由於出現呼吸道感染症狀，醫院給她做了“肺炎克雷伯氏菌”的細菌培養，共使用了頭孢唑啉、...

秋天的時候氣候乾燥，氣溫反覆溫差大，體內火氣大，這種時候應該注重養生的同時，面板狀況也要時刻注意。那麼秋季面板過敏怎麼辦？女性秋季食療進補誤區。秋季面板過敏怎麼辦1：保溼問題最重要；2：一...

天氣冷了之後不僅各位都想吃點暖的好好補一下，正處於懷孕期和哺乳期的媽媽們也想吃點好的，但是因為是特殊時期不能隨意進補，那麼如何補品當然十分的重要，常見的羊肉、雞、鴨等都屬於溫補食...

鮁魚如何食用進補效果好，鮁魚是常見的海魚，肉質細嫩，營養豐富，深受廣大消費者的喜愛。鮁魚是老少皆宜的一種魚，很多的家長也會給自己的寶寶吃一些鮁魚，以下分享鮁魚如何食用進補效果好。鮁魚...

1、苦瓜炒肉絲藥膳配方：豬肉50克，苦瓜300克，調料適量。製作方法：將豬肉切絲加黃酒、澱粉拌勻，入熱油鍋以旺火滑炒盛起;鍋內留少許底油，投放切成條的苦瓜，加鹽並倒進肉絲翻炒;最後加白糖、味精...

礦物質對於保護人體功能其實是非常關鍵的。有幾種礦物質（像是鈣、鐵、鋅）普通人也是不能缺少的，更何況是準媽媽呢。我們上述提到的這幾類礦物質其實和維生素一樣不能在體內自身合成，所以想...

三伏天有的人身體可能會比較虛弱，再加上夏季天氣的原因，胃口也會不好。因此，適當的進補很有必要。那麼，三伏天可以補腎嗎？三伏天可以進補嗎？三伏天可以進補嗎中醫理論認為，人體五臟的生理活動...

到了冬天相信沒有幾個人可以管的住自己的嘴巴，冬天都習慣性燉補美味佳餚暖身補精力，也是對自己一年來的辛苦的犒賞，不過就在這種不知不常見的進補過程中我們發現自己上火了、又胖了等！冬季...

魚——最佳預防早產魚含有大量的氨基酸、卵磷脂、鉀、鈣等微量元素，能促進胎寶寶大腦發育。魚中的蛋白質遠高於我們平常肉類的含量，而且魚類的蛋白質是優質蛋白質，消化率高達85%~95%。其...

對於求職男性來說每日都會面對著不同的職場場面去打拼，那麼在透支健康的情況下應該如何辦呢？最為有效的方法就是進補，良好的進補讓你的身體更加健康，強壯。職場男性冬季進補方法：男性整日在...

冬季孕婦進補，火鍋應少吃冬天吃火鍋，熱氣騰騰，是一件美事。但孕婦不要常吃，因為人們在吃火鍋時，習慣把鮮嫩的肉片放到煮開的湯料中，稍稍一燙即進食，這樣短暫的加熱並不能殺死寄生在肉片細胞內...

立冬是進入冬天的開始，不少人這個時候，都會多吃開始進補身體的食物。那麼不少人困惑，立冬進補吃什麼好呢？關於，立冬進補吃什麼好？立冬進補牢記三個原則。本站小編來為您一一介紹。立冬進補吃...

少吃多餐最精明，進補營養多樣化，維C可降低分娩危險等等。臨產前進補原則11、少吃多餐最精明產婦在臨產前胃腸道分泌消化液的能力降低，吃進的食物從胃排到腸裡的時間也增加至6小時左右，極易...

1.多吃清涼解毒食物補身過了頭，很多媽咪都出現了牙齦腫痛、口腔潰瘍甚至精神不集中、嗜睡的症狀，這是胃火上升的表現。為避免上火，孕媽咪要多吃清涼解毒的食物，別再吃辣椒、羊肉等燥熱食品...

冬季正是養生的好時節，很多人都會選擇在冬季進補。有些人進補是為了養生，有些人是為了增強身體免疫力，但是進補要講究正確的方法，錯誤的進補方式有害人體健康。冬季進補從什麼時候開始關於...

1、請醫生診斷與評估美國國家衛生研究院補充及另類醫學中心建議，不管是使用激素補充療法或是替代療法與健康食品，一定要先詢問醫生，評估對個人的好處與壞處。婦產科醫師特別提醒，"先請教...

補充不飽和脂肪酸、補鋅、補鈣等。男性在生活中如何進補1補充不飽和脂肪酸到了中年之後總是出現肥胖、血脂升高、頭暈、氣喘等?其實這和人體攝入過多的脂肪有關，脂肪攝入過多容易引起肥...

秋冬季節，天氣乾燥，對女性來說，又是一次護膚行動的大考驗。那麼女人在秋冬時節怎麼進補？女人秋季如何養生？快跟著小編來學習吧~女人秋冬如何進補秋天來了，天氣一天比一天變冷了，這時候一些體...

蘿蔔滾鱈魚湯、白果枝竹冬瓜老鴨湯、蜜瓜海螺老雞湯、冬蟲草珧柱豬展湯。冬季最適合的四款湯滋陰又進補1蘿蔔滾鱈魚湯材料：蘿蔔500克、鱈魚300克、生薑3片、蕪茜2棵、蔥2棵。功效：蘿蔔有...