蜂蜜可以治療便祕嗎 蜂蜜可以治療咳嗽嗎

蜂蜜一般都是用玻璃容器裝，因為玻璃的成分穩定，不會和蜂蜜發生一些反應，所以都是玻璃裝蜂蜜的偏多。那麼蜂蜜對於便祕有效果嗎？玻璃對於咳嗽有沒有作用呢？

蜂蜜可以治療便祕嗎

便祕喝蜂蜜水是有一定好處的，特別是空腹的時候喝蜂蜜水，對腸道蠕動有促進作用，並且也可以刺激胃腸道分泌的水分，從而能有潤滑大便的作用，起到通便作用。但如果嚴重的或習慣性的便祕，單純喝蜂蜜水很顯然作用是不夠的，這時除了蜂蜜水還更加要注意其它飲食結構改變，尤其是晚餐應該少吃或者以清淡的食物為主，並且能增加膳食纖維，比如蔬菜、水果的攝入都有助於通便。

蜂蜜可以治療咳嗽嗎

蜂蜜有止咳化痰，潤肺的功效，可以治療咳嗽。如果是偶爾的咳嗽，可以單用蜂蜜沖茶喝治療。比較嚴重的咳嗽，也可以用蜂蜜燉梨或者是燉白蘿蔔治療。不過比較嚴重的咳嗽，多提示有呼吸道的感染性疾病，止咳化痰的同時，還應該注意做個血常規和胸片檢查，如果有細菌感染，可以用蜂蜜配合頭孢菌素或者是紅黴素類藥物做聯合治療。

蜂蜜水是用熱水還是冷水

蜂蜜水既可以用冷水泡也可以用熱水泡，看喝蜂蜜水的目的。蜂蜜水中的主要成分是碳水化合物，因此只需要蜂蜜水的甜味的話，用冷水或者熱水泡都可以，想吸收一些蜂蜜的酶類的話，就需要用冷水沖泡蜂蜜了。

蜂蜜水每天喝多少合適

蜂蜜水每天和多少沒有強制性的數量，但是蜂蜜的食用量需要注意。成年人一天的蜂蜜食用量不要超過100克，兒童減半，因此100克的蜂蜜可以按自己喜歡的口味沖泡合適的蜂蜜水。