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孕妇可以吃梨子吗

栏目: 孕期 / 发布于: / 人气:2.55W

可以。

孕妇可以吃梨子吗1

梨子具有清热解毒、润肺止咳、利尿降压等作用,孕妇吃梨可以增加肌肤所需的营养物质,改善孕妇及胎儿肌肤,还可以预防妊娠期高血压。

但有以下几种情况不宜食用:体质偏寒,梨性寒,如脾虚体寒的孕妇食用,会导致腹泻等胃肠道症状,严重的.会引起流产;果皮残留农药和防腐剂,梨子不削皮食用会对孕妇身体造成影响,一定要削皮后再吃;

孕早期和孕晚期一般都有尿频症状,如孕妇睡前吃梨,会加重这种症状。

适量食用梨子有利尿去水肿的作用,也可以为孕妇补充维生素,对孕妇身体有好处,但是要注意不能过量食用梨子,不要直接吃刚从冰箱中拿出的梨子。

孕妇可以吃梨子吗
  

孕妇可以吃梨,但不宜吃得过多。梨属于凉性水果,对于本身体弱贫血的孕妇,要尽量少吃。对于肥胖容易出汗女性,可以适量吃一些。梨含有丰富水分,可补充孕妇的水丢失。梨含有丰富的糖分,不宜吃得过多。

孕妇可以吃梨。但需要注意对于体弱贫血孕妇,尽量少吃。对于肥胖容易出汗的女性,可以适量吃一些。孕妇要注意水果的控制,一天顶多一个水果糖分,不要过多,以免导致孕妇血糖升高,甚至糖尿病,引起胎儿分泌胰岛素过多,造成胎儿过大,甚至巨大儿,增加难产和剖宫产的风险。

孕妇可以吃梨子吗2

吃梨子可以止咳吗

梨子本身具有清热效果,能止咳化痰,但是因为它属于凉性水果,对于一开始就是风寒而引起的咳嗽不具疗效,甚至可能会加剧咳嗽情形;不过可以藉由炖煮梨子的方式来转变它的性质,让性质转温和,就能拿来当作止咳妙方。梨子具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。

吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以,有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。

梨子怎么吃治咳嗽?

传统中医的角度来看,咳嗽有冷咳、热咳之分。冷咳患者咳嗽时所咳出的痰白且呈清水状,并不会黏稠,常见伴随症状包括鼻水多、口不干、喉不痛、身体不会发热、畏寒怕冷,跟外感风寒有关,像这种情况下“咳嗽吃梨”就会适得其反。因为梨子、橘子、白萝卜汁等属于寒凉性食物,如果寒性感冒患者再加上服用寒凉性食物,则是寒上加寒,当然会越吃越咳。

而属于风热型咳嗽的患者,通常会出现咳嗽、有黄痰、口干、喉咙干或疼痛、有点火气、身体发热等症状,像这种情况就可以生吃梨来改善咳嗽,因为中医有所谓“热者寒之”的说法。

当咳嗽病久迟迟不愈的时候,就会转成虚寒型咳嗽,因为中医有“久咳必虚”的说法,若咳嗽迟迟没有改善的话,往往导致正气虚弱,这时候可以用川贝冰糖梨水来改善症状。

川贝冰糖炖梨需准备梨子1、2颗、冰糖少许、川贝母粉10克。作法:先将梨子洗干净后,连皮切开去子,再切成小块状;接着在锅中加入约为梨子量2倍的`水,并将上述材料都放入,用小火墩半个钟头即可食用。选用外皮较粗的梨子,改善久咳效果尤佳。

孕妇可以吃梨子吗 第2张
  

梨子止咳的其它做法?

蜂蜜蒸梨

生津润燥,止咳化痰

材料:梨1颗,蜂蜜50克。

作法:先把梨挖去核,将蜂蜜填入,加热蒸熟;每日早晚各吃1个,连吃数日。

冰糖炖梨

材料:粗梨1颗,冰糖1~3克,可加贝母

作法:梨削皮、洗净后挖核,中间放入冰糖;连同削去的皮,一同放入锅中蒸煮,至果肉变透明色。

孕妇可以吃梨子吗3

梨子怎么保存

可以将鲜梨2——3层软纸一个一个分别包好,然后装入纸盒当中,放进冰箱内的保鲜格中,过大约7天后取出来去掉包装纸,装入塑料袋中,不扎口,再放入冰箱冷藏室上层,温度调到0度左右,一般可存放两个月。

另外也有很多人都采取纸箱装,入冷库码垛冷藏。控制适宜的温湿度即可长期贮藏。

其实特别要说的是鸭梨冷藏分期逐步降温的具体做法是:入库时温度可在12℃左右,保持每3天降1℃降至10℃时,保持5天,再每3天降1℃,降至6℃时,保持10天,再每3天降1℃至1℃时,即可恒温贮藏,控制相对湿度95%以上,可贮至次年的4——5月。

应用纸包装、聚乙烯塑料袋或透气膜小包装,塑料帐密封调气贮藏等不仅可以减少自然损耗,而且可以推迟后熟,延长贮期,提高保鲜质量。

南果梨保存的时候应该装纸(木、塑)箱,在冷库冷藏。用装透气膜将其包裹起来,既保湿,又可调节气体,效果更好。

孕妇可以吃梨子吗 第3张
  

梨子可以放冰箱吗

梨子是可以放冰箱的,梨子适宜的`储存温度是-1——2℃,温度太低会使梨子发生冻伤,影响口感,而温度过高又不利于保存,梨子容易发生变质,梨子是可以放在冰箱的冷藏室保存,但是不宜放在冷冻室,冷藏室温度0——5℃就可以保存梨子了。

梨子哪种最好吃

1、鸭梨爽口最解腻

鸭梨果实呈倒卵形,顶部有鸭头状凸起。一般鸭梨果皮黄绿色,贮藏后呈淡黄色。套袋栽培的果实黄白色,也称为水晶鸭梨或水晶梨。鸭梨糖度较低,清甜爽口,解油腻选它准没错儿。以河北泊头、山东阳信的最有名。

2、雪花梨个大止肺热

雪花梨黄绿色,果面较粗糙,果皮有蜡质。市面上常见的梨中,它是个头最大的,每个重350—400克左右。它的肉质细脆,汁多味甜,以河北赵县出产的最为出名。雪花梨有较高的医用价值,具有清心润肺,利便,止咳润燥,醒酒解毒等功效。

3、香梨甜又香

香梨学名库尔勒香梨,果实较小,呈纺锤形或倒卵形。果皮绿黄色,阳面有红晕,果皮薄。这种梨糖度高,酥脆无渣,香味浓。

4、京白梨肉细汁多

在北京地区9月中旬成熟。果实小,一般重60g左右,扁圆球形,基部常微隆起;果梗细长,平均长5cm,弯向一方,果皮绿黄色,熟后全面黄白色,洁净美观;果肉淡黄白色,肉质细软,汁特多,味浓甜,品质上等。

5、酥梨果肉最松脆

酥梨(又称贡梨)味甜微香,果肉松脆多汁。酥梨果实近圆柱形,果皮绿黄色,贮后淡黄色,套袋果实黄白色。以新疆、山西生产的品质最好。

6、南果梨,放到软时味最浓

南果梨果实小,果皮绿黄色,阳面有红晕。鲜果脆硬酸甜,如果在室温下放置15天左右,肉质会变得柔软易溶于口,汁液特多,风味特别浓郁。产于辽宁,以鞍山、辽阳等地生产的最着名。

7、苹果梨酸甜适口

也叫黄冠梨,果皮呈深黄色,套袋果呈淡黄色,外观似黄香蕉苹果,肉质松脆多汁,酸甜适口,有香气。

8、丰水梨最浓甜

果皮黄褐色,套袋后呈金黄色。果肉细嫩多汁,味浓甜。它的存放时间最短,室温下只能放10天左右。

9、烟台梨汁少质面

烟台梨学名五九香,果皮绿黄色。果实放一段时间后变松软,汁较少,味酸甜,适于老人和儿童食用,不耐贮藏。

10、啤梨肉质最细腻

啤梨是进口西洋梨品种的统称,具体又细分为青啤梨、红啤梨、加州啤梨等。啤梨总的特点是果实放软以后口感最佳,细腻柔软,香甜多汁,果核极小。果实多为瓢形或葫芦形,颜色多样。其中加州啤梨是梨中最甜的品种。

11、酸梨最酸、肉最粗

酸梨学名安梨,果皮绿色,贮藏时间长时,果皮变褐色。果肉粗而硬,经后熟变软,果汁多,味酸甜爽口,有香气,极耐贮藏和运输。

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