营养价值的精选

芹菜含有丰富的多种维生素和磷、铁、钙等矿物质。芹菜的营养价值1芹菜的属性1、科属伞形科，芹属2、产地分布于欧洲、亚洲、非洲及美洲3、别名胡芹4、简介芹菜，属伞形科植物。有水芹、旱...

1、外观形状章鱼：章鱼又叫八爪鱼，鱼体呈短卵圆形，囊状，头和躯体的分界不明显，头顶有很大的复眼以及8条可以收缩的腿腕，此外还具有发达的含色素的细胞，能迅速地改变体色；鱿鱼：鱿鱼头大，一般体形细...

孢子甘蓝蛋白质含量很高，维生素c和微量元素硒含量也很高；具有明显抗氧化还有防衰老等功效。孢子甘蓝的营养价值1孢子甘蓝的热量孢子甘蓝作为一种蔬菜类食物，原产于地中海沿岸，引进中国之后...

美容养颜、促进消化、提高身体免疫力、调节血脂等。甜椒的营养价值有哪些1甜椒的热量甜椒作为一种蔬菜类的食物它的热量也是并不很高的，根据科学研究表明，每100克可食用天胶中所富含的热...

金针菇还含有人体必需的8种氨基酸，常吃能降胆固醇、预防肝脏疾病等。金针菇的营养价值1金针菇的蛋白质含量很高，其中含有18种氨基酸，有8种是人体必需的。氨基酸总量占金针菇干重的20%左右...

大红椒含有胡萝卜素、维生素；可以预防心血管疾病、促进新陈代谢、抗老化。红椒的营养价值1禁忌人群一般人群均可食用。适宜人群肝火旺盛者不宜多食。一年生或多年生草本。茎直立，多分枝...

含有比较丰富的维生素，还有矿物质；可以帮助人体补充铁元素。火鸡的营养价值1火鸡当中含有的蛋白质含量是极高的，相较于火鸡中的脂肪或者是一些热量等物质的话火鸡当中的蛋白质含量是属于...

洋葱的营养价值很高，对胃黏膜的保护也有好处，因为洋葱虽然腥味微辣。洋葱的营养价值1营养价值1.洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛...

芦蒿中富含丰富的维生素与矿物质，可以有效提高免疫力。芦蒿营养价值11、富含硒、锌、铁等多种微量元素硒是人体极为重要的微量元素，缺硒可引发肝、心、脑、胃等四十多种疾病。而且大家都...

莴笋营养丰富，含有天门冬氨酸、谷氨酸和精氨酸等17种氨基酸，维生素C等等。莴笋的营养价值1在日常的餐桌上，莴笋是经常食用的一种蔬菜，口感爽脆，味道鲜嫩，很多人都喜欢吃。那么，莴笋到底有什么...

圣女果的营养价值，圣女果既是蔬菜，又是水果，不仅色泽艳丽，而且味道适口、营养丰富，下面我们来具体看看圣女果的营养价值。圣女果的营养价值11、降脂降压圣女果中的有效成分有降脂降压的作用...

含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。胡萝卜有什么营养价值1功效具有健脾消食，润肠通便，杀虫，行气化滞，明目等功效；主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。禁忌人群脾...

含铁元素、含维生素、含糖分等。葡萄干的营养价值11、葡萄干的热量葡萄干确实营养美味，但是葡萄干的热量也是不低的，100克葡萄干中含有的热量为341大卡，像这么高的热量，如果在体内堆积太多...

补中益气、改善贫血、健脾养胃等。党参土鸡汤的营养价值1鸡肉有滋补的作用，而且能够强壮身体，而党参能够补气，放在一起做汤对我们的身体机能的改善非常明显，而且鸡肉里面的营养成分非常丰...

富含维生素A、维生素C、维生素B1，具有润肠通便、美容瘦身功效。荷兰豆的营养价值11.熟的干荷兰豆所提供的固体物、热量、碳水化合物和蛋白质比熟的青荷兰豆多一倍，新鲜的荷兰豆要比较干...

含有丰富的维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇。辣椒的营养价值1辣椒中含有丰富的维生素C、β—胡萝卜素、叶酸、镁及钾；辣椒中的辣椒素还具有抗炎及抗氧化作用，有助于降低...

鸡肉粟汤板栗配鸡肉，补肾虚、益脾胃，适合于肾虚人群食用，也是一般健康人强身健体的美味佳肴。板栗含有大量的淀粉和丰富的蛋白质、脂肪、维生素、性味甘温，能厚肠胃、补肾气。鸡肉属高蛋白...

橘子中含有丰富的维生素C，具有美容养颜、延缓衰老、维持细胞活性的作用。橘子的营养价值1橘子为芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实。橘子常与柑子一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜...

有大量的维生素、蛋白质、微量元素等。肉末小土豆汤营养价值1土豆煮肉末的营养价值是丰富的，首先其中含有大量的蛋白质，还有大量的维生素，其中的微量元素也比较丰富，特别是其中的钙、磷、...

葡萄含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、钾等微量元素等。葡萄的营养价值1主要价值葡萄性平、味甘酸，能补气血，强筋骨，益肝阴，利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除烦解渴，所以，葡萄多吃不会上...

西兰花还含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力。西兰花营养价值1营养价值西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含维生素C较多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其...

虾酱富含维生素A、蛋白质、铁元素等。虾酱的营养价值11、虾酱的热量虾酱的热量可以说并不算太高，因为经过研究测定100克虾酱中含有的热量为113大卡，这么一个数值可以说是比较适中的，因此...

蔓越莓干的营养价值，蔓越莓干的营养价值含量的话也是极为的丰富的，生活中很多人群都是可以通过适量的食用一些蔓越莓干来补充自身所需要的各项营养物质的，下面介绍蔓越莓干的营养价值。蔓...

较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用。红豆的营养价值1红豆的营养价值有哪些红豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李...

香菜含有维生素B1、C、钙、磷、铁等。含钙、铁含量高于其他蔬菜。香菜的营养价值1一、营养价值热量(31.00千卡)蛋白质(1.80克)脂肪(0.40克)碳水化合物(6.20克)膳食纤维(1.20克)维生素A...