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芹菜什么做法好吃

栏目: 保健养生 / 发布于: / 人气:5.05K

芹菜什么做法好吃,芹菜应该是我们生活中经常吃的食物之一了,芹菜的口感脆爽,营养丰富,是百搭的食材。芹菜营养丰富,含有较多的钙,磷、铁及胡萝卜素,以下分享芹菜什么做法好吃。

芹菜什么做法好吃1

NO.1 芹菜粉

准备食材如下:芹菜300克粉条(干)100克,猪肉50克,色拉油适量,食盐1茶匙,酱油1汤匙,姜少许,蒜3瓣,料酒1茶匙,淀粉少许,小葱适量,花椒粉少许

具体做法如下:将干粉条用凉水泡到中间没有硬心,这样需要很长时间。如果没有时间,吃之前将干粉条用清水煮至没有硬心后,用凉水过凉,备用,将瘦肉切成丝放入碗内,放少许料酒和淀粉抓匀。

芹菜去掉叶子洗净切成寸段(如果芹菜比较粗,需要先劈开,再切成段,如果芹菜比较老,还需要将切好的芹菜用热水汆一下,这样炒出来的芹菜才不会咬不动),锅烧热放适量食用油,放入肉丝炒至变色,放入葱花、姜末炒出香味,放入酱油、花椒粉炒匀,放入芹菜炒匀,再倒入粉条炒透,放少许清水焖1分钟,然后放盐和大蒜末炒出蒜香味即可关火!

芹菜什么做法好吃
  

NO.2 凉拌芹菜

准备食材如下:芹菜250克,酱油20毫升,鸡粉2毫升,水10毫,升杏仁油5毫升

具体做法如下:芹菜清洗干净,撕掉老筋,切成小段;蒸鱼豉油20毫升+杏仁油2毫升+鸡粉2毫升+凉开水10毫升兑成蘸汁,烧一锅水,水开后,放入一小勺盐,倒入芹菜段,淋入3毫升杏仁油,打开盖子煮开,锅里水重新煮开后,用漏斗捞起芹菜段,放进冰水里泡5分钟(冰水用凉开水做的)泡芹菜的时候,用小碗装着蘸汁放进锅里蒸熟(或倒进小锅里小火煮开)!

芹菜什么做法好吃 第2张
  

NO.3 芹菜炒肉丝

准备食材如下:猪肉丝100克,水芹菜1把,红尖椒2个,色拉油适量,食盐4克,姜1片,蒜2粒,料酒适量,生抽适量,老抽少许,淀粉1茶匙,芝麻油少许,白糖2克

具体做法如下:芹菜洗净去根须去菜叶后,用刀背轻松一下切段(4里面左右的.长短),肉丝调入生抽1茶匙、老抽少许、糖少许、生粉1茶匙拌匀,加入1小勺香麻油拌匀腌制15分钟左右备用,蒜去皮切末,生姜去皮切末,红尖椒洗净去蒂去籽斜切成圈状备用,炒锅烧热,注入食用油,油温起来后将腌制好的肉丝放入炒散,将肉丝划到锅边。

将蒜末、姜末倒入锅中间中小火煸香,把红尖椒倒入锅中,将锅内材料翻炒均匀,烹入适量料酒,调入生抽,适量精盐,开大火炒匀,将芹菜段倒入锅中,大火快速翻炒至断生,熄火起锅装盘!

芹菜什么做法好吃2

芹菜豆干

芹菜什么做法好吃 第3张
  

1.香干用水冲洗一下,切成条状

2.把芹菜叶子摘下来,芹菜洗净,再把芹菜切成段

3.锅里烧油,倒入蒜末,干辣椒爆香

4.加入豆干翻炒

5.再放入芹菜段大火翻炒

6.加入半勺鸡精、1勺蚝油、3克盐翻炒调味即可

五香芹菜拌花生

芹菜什么做法好吃 第4张
  

1.西芹和胡萝卜洗净,切丁备用

2.花生提前用水泡发

3.锅内放水煮开,加入香叶、桂皮、八角、1勺盐、1勺十三香煮开,放入花生米进去煮,煮熟脆口即可,煮太软就不好吃了

4.捞出花生后继续放入西芹丁、胡萝卜丁焯熟

5.将焯好的西芹胡萝卜丁捞出,马上过一遍冷水,所有沥干的菜都放在一起,加入3克盐,5克生抽,3克白糖,1勺陈醋,1勺香油搅拌均匀即可。

果仁西芹

芹菜什么做法好吃 第5张
  

1.芹菜洗净、切段

2.红椒去蒂切成菱形

3.生的碧根果仁放入开心,150度中层烤15分钟至酥脆(换成熟花生也可以)

4.锅内倒入5克油,爆香蒜末

5.倒入芹菜段和红椒大火翻炒,加入少许盐盐、鸡粉调味

6.临出锅前加入碧根果仁,大火翻炒一下即可出锅

粉蒸芹菜叶

芹菜什么做法好吃 第6张
  

1.把芹菜叶摘下来,清洗干净,再沥干水分

2.放入5克食用油拌匀,撒入20克玉米面、30克白面

3.面粉可以少量多次加入,边加边搅拌,直到芹菜叶上全都裹上了面粉

4.蒸锅加水,水开上屉,均匀地铺在不粘笼布上(不要用棉笼布,用硅胶的'或者直接在列子上抹油)

5.上汽后蒸10分钟即可盛出,芹菜叶很容易熟,所以蒸的时间不宜过长。调料就按您平时拌冷菜时喜欢的口味来调配,蒸鱼豉油一勺,醋半勺,香油半勺,蒜末,盐少许拌均匀

芹菜什么做法好吃3

芹菜怎么做好吃

芹菜炒鸡蛋

芹菜炒鸡蛋是一道营养美味的家常菜色,简单易做也减少了不少新入门的.主妇们的负担,那么芹菜炒鸡蛋的做法具体是怎样的呢?我们就一起来学学吧!

材料:芹菜一棵、200克鸡蛋(3个左右)、胡萝卜半个。

调料:葱花适量、盐适量、糖1克、鸡精1克、香油适量。

芹菜什么做法好吃 第7张
  

制作方法

1、芹菜切段后放入开水中焯烫,3-5分钟后捞出,过凉水,备用。

2、鸡蛋打散,胡萝卜洗净后切菱形片,备用。

3、炒锅到油烧热后倒入蛋液,炒熟盛出备用。

4、加少许油爆香葱姜,放入胡萝卜片翻炒片刻。

芹菜什么做法好吃 第8张
  

芹菜的功效和作用

1、平肝降压

菜含酸性的降压成分,临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

2、镇静安神

多食芹菜有利于安定情绪,消除烦躁。

Tags:芹菜 好吃