越来越多的上班族吃饭选择用快速面，字面意思，就算吃起来很方便，有人喜欢加鸡蛋、青菜、火腿肠，也有人喜欢加肉类，提升面的口感，总之就是很享受。
快速面的做法
1.平底不粘锅预热后，刷上点油，再预热一分钟。
2.煎蛋模里面抹上油防粘，入锅内，打入鸡蛋，煎好后备用。
3.用煎蛋的锅将培根煎酥，盛出。
4.锅内放入凉水适量、将蘑菇和奶酪片冷水一起下锅。
5.煮开后将蔬菜烫熟捞出。
6.最后面煮好后，加入烫好的蔬菜、煎好的鸡蛋、煎酥的培根。
快速面有饱腹欲吗
快速面饱腹欲不强，饱也只是当时的感觉，面食本来消化就快，好像半个小时就会消化完，水煮开又膨胀了一段，几乎就没吃到什么东西。最重要的是没有能量补充。
快速面可以减肥吗
不能，吃快速面会更胖。常食用快速面不但不能起到减肥的效果,而且还会危及到我们的身体健康。由于快速面的制造多是以油炸方式来对面块烘干的,也就是说快速面内油含量是非常高的,如果长期的食用快速面,不但不能起到减肥的效果,反而还会增胖。
为了保证快速面可以长期存放里面还放了很多的添加剂。添加剂属于食品工业制造的,对我们的健康会产生很大的威胁的。长期的食用快速面还会有致癌的危及。
快速面会上火吗
多吃快速面会上火。
快速面又称快餐面、泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面，香港则称之为公仔面，是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。快速面是通过对切丝出来的面条进行蒸煮、油炸，让面条形状固定（一般为方形或圆形），食用前以开水冲泡，溶解调味料，并将面条加热冲泡开，在规定时间（一般在3分钟内）内便可食用的即食方便食品。
哇咔秀
