中医养生

现在城市生活压力比较大，失眠渐渐成为了许多人的难言之苦。那么下面介绍一些中医保健的方法，在中医养生的理念指导下，让大家不再为失眠而困扰。中医支招：倒立长时间的工作会使得你的大脑极...

中医养生学学后思想上会有着很深的造诣，而其中也包含了很多养生的道理。中医养生学学后感1这学期我选修了传统文化与养生这门课，使我对中国传统文化有了新的认识，同时也对养生与文化之间...

中医根据辩证施治，对“经前后诸症”，即更年期综合征的经验，提出的建议：1心理调节健康的心理是基础，有几点非常重要：①规律作息；②坚持锻炼；③多交朋友；④多参加集体活动；⑤培养或恢复兴趣爱好；⑥...

一盒冬虫夏草的价格可不便宜的，要是买到假的话就太不划算了，这个冬虫夏草要通过什么样的方法才能辨别真假？冬虫夏草要怎么辨别好坏？冬虫夏草怎么辨真假冬虫夏草的主要特征是幼虫的尸体似蚕...

我们捏积，就是要把这些粘连捏散，把淤积在背部的气血捏开。脊背这个人体大枢纽的气血通了，自然百病不生，而我们身体上一些或大或小的毛病，也会逐渐消失。我“捏积”的方法，跟普通的“捏脊”有...

房间住的时间长了也要杀杀菌才好的，正好最近买了艾柱，不知道这个艾柱用来熏房间的话会不会有杀菌的作用？艾柱要怎么熏房间效果是比比较好的？艾柱可以用来房间杀菌吗烧艾柱一般可以室内消毒...

中医食谱治疗前列腺炎，前列腺炎是很多男人的难言之隐，一般在中年的时候，更容易患上这样的疾病，得了前列腺会影响男人的身心健康和正常生活，当然工作也会受到影响，下面了解中医食谱治疗前列腺...

中医养生学的理解和感悟，养生是一门很深的学问，由我们的祖辈专研，学习，积累总结得来的，是中国五千年传统文化的精粹。我们养生通过不同的调养护理方法，达到健康长寿的目的。接下来看看中医养...

为什么中医讲究夏季养心，人们要借助夏天这个散发的季节，把春季的郁滞恼怒的情绪宣泄出去，夏季的气温炎热，昼长夜短，空气干燥是它是气候特点，要保持情志调畅、心神和缓，下面看看为什么中医讲究...

刮痧可以排毒养生的，适当的频率刮痧的话对身体有一定好处的，这个刮痧的话多久刮一次是比较好的？刮痧天天刮可以吗？刮痧可以多久刮一次刮痧一般7~10天左右可以再刮一次。刮痧属于传统中医学...

艾条点燃之后是有股很刺鼻的味道的，那么这个艾条在熏完房间之后是不是需要通个风人在进去的？艾条在熏房间的时候人可以在屋内呆着吗？艾条熏完房间需要通风吗建议用艾草熏完房间要立即开窗...

1、经期卫生保健行经期间，血室正开，邪气易侵，如不注意调护，常易致病。首先在起居时应适寒温。起居不慎，寒温失宜，可导致月经疾患。其次在行经期应节饮食。因为正值经行，阴血下注，阳气偏盛，若过...

枇杷叶是属于中药的一种，用来煮水喝的话对身体是有好处的，那这个枇杷叶煮水的话可以煮几次呢?每次煮水放几片比较好？枇杷叶可以煮几次水枇杷叶煮水一天喝1~2次。每个人的身体情况不同，所以...

最近眼睛感觉不太舒服，说是喝些决明子泡水的话效果会好一些，但是为什么喝了决明子之后出现了拉肚子的现象呢？一般决明子要喝多长时间才能看的出来效果？决明子喝了拉肚子怎么回事决明子本身...

刮油暴瘦的偏方老中医，在现代社会，人人都爱美，而减肥是很重要的，中医减肥，由于副作用小，对身体没有伤害，下面来分享刮油暴瘦的偏方老中医。刮油暴瘦的偏方老中医1中医减肥方子一般可以选择决...

1．进补的时间。早在唐代，大医学家孙思邈就曾指出：“年五十以上，四季勿阙补药。”认为人在中年以后，进补不分季节。一般来讲，进补的时间应掌握以下原则：季节性进补：根据不同季节的特性，选用不同...

红参在吃的时候要十分注意用法用量的，不然对身体会有损害的，这个红参一次吃多少是比较合适的？红参要怎么吃对身体好而且不会有损害？红参一次吃多少克合适红参一般用量在5~10克左右。红参是...

红参和人参好像除了颜色不同之外其它的好像也没什么不一样的，那么这两种药材的区别在哪里？红参到底是属于人参还是西洋参呢？红参和人参区别在哪人参和红参的区别：1、功效区别，人参和红参都...

中药泡酒的话是十分常见的，要是想发挥作用的话还是要注意比例才行的，这个五味子泡酒的话比例是怎么放的？用什么酒来泡五味子是比较好的？五味子泡酒比例是多少五味子泡酒的具体做法是将五味...

蛇床子不光是可以用来内服的，外用的效果也是十分不错，这蛇床子要是把它研磨外用的话怎么用才好？蛇床子要是外用的话会不会有副作用？蛇床子研磨外用怎么用蛇床子外用可以将药物研磨成糊状，涂...

中医四大养心方法，心脏是我们身体最重要的器官之一，养生不养心健康留不住”，因此养生先养心，这样才可以让健康长留，以下分享中医四大养心方法。中医四大养心方法1维持心脏动力保持心中阳气...

榆钱在我们的生活中可以说是比较常见的，那么这个榆钱在几月份的时候是可以进行采摘的呢？榆钱到底是什么东西？榆钱几月份可以采摘榆钱采摘时间：3-4月份。榆钱一般在初春季节生长出来，每年的3...

买了艾条来熏熏屋子消消毒的，但是不知道具体的操作方法是什么样的，这个艾条熏屋子怎么熏效果才好？艾条熏屋子的话熏多长时间才可以呢？艾条熏屋子的正确方法房间熏艾条的正确方法首先需要把...

在刮痧之后身体可能会出现一些不舒服的现象，这是正常的过段时间之后就可以自行缓解，虽说是可以自行缓解的，那么在刮痧之后有什么饮食是需要注意的？刮完痧之后是不是要多喝水才行？刮痧后要注...

中医按摩养生1、三阴交在小腿部内侧内踝高点上三寸，胫骨内侧面后缘，为主治妇科病常用穴。妇女由于月经、胎产、哺乳等，以血为用，又易耗血，因此，情绪易于激动，肝气容易郁滞，出现肝血不足的状态...