中医调理男性虚弱，说起男性的健康，可不是能吃能睡那么简单哦。很多人不知道什么是健康，出现了问题了也不懂得如何去应对，时间长了就会出现很多的问题。今天一起来看看中医调理男性虚弱。
很多男性因为工作辛苦社会压力比较大，时间长了得不到关爱就会出现一些不适的情况，男性出现阳痿早泄的情况十有八九，很多男性都觉得特别的困扰，特别是出现阳痿啊，早泄等精力不足的情况，其实通过食物也是可以有很好的调理作用的。
韭菜180克，鲜虾240克，素油、味精适量。将鲜韭菜切成3厘米长的段，备用，鲜虾去壳放入适当的油泡化以后倒入韭菜和鲜的虾翻炒然后加入适量的调味品就可以吃了。韭菜具有补充阳气的作用，男性多吃韭菜可以有壮阳的作用，适合很多男性有性功能障碍的人群，可以当菜吃，也可以下酒会更好。
千里光60克，蛇倒退30克，车前子15克，猪肉100克。以药汁炖肉，肉炖至烂熟，吃肉喝汤。这样的疗法每日吃两次，早晚吃，连续吃五天，就可以有很好的效果，如果说不能吃肥肉的话可以选择吃瘦肉，有很好的治疗阳痿和肾虚的作用，效果非常好。一定要连续服用，对于调节男性疾病有很好的'效果。
虫草6克，生姜2克，黄麻雀12只。将黄麻雀去毛和内脏，洗净，切块，把虫草、黄雀肉块、姜片一齐放入砂锅内，加入适量的水，炖两三个小时，然后等黄雀熟烂了以后加入虫草一起吃，分次吃，对于有肾阴虚导致的男性阳痿有一定的作用，最重要的是要注意有湿气重的人群最好不要吃，否则会更加的严重。
男性患者身体虚弱注意事项：
1、患者要保持规律睡眠，睡眠是人体解除疲劳和恢复身体的重要环节，充足和规律的睡眠可以帮助人体缓解疲劳，缓解紧张的状态，提升精力，是对男性身体虚弱较好的调理方式。
2、患者要以清淡营养饮食为主，饮食会给人体提供必需的营养物质，是维持生命不可缺少的。
清淡营养的饮食不但容易消化和吸收，还能为人体补充必需的营养物质，能帮助改善男性身体虚弱的情况，强健体格。
3、患者要坚持体育锻炼，适量的体育锻炼能增强人的体质，促进身体健康，改善男性身体虚弱的情况。
4、患者保持心态平和，心态平和能促进虚弱体质的修复，因此拥有一颗平常心能帮助改善男性身体虚弱带来的身心不适。
5、患者平常可以适量取山药、枸杞等代茶饮或者煲粥食用，能补益身体，提升体质，改善身体虚弱的现象。
饮食调养
多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;这样的食物还有大量的激素，可以促进男性精子的活力，同时还可以有效的提高性欲，是非常健康的食物的类型，男性也应该多吃含有锌元素的食物，可以起到补肾的作用。牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，这些食物都男性的最佳选择，平时可以适当的补充，对缓解早泄有一定的作用和效果。
提高身体素质
很多身体虚弱的男性，在房事的时候就会觉得力不从心，所以为了避免早泄的其中一招就是要提高身体的素质，有了强健的身体就不会再害怕疾病的发生了，平时可以多锻炼身体，增强体质，同时也有了抗病的能力，减少了很多疾病的影响。
消除心理因素
要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，很多男性因为情绪心理的影响，就会造成早泄越来越严重，所以想要缓解，必须要消除心理的因素，不要过度的紧张啊，要有信心去面对，同时女性要多爱护男性，让他们消除心理的因素。
1、气虚：可以吃具有补气作用的药物，如各种参类，人参、西洋参、党参，以及黄芪、白术等，均具有比较好的补气作用，也可以通过服用补中益气丸、参苓白术散之类的中药复方，达到较好的补气效果；
2、血虚：可以吃红枣、桂圆肉之类具补血作用的食物，或熟地黄、当归、阿胶等单味的中药，达到补血的作用。四物汤及归脾汤等中药复方，对于血虚证也有较好的调理作用；
3、阴虚证：可以多吃百合、荸荠、桑葚、银耳等，具有滋阴作用的食材，也可以通过口服六味地黄丸、养阴清肺丸以及生脉饮等，具有比较好的.滋阴作用的药物，达到治疗阴虚证的效果；
4、阳虚：一方面可以多吃羊肉、狗肉、胡椒、花椒、小茴香等，具有温热特性的食材，也可以服用菟丝子、仙灵脾、巴戟天、冬虫夏草等，具有较好的温阳作用的单味中药，达到治疗阳虚证的目的。中药复方附子理中丸、金匮肾气丸等，也具有较好的治疗阳虚证的效果。艾灸、拔罐等方法，可以通过对经络腧穴的温热刺激，达到较好的治疗阳虚证效果。
以上这些方法，针对男生的身体虚均可以使用，但一定要正确辨识自己属于哪种原因引起身体虚的情况下来正确应用。
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