保健養生

口腔清洗剛出生的小寶寶，渾身上下，洗得乾乾淨淨，清清爽爽。可有一個部位，幾乎沒有誰會想到給它做清洗——那就是寶寶的口腔。也許，你會問：“新生兒又沒有牙，為什麼清洗口腔呢？”科學研究證實，新...

緩解慢性前列腺炎的食補，男性慢性前列腺炎是一種常見性疾病，而且也會誘發很多疾病的發生，同時也要保證良好的心情，這樣的話才能更好的對抗病魔，以下分享緩解慢性前列腺炎的食補。緩解慢性前...

降血壓、清肺益脾、活血通絡。金雀根的功效是什麼11、金雀根的功效金雀根味苦而辛，性質平和，它能入肺經和脾經，具有清肺益脾和活血通脈等多種功效，它對人類的身體虛損以及咳嗽和高血壓還有...

別再把辦公桌當作餐桌，現代人工作繁忙，許多白領都忙到沒有時間吃飯，只能在辦公室匆匆解決，長期在辦公桌前吃飯容易患上疾病，尤其是血栓類疾病，以下分享別再把辦公桌當作餐桌。別再把辦公桌當...

養心茶有哪些，現在進入了冬天，寒冷的天氣會影響身體的氣血運行，冬天要補陽藏精氣，要注重養生。而養心茶一般是用具有養心作用的中藥材泡製的茶飲，以下分享養心茶有哪些。養心茶有哪些11、柏...

1、秋季適宜吃的粥第一，宜喝黑芝麻粥。黑芝麻6克，粳米50克，蜂蜜適量，水煮成粥。黑芝麻粥具有潤腸通便、益五臟、壯筋骨的作用。適用於肝腎不足、虛風眩暈、風痺、癱瘓、大便燥結、病後虛羸...

降血脂、開胃、活血化瘀。山裏紅的功效是什麼1山裏紅簡介：山裏紅是中國著名的果樹，適應性強，病蟲害少，山裏紅耐寒，生命力強，北方要比南方多，產在黑龍江、內蒙古、河北、吉林、遼寧、山西、陝...

孕期保健是每位孕婦都必須完成的任務，因其目的都是為了讓寶寶能夠健康的成長。但有些孕媽的日常習慣和飲食方面都存着很大的誤區，婦產科醫生特別提醒準媽媽們，一定要避開以下孕期中很容易...

月子期保健不能犯的錯誤1、每天都吃雞蛋雞蛋富含營養，這是人人都知道的，月子期的時候很多家長都會給產婦煮雞蛋吃，每頓都煎好幾個蛋當產婦吃下去。雖然説雞蛋營養豐富，但是不能吃太多，吃多...

茯苓、葛根、白茅根等。男性一定會接觸的中藥有哪些11、青春期茯苓：98%的男性在青春的時候都會有青春痘，有的會慢慢的下去，但是有的比較嚴重，影響面部的美觀，蘋果綠天然養生專家説青春痘嚴...

1、不當的節食有些孕婦擔心自己分娩後變胖，失去“體型美”，孕期不敢多吃或不吃肉、蛋等營養品，有的甚至比平時吃得還少。這就不能滿足胎兒迅速生長髮育的需要，對胎兒後天也會造成難以彌補...

男性備孕適合吃的食療方，想要生一個聰明健康活潑可愛的孩子，要早早做好準備，在備孕期間，除了女性朋友要注意飲食，同樣男性朋友也是要注意飲食，以下分享男性備孕適合吃的食療方。男性備孕適合...

產後新媽媽元氣大傷，身體虛弱，需要進補。以下這些誤區都是新媽媽在產後飲食保健時要避開的。1、只喝湯不吃肉產後燉湯進補時，不要只喝湯，也要吃肉，因為還有很多營養都在肉裏。所以喝肉湯的...

1、南瓜子的營養價值南瓜子保護男性前列腺。美國研究發現，每天吃上50克左右的南瓜子（相當於20~25個瓜子，平均重量68毫克），可較為有效地防治前列腺疾病。這是由於前列腺的分泌激素功能要依靠...

可以適當喝。孕婦能喝咖啡嗎1孕婦朋友們日常生活中是可以適當的飲用一些咖啡的，但是大家要知道，孕早期時不能喝咖啡，懷孕中期開始孕婦可以喝少量的咖啡，建議是低咖啡因咖啡。(1杯咖啡只含3...

位於腹正中線臍下3寸;旁開0.5寸處。氣穴穴位位置1氣穴的位置氣穴位於腹正中線臍下3寸；旁開0.5寸處。即：關元穴左右一指寬處。氣穴的名詞解釋氣穴，經穴名。出《鍼灸甲乙經》。屬足少陰腎經...

1、花青素是純天然的抗衰老的營養補充劑，研究證明是當今人類發現最有效的抗氧化劑，它的抗氧化性能比維生素E高出五十倍，比維生素C高出二十倍。它對人體的生物有效性是100%，服用後二十分鐘...

想要挑選嬰兒保健品，爸爸媽媽需要首先對孩子的身體有個瞭解，營養並非多多益善，而是平衡均勻就好。市面上常見的嬰兒保健品根據不同的功能分為很多種，補鐵就產補血；補魚肝油就是幫助鈣的吸收...

可以降低膽固醇、祛痰止咳、養胃、治傷、延緩衰老。沙棘的保健用途1沙棘可以降低膽固醇沙棘果和油的藥用價值是非常高的，對於降低膽固醇和緩解心絞痛發作有着顯著的效果，此外還可以用於...

1、蓮藕的保健功效1、祛痰鎮咳防哮喘鮮藕汁也可用來治療咳嗽、哮喘和肺炎等呼吸系統疾病。熱蓮藕茶具有鎮咳祛痰的功效。2、降糖降脂益腸道藕富含膳食纖維，熱量卻不高，因而能控制體重，有...

慢性胃炎的治療方法，提到慢性胃炎，大家都並不陌生，生活壓力越來越大，由於各種原因，越來越多的人患有慢性胃炎。那麼以下分享慢性胃炎的治療方法。慢性胃炎的治療方法1第一、調節飲食患上慢...

海帶、大蒜、山藥、大豆類等。月經期間補血排污的食物1海帶海帶可以減少脂肪在血管壁上的沉積，幫助血液中的毒素由體內排出。海帶煮熟後進食，可以起到減肥排毒的作用，女性經期吃的話也可...

1、如何喝茶保健1、潤腸茶配方：土茯苓、淮山藥、草決明。功效：宿便長期滯留於腸內必產生多種毒素，能導致各種疾病，甚至致癌。飲用常潤茶能幫助清除宿便，預防百病，無病則一身輕鬆。該品一般人...

乳房上有小疙瘩可能是生理因素引起的，也可能是病理因素引起，如乳腺增生、毛囊炎。女性當心乳房上的小疙瘩1年輕女性由於害羞心理，即使發現乳房上有似櫻桃大小、表面平滑、質堅、邊界清楚...

枸杞茶、金銀花茶、紅花茶。三款養生茶品適合美容護膚1枸杞茶枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力...