保健養生

可以降低膽固醇、祛痰止咳、養胃、治傷、延緩衰老。沙棘的保健用途1沙棘可以降低膽固醇沙棘果和油的藥用價值是非常高的，對於降低膽固醇和緩解心絞痛發作有着顯著的效果，此外還可以用於...

孕期水腫不僅直接影響孕婦形象，有妊娠期水腫的孕婦會出現皮膚真皮層代謝營養不良，這會直接影響到胎兒的生長髮育，而且嬰兒的皮膚也會受到影響。那孕期出現不良水腫怎麼辦？第1招腳部墊高、...

貧血、壓力綜合徵、飲食紊亂症、狀腺疾病。4種疾病可導致男性脱髮11、貧血大多數貧血患者體內的鐵元素都是比較缺乏，在一段時間之內使得體內的紅細胞迅速減少，頭部的血氧量隨之下降，人體...

想要挑選嬰兒保健品，爸爸媽媽需要首先對孩子的身體有個瞭解，營養並非多多益善，而是平衡均勻就好。市面上常見的嬰兒保健品根據不同的功能分為很多種，補鐵就產補血；補魚肝油就是幫助鈣的吸收...

促進代謝、祛痰止咳、美容養顏。白果的功效與作用11、免疫抑制作用：白果的外種皮水溶性成分對非特異性免疫、體液免疫和細胞免疫功能均有抑制作用，能明顯降低碳粒廓清速度、腹腔巨噬細胞...

一、高脂肪飲食大量的醫學相關指出，長期高脂肪飲食，會增加下一代生殖器官癌症的危險，長期的高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，可誘發結腸癌。二、高蛋白食品過多的攝入蛋白...

產褥期就是我們俗稱的“坐月子”，是指胎兒、胎盤娩出後的產婦身體、生殖器官和心理方面調適復原的一段時間，通常需要6周，也就是42天。孕婦為了適應胎兒的發育及為分娩進行準備，生殖器官及...

1、春季警惕幾種病毒感染。風疹病毒：是一種致畸病毒，主要經呼吸道傳播，可以引起先天性心臟病，白內障，耳聾等先天畸形，早孕婦女不能接種風疹疫苗，疫苗中的病毒同樣會毒害胎兒，孕婦應避免接觸風...

洋葱、大葱、韭菜。男性保持健康離不開什麼食物1“菜中皇后”洋葱羅馬醫生將洋葱用作開胃良藥，印度人把它用作“性激素”。近代醫學也發現，洋葱具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂...

健康孕婦可照常工作，但不要過度疲勞，不做重體力勞動。孕早期和孕晚期避免劇烈運動和重體力勞動，不挑重擔子，不要蹲、站立、坐的時間太長。不安排夜班，不宜出差。保證每晚8小時睡眠，比較好有...

血液循環代謝能力差、飲食習慣、性生活導致眼睛浮腫、內科病導致眼睛浮腫導致眼睛浮腫的原因有哪些11、血液循環代謝能力差臉部浮腫現象經常發生在血液循環代謝能力差的人身上，這個羣族...

火辣辣的夏季，氣温極高，天氣狀況也比較極端。孕媽媽和肚子中的胎寶寶，遭受着高温的嚴峻挑戰。如何中暑，更加舒爽地度過三伏天，就成為了孕媽媽比較為關注的問題。三伏天，孕媽媽到底應該怎樣過...

1、紫薯能抗癌癌症是現在的高發疾病，也是人們最懼怕的惡性疾病之一，平時多吃一些紫薯就能起到預防癌症的重要作用，因為紫薯中胡蘿蔔素和維生素C以及葉酸的含量都很高，這些營養物質可以抑制...

冬天的冰冷會為孕媽媽帶來諸多不便和風險。因而冬天孕媽媽在衣食住行各個方面應該多加留意。衣：孕媽媽必定要留意保暖，做好本身保健，以不患病為宜。詳細的辦法是，留意穿着温暖，室温力求安穩...

固精縮尿，補腎助陽。桑螵蛸的功效有哪些1縮尿止帶很多人聽到桑螵蛸的功效與作用中有縮尿止帶這一功能可能會感覺到可笑，其實是我們自己不太清楚。其實對於老人和小孩還是有些具有特殊疾...

在孕期保健上，孕媽往往忽略了在日常生活當中的一些重要細節，從而導致為孕媽媽和胎兒埋下了重大“隱患”。一：不處在有強烈異味的環境中處在強烈的異味中，尤其是有害、濃烈或難聞的氣、汽或...

1、花青素是純天然的抗衰老的營養補充劑，研究證明是當今人類發現最有效的抗氧化劑，它的抗氧化性能比維生素E高出五十倍，比維生素C高出二十倍。它對人體的生物有效性是100%，服用後二十分鐘...

不是。離婚是唯一的選擇嗎1現代社會人們越來越包容多形態的生活狀態。離婚是其中一種狀態。關於疫情過後離婚登記排隊爆滿的新聞屢見不鮮。人們對離婚不再會大驚小怪。人們越來越容易...

三伏天錯誤的養生方法1、盲目進補很多人都説三伏天多進補，有助治療冬天患上的疾病。但是前提是要用對法子才行，並不是一味地進補鹿茸、人蔘等各類補藥就能起到好的效果的。這些補藥對身...

不能吃辛辣、生冷、刺激性的食物、不能喝茶和咖啡、洗澡最好是淋浴、不能捶打腰部。月經期間有什麼注意事項1少女月經期間能洗頭嗎？一般認為是可以洗頭的，但要注意在月經量大的時候最好...

孕育專家施長春主任介紹，想要生個健康寶寶，第一步就是在懷孕前要做一個最全面的身體檢查，無論是妻子還是丈夫都要參加。孕前檢查除了要排除有遺傳病家族史之外，還要排除一些病毒性傳染疾病...

1、夏季養生保健一、夏季養生保健，要系統因人因時因地而異養生是一個系統工程，也是一個長久過程，通過因人因時因地辯證的原則，才能達到最佳的養生目的。營養師認為，養生是一種選用養精神、...

有些媽媽發現自己有產後尿失禁的症狀，她們懷疑這和順產有關。我國曾做過分娩方式與產後尿失禁發生率的調查，結果發現，順產的媽媽產後尿失禁的機率明顯高於剖腹產。調查結果：1、368例產婦中...

1、比較佳生育年齡懷孕建議夫妻應該在比較佳生育年齡懷孕產子，人類的比較佳生育年齡是25歲左右，比較好別超過28歲。隨年齡增長，人的生育能力在不斷下降，此外，過晚懷孕，卵子質量下降，胚胎畸形...

別再把辦公桌當作餐桌，現代人工作繁忙，許多白領都忙到沒有時間吃飯，只能在辦公室匆匆解決，長期在辦公桌前吃飯容易患上疾病，尤其是血栓類疾病，以下分享別再把辦公桌當作餐桌。別再把辦公桌當...