保健養生

膀胱的損害、尿路造成感染、會出現毒素堆積等。男性憋尿的壞處有哪些1首先對於朋友們長期的一個憋尿，對於身體部分損害最大的就是膀胱了，其實在朋友們感覺到尿意的時候就説明了朋友們的...

懷孕初期，大部分孕期女性都會出現孕吐的現象，噁心嘔吐的不適，讓孕媽無法吸收更多的營養，也影響懷孕心情，孕吐劇烈的甚至會威脅胎兒健康，所以孕媽可以通過生活保健適度緩解孕吐反應！輕微者調節...

一、產後月經量變少是怎麼回事？原因為何？在生產之後，身體上出現的一系列問題，新媽咪們都要找準原因來解決。那麼，產後月經量變少了，這是怎麼一回事呢？之所以會這樣，原因是什麼？導致產後月經量變...

能祛風除濕、活血止痛、解毒殺蟲。指甲草泡醋的功效11、醋味酸、甘，性温。歸肝、胃經。能散瘀消積，止血，安蛔，解毒。主治產後血暈，癥瘕積聚（腹部出現有形或無形的積塊，有脹痛感），吐血，衄血，便血，蟲...

冬天來了，懷孕後在各方面自然要萬分留心，冬季既要防寒保暖也要保證營養，才能維護孕媽媽和胎寶寶的健康。下面帶來孕婦衣食住行保健要點。冬季飲食冬令進補，冬季補好也是一種養身之道。羊肉...

改善心臟功能以辣椒為主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及維生素E，製成“保健品”，食用後能改善心臟功能，促進血液循環。此外，常食辣椒可降低血脂，減少血栓形成，對心血管系統疾病能起到一定的...

一套有效可以使早產兒腦癱減少60%以上，即使發生腦癱，也可明顯減經。它是什麼樣的一套保健操呢，下面給出了詳細的介紹。強化的主動運動訓練法0-2個月俯卧抬頭。早產兒滿40周開始俯卧練習，吃...

巧用飲食調節孩子的脾胃，不管是大人還是孩子都應該做好保護脾胃的措施，只有脾胃健康了，飲食上的調節方式和生活上的調節方式很關鍵，下面看看巧用飲食調節孩子的脾胃。巧用飲食調節孩子的脾...

冬天的冰冷會為孕媽媽帶來諸多不便和風險。因而冬天孕媽媽在衣食住行各個方面應該多加留意。衣：孕媽媽必定要留意保暖，做好本身保健，以不患病為宜。詳細的辦法是，留意穿着温暖，室温力求安穩...

1、過度向前屈向前彎腰的同時會壓迫與子宮相連的血管和神經。為了保證血液的正常流動，你可以採取分腿前屈的方式，適度張開你的雙腿，在你向前屈時為你的腹部留出一定的空間。2、深度扭轉過...

一、常吃滋補的水果不少水果都富含營養，孕期正是需要補充養分的階段，對此，建議孕婦平日裏要吃以下水果，幫助滋補自己的身體：1、無花果孕婦平日裏往往會吃大量的食物，各類滋補的湯水等等，這樣...

一小時後。飯後跑步的最佳時間1剛剛吃完飯是千萬不能不行劇烈運動，跑步肯定是絕對不行。會刺激到腸胃，從而引發噁心、嘔吐等等不適的狀況。而且吃飯之後，腸胃正在消化食物，這時血液會大量...

減肥作用醋還可用來減肥，因醋中含較多氨基酸，可促進體內脂肪分解，並加速糖類的新陳代謝，從而達到減肥的目的。軟化血管將花生米浸泡於醋中，7天后食用，每日早晚各1次，每次9粒。長期服用，可降低...

內分泌失調、種族、營養、感染、遺傳因素等是葡萄胎髮生的誘因。葡萄胎的原因是什麼1女性之所以會出現懷上葡萄胎的原因可能是因為女性身體內自身缺乏一些維生素A或者是一些動物脂肪以...

1、月經期保健吃什麼1、姜棗紅糖水材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。作法：將前兩味洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。功效：具有温經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。2、韭汁...

除了受激素的影響，便祕一般可分為弛緩性、痙攣性、直腸性三種。孕婦在孕期中的便祕多為弛緩性便祕。由於孕後孕婦運動量都會減少而導致便祕，也有少數準媽媽到了孕晚期後，排便時總是擔心會...

但凡愛美的女人，都知道保養的意義。正因如此，各種護膚品化粧品才得以熱賣，各大美容院SPA養生館才門庭若市。可奇怪的是，女人一旦進入孕期後，對皮膚保養這檔子事兒似乎一下子沒了熱情。而相...

孕婦服用牛蒡的禁忌，牛蒡是我們知道的一種中草藥。人們通常會選擇用牛蒡來幫助治病養生，牛蒡所烹製的菜餚色澤紅潤、質地軟嫩，以下分享孕婦服用牛蒡的禁忌。孕婦服用牛蒡的禁忌1服用牛蒡...

胡蘿蔔、菠菜、黑木耳。適合女性祛斑美容三種蔬菜1女人吃胡蘿蔔臉色好胡蘿蔔中所含的胡蘿蔔素可清除導致人體衰老的自由基,所含的B族維生素和維生素C等營養成分也有潤膚、抗衰老的作用...

經常會出現這樣一些心理——自己的身體很穩定，一般不會出什麼問題，可以鬆一口氣了。只要自己和胎兒都沒什麼問題，不一定非要去醫院定時體檢。有丈夫、家人的呵護，心理依賴性增強了，什麼事都...

一、廣告效應的沒落曾幾何時，中國的醫藥保健品在廣告的推動下取得了一個一個巨大的成功，太陽神、腦黃金、三株等憑藉着廣告的轟炸取得保健品市場上至今無人可及的記錄，但正是這種殺雞取卵...

不能吃辛辣、生冷、刺激性的食物、不能喝茶和咖啡、洗澡最好是淋浴、不能捶打腰部。月經期間有什麼注意事項1少女月經期間能洗頭嗎？一般認為是可以洗頭的，但要注意在月經量大的時候最好...

準媽媽在分娩期會有很多焦慮，但在這個時期做好分娩保健是非常重要的，那分娩期要如何做好保健？帶着這個疑問，我們來看看具體內容。女性在生產後，經過陣痛，產婦相當疲勞，急需卧牀補充睡眠。在分...

蹲式腿部瑜伽擁有一雙美腿，有一雙美腿是很多愛美的MM的追求目標，蹲站減肥瑜伽動作，充分的鍛鍊小腿，燃燒腿部的脂肪，下面來看看蹲式腿部瑜伽擁有一雙美腿。蹲式腿部瑜伽擁有一雙美腿1山式站...

清熱，涼血，止血。槐花茶的功效作用1清熱降壓，治腸風便血，痔血，尿血，血淋，崩漏，衄血，赤白痢下，風熱目赤，癰疽瘡毒。並用於預防中風。有較強的涼血止血功效，收斂，消炎，鎮痛，降血壓，強化血管。槐花茶可以...