保健養生

白領解除疲勞的方法，當今社會，女性朋友們的工作壓力也越來越大的了，白領可以在適當的時間，用音樂幫助自己釋放壓力、緩解疲勞，以下詳細介紹白領解除疲勞的方法。白領解除疲勞的方法1白領壓...

喝綠茶、白茶、黃茶、烏龍茶能有效抗輻射。能夠防輻射的茶11.綠茶：如西湖、洞庭湖、信陽等品牌的綠茶含有豐富的茶多酚，不僅能抗輻射，還能抗氧化、抗衰老，清除體內自由基，保護人體免疫系統，...

有些媽媽發現自己有產後尿失禁的症狀，她們懷疑這和順產有關。我國曾做過分娩方式與產後尿失禁發生率的調查，結果發現，順產的媽媽產後尿失禁的機率明顯高於剖腹產。調查結果：1、368例產婦中...

調節血脂、降低血液黏稠度、預防血栓形成。三文魚油軟膠囊的作用11.活化腦細胞，增強記憶力，預防老年痴呆症。2.有益於眼部健康，改善視力、延緩視力的衰退。特點1.原材料品質最佳：三文魚是...

1、月經期保健吃什麼1、姜棗紅糖水材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。作法：將前兩味洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。功效：具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。2、韭汁...

健康孕婦可照常工作，但不要過度疲勞，不做重體力勞動。孕早期和孕晚期避免劇烈運動和重體力勞動，不挑重擔子，不要蹲、站立、坐的時間太長。不安排夜班，不宜出差。保證每晚8小時睡眠，比較好有...

促進代謝、祛痰止咳、美容養顏。白果的功效與作用11、免疫抑制作用：白果的外種皮水溶性成分對非特異性免疫、體液免疫和細胞免疫功能均有抑制作用，能明顯降低碳粒廓清速度、腹腔巨噬細胞...

食物補腎壯陽好，一直以來男人都是靠吃和喝來補腎壯陽的，吃什麼男人補腎壯陽已經成了很多男人和家庭主婦的一道難題，下面來看看什麼食物補腎壯陽好。食物補腎壯陽好11、韭菜，營養豐富，除含有...

春季氣溫回升，病毒和細菌在春天繁殖和傳播得特別快，而且早晚溫差大，孕婦體質不強就很容易被病毒和細菌入侵，那春季孕婦如何保健？一、春季注意保持良好的心理狀態胎兒生長所處的內分泌環境與...

可以。孕婦能吃維生素b1嗎11、有助於消化：這種物質的主要作用就是調節體內的糖代謝，促進腸胃的蠕動速度，那麼食物的消化速度就會大大加快，尤其是對於碳水化合物的食物，以至於可以提高人的....

由於分娩後母體中雌性激素水平的增高，會使產婦在月子中出現牙齦腫脹的現象，隨著月子期的過去，牙齦腫脹的情況會逐步改善。再加上產婦分娩結束後身體非常虛弱，抵抗力很低，極易被感染，口腔的衛...

內分泌失調、種族、營養、感染、遺傳因素等是葡萄胎髮生的誘因。葡萄胎的原因是什麼1女性之所以會出現懷上葡萄胎的原因可能是因為女性身體內自身缺乏一些維生素A或者是一些動物脂肪以...

多吃碳水化合物、多進食一些含脂肪、碳水化合物食物、濃縮的蛋白質與高熱量食物等。男性增肥怎麼吃1飲食增肥①多吃碳水化合物，麵食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少。②...

清熱，涼血，止血。槐花茶的功效作用1清熱降壓，治腸風便血，痔血，尿血，血淋，崩漏，衄血，赤白痢下，風熱目赤，癰疽瘡毒。並用於預防中風。有較強的涼血止血功效，收斂，消炎，鎮痛，降血壓，強化血管。槐花茶可以...

蓮子是一種非常適合男性食用的中藥材，蓮子具有補脾、益肺、養心、益腎和固腸等作用。男性吃蓮子補腎固精強健筋骨1男性吃蓮子，有非常好的補腎作用，醫書《綱目》中有記載蓮子的藥效：交心腎，...

經常會出現這樣一些心理——自己的身體很穩定，一般不會出什麼問題，可以鬆一口氣了。只要自己和胎兒都沒什麼問題，不一定非要去醫院定時體檢。有丈夫、家人的呵護，心理依賴性增強了，什麼事都...

苦瓜是我們夏季非常常見的一種瓜類食物，苦瓜可以清熱解毒，而苦瓜湯也有著很好的保健功效。你知道苦瓜湯的保健功效有什麼？苦瓜湯的臨床應用有什麼？今天，就給大家講一講苦瓜湯有哪些保健功效...

孕期水腫不僅直接影響孕婦形象，有妊娠期水腫的孕婦會出現面板真皮層代謝營養不良，這會直接影響到胎兒的生長髮育，而且嬰兒的面板也會受到影響。那孕期出現不良水腫怎麼辦？第1招腳部墊高、...

保健品重點：葉酸在孕1-3月階段，大多數女性的身體對熱量需求不高，而且食量也不多，因此在此時只要注重日常飲食，保證營養均衡，並攝入一定的蛋白質和葉酸。這一階段是胎兒神經系統發育的黃金期，...

鹼性食物、富含維生素食物、豆製品食物。三類食物預防卵巢早衰好11、適當吃些鹼性食物如瘦肉、豆製品、蔬菜、冬瓜、西瓜、蘑菇、水果、綠豆、赤小豆等。另外，適當配用一些鹼性食物，可以...

可以保護心臟。白鮮皮有保護心臟抗菌的功效嗎1白鮮皮具有抗菌的功效其實白鮮皮這種藥材具有非常不錯的抗菌的作用，對於日常生活中的一些病菌的消除效果是非常好的.，日常生活中適當的服用...

口腔清洗剛出生的小寶寶，渾身上下，洗得乾乾淨淨，清清爽爽。可有一個部位，幾乎沒有誰會想到給它做清洗——那就是寶寶的口腔。也許，你會問：“新生兒又沒有牙，為什麼清洗口腔呢？”科學研究證實，新...

從孕期常規檢查專案時間表中可以看到，每次檢查都重複一些專案。因為這些檢查專案是對孕婦進行孕期保健的重要監測指標。每次檢查尿蛋白和血壓，主要是為了及時發現嚴重危害母嬰健康的孕期...

補中益氣、健脾益肺。黨蔘的保健功效有哪些11、助血管黨蔘這種藥材的藥用價值是非常高的，適當的服用一些黨蔘，可以幫助我們起到非常不錯的保護心血管的作用的.。黨蔘中含有降血脂，血壓，消...

3月19日，有網友曝光楊冪現身南京某婦幼保健院新生兒區的照片，照片裡她戴著口罩和帽子，十分低調。該網友表示：為什麼要去新生兒病區呢？大夫都好高興啊！是要給小糯米添個弟弟或者妹妹嗎？剛懷孕...