保健養生

一個十分重要的環節是加強孕婦的自我保劍這方面的內容應該包括正確掌握有關食物、藥物、疾病處理、運動、衣著、睡眠姿勢等的保健知識。值得強調指出的是，隨著研究的深入，某些傳統的保健...

糖尿病人怎樣做才能更加長壽，很多人都以為糖尿病是一種長期疾病，以為它的出現會讓患者壽命減短，一提到糖尿病，人們就認為和死亡掛鉤，其實糖尿病並沒有那麼恐懼。下面看看糖尿病人怎樣做才能...

1、紫薯能抗癌癌症是現在的高發疾病，也是人們最懼怕的惡性疾病之一，平時多吃一些紫薯就能起到預防癌症的重要作用，因為紫薯中胡蘿蔔素和維生素C以及葉酸的含量都很高，這些營養物質可以抑制...

1、南瓜子的營養價值南瓜子保護男性前列腺。美國研究發現，每天吃上50克左右的南瓜子（相當於20~25個瓜子，平均重量68毫克），可較為有效地防治前列腺疾病。這是由於前列腺的分泌激素功能要依靠...

導語：少兒保健操的內容是豐富的，包括了廣播體操、眼保健操等，都是鍛鍊身體的好辦法，據操的型別劃分動作是不同的，適合廣大少兒鍛鍊。少兒保健少兒保健操的內容是豐富的，包括了廣播體操、眼保...

綠茶、菊花茶、玫瑰花茶等。白領上班族一定不能少的養生茶1綠茶綠茶中含有強效的抗氧化劑、維生素C，可以幫助消除體內的自由基，也可以抗輻射和氧化，保護細胞健康，促進細胞的新陳代謝，讓肌膚...

心慌是什麼？我們通常說的心慌，醫學上稱之為心悸，指心臟出現了明顯的收縮強度或頻率的變化，而導致人們主觀感覺上對心臟跳動的不適感覺。孕期為什麼會出現心慌？原來妊娠過程中，為了適應胎兒的...

冬季坐月子，防寒是月子期的重點，其實還有月子期的飲食、月子期的營養補充、月子期的休息和月子期的心情問題都需要注意。一、營養要均衡，果蔬不可少坐月子應吃營養高、熱量高且易消化的食...

有一部分產後媽媽在產前視力很好，可是生了孩子之後視力變得不如以前，看東西的時候時常出現模糊現象，那麼面對這種情況新媽媽要怎麼做呢？專員認為，這種情況主要是由於婦女產後氣血兩虧造成的...

男性孕前保健要進行孕前檢查，除了要排除有遺傳病家族史之外，還要排除一些病毒性傳染疾病，雖然這些病的病毒對精子的影響現在還不明確，但是這些病毒可能通過丈夫傳給妻子，再傳給肚子裡的寶寶...

由於分娩後母體中雌性激素水平的增高，會使產婦在月子中出現牙齦腫脹的現象，隨著月子期的過去，牙齦腫脹的情況會逐步改善。再加上產婦分娩結束後身體非常虛弱，抵抗力很低，極易被感染，口腔的衛...

慢性胃炎的治療方法，提到慢性胃炎，大家都並不陌生，生活壓力越來越大，由於各種原因，越來越多的人患有慢性胃炎。那麼以下分享慢性胃炎的治療方法。慢性胃炎的治療方法1第一、調節飲食患上慢...

喝綠茶、白茶、黃茶、烏龍茶能有效抗輻射。能夠防輻射的茶11.綠茶：如西湖、洞庭湖、信陽等品牌的綠茶含有豐富的茶多酚，不僅能抗輻射，還能抗氧化、抗衰老，清除體內自由基，保護人體免疫系統，...

裝一個電腦專用的濾色板；電腦前擺放幾盆植物。上班族怎麼面對電腦輻射問題1輕鬆應對電腦輻射第一招：植物幫助隔離輻射，植物的防輻射效果是有一定作用的，怕輻射的朋友們可以在桌子上電腦前...

形成良好的生活規律、保持樂觀平和的心態、體育鍛煉、戒菸戒酒等。為了男性健康這些習慣要堅持1認真安排好生活與工作，形成良好的生活規律，如按時就寢、早睡早起、不加班加點、不熬夜、...

一個星期到兩個星期可以使用收腹帶。順產側切多久才能用收腹帶1通俗情況下我們說產後要做一個月的月子，但是醫生建議，月子時間可以延長至42天。因為胎兒、胎盤產出後，產婦無論是身體健康...

寒冷天氣裡，來一杯熱熱的養生茶，驅寒又保健。那麼，喝哪些茶好呢？又各有什麼功效呢？護眼：銀菊百合茶霧霾天常在冬日來襲，除了呼吸不通暢，眼睛也會感到難受。取菊花、金銀花、百合、薄荷、枸杞各...

對女性而言，如何養護乳房是個首要問題。乳房是女性哺育後代的重要器官，同時還具有審美意義。如何保持乳房的健康，防止出現關於乳房的疾病，塑造完美的乳房，這些都是我們不斷探討的話題。對於...

兒童不要與果汁為伴，與蘇打水、運動飲料和其他人工調味飲料一樣，果汁往往很美味，孩子最好是吃水果吸收營養，因為果汁在榨汁的過程中營養已經遭到一定的破壞，以下看看兒童不要與果汁為伴。兒...

抗氧化、預防血管疾病、提高女性的生育能力。維生素E對女人的好處11、抗氧化身體裡面的所有物質都會經過氧化反應，產生的自由基會對正常細胞帶來攻擊，降低了人們的活力，從而形成強烈的氧...

孕婦服用牛蒡的禁忌，牛蒡是我們知道的一種中草藥。人們通常會選擇用牛蒡來幫助治病養生，牛蒡所烹製的菜餚色澤紅潤、質地軟嫩，以下分享孕婦服用牛蒡的禁忌。孕婦服用牛蒡的禁忌1服用牛蒡...

壯陽藥酒配方有哪些，對於男性而言，壯陽是從古至今都永盛不衰的話題，所以各種壯陽泡酒配方也就流傳至今，下面來看看壯陽藥酒配方有哪些。壯陽藥酒配方有哪些1壯陽藥酒的配方還是非常多的，首...

北京時間2013年4月20日8時02分四川省雅安市蘆山縣（北緯30.3，東經103.0）發生7.0級地震。震源深度13公里。震中距成都約100公里。成都、重慶及陝西的寶雞、漢中、安康等地均有較強震感。據...

寶寶感冒不必頻繁跑醫院，感冒發燒是寶寶最常見的小疾病，但是如果每次又要吃藥打針吊水來應對疾病，會導致孩子身體抵抗低下，下面來了解寶寶感冒不必頻繁跑醫院。寶寶感冒不必頻繁跑醫院1感...

降血脂、開胃、活血化瘀。山裡紅的功效是什麼1山裡紅簡介：山裡紅是中國著名的果樹，適應性強，病蟲害少，山裡紅耐寒，生命力強，北方要比南方多，產在黑龍江、內蒙古、河北、吉林、遼寧、山西、陝...